财富靠德行托举，人品不行财留不住

以下是工具给初学者的AI工具入门实战指南，无需编程基础，入门人工看完就能直接用。工具一、入门人工先建立认知：AI工具是工具什么？现在的“AI工具”主要指生成式AI（AIGC）。你可以把它理解为一个超级实习生：懂很多知识，入门人工jm最新版在线下载但偶尔会犯错（AI幻觉）你需要给它明确的工具指令（提示词/Prompt），它才能产出好结果它擅长辅助，入门人工但不能完全替代你的工具判断核心逻辑：你说得越清楚，AI做得越好。入门人工二、工具主流AI工具地图（按用途分类）类型国际代表国内可访问适合做什么聊天/问答ChatGPT,入门人工 Claude, Gemini文心一言、通义千问、工具Kimi、入门人工豆包、工具智谱清言写文案、查资料、桃花影视分析、 brainstorming搜索Perplexity、Gemini秘塔AI搜索、360AI搜索、天工AI替代传统搜索，直接给总结和出处图像生成Midjourney, DALL·E 3, Stable Diffusion通义万相、即梦AI、可灵AI、文心一格做海报、插画、头像、设计灵感办公效率Microsoft Copilot, Notion AIWPS AI、讯飞听见、金山文档AI做PPT、写周报、整理会议纪要编程辅助GitHub Copilot,丝袜脚 Cursor通义灵码、CodeGeeX、文心快码写代码、改Bug、解释代码视频/音频Runway, Pika, ElevenLabs剪映（图文成片）、腾讯智影、讯飞配音生成视频、配音、数字人新手建议：先精通1个文本AI（如Kimi或ChatGPT）和1个图像AI（如即梦AI），再扩展其他。三、快速上手三步走第一步：注册账号国内工具：手机号直接注册（推荐 Kimi、通义千问、豆包，目前免费且好用）国际工具：需要邮箱/谷歌账号，部分需要特殊网络环境（如ChatGPT）第二步：学会“提问”（提示词/Prompt）这是最重要的一步。不要只丢给AI一句话，诗锦长途车上的轮杆怎么安装要学会给背景和要求。万能公式：【角色】+【任务】+【背景信息】+【具体要求】+【输出格式】❌ 错误示例："帮我写个方案。"✅ 正确示例："你是一位有5年经验的电商运营专家（角色），请帮我写一份618大促的营销方案（任务）。我们是一家主打无糖茶饮的新品牌，预算10万元，目标人群是25-35岁的都市白领（背景）。要求包含活动主题、渠道分配和预期ROI，语言要年轻化，分点列出，控制在800字以内（要求/格式）。"第三步：迭代优化AI很少一次就给出完美答案。如果结果不满意，继续补充要求："太长了，缩短到500字。免费追剧网站""加入一些具体的数据案例。""语气太正式，换成朋友聊天口吻。""针对第三点，再详细展开说说。"四、六大高频场景实战模板直接复制修改括号内容就能用：1. 写工作周报"请帮我写一份工作周报。我是（互联网公司的产品经理），本周完成了（用户调研和原型设计），遇到了（开发资源不足）的问题，下周计划（推进UI评审）。要求分点列出，体现思考深度，每点不超过3行。"2. 快速学习陌生概念"请用（费曼学习法）向我解释（区块链的共识机制），要求：1.先打比方帮助理解；2.再讲技术原理；3.最后举一个生活中的例子。避免使用专业术语，让高中生也能听懂。"3. 处理Excel/数据分析"我有一份销售数据，包含列：日期、产品、销量、地区。请帮我写一段Excel公式或Python代码，计算（每个地区销量前三的产品）。如果不会写代码，请告诉我用数据透视表怎么操作，步骤要详细。"4. 做PPT大纲"我需要做一份关于（新能源汽车市场趋势）的PPT，面向（公司高管），共10页左右。请先生成大纲，每页包含标题、3个关键论点、以及建议使用的图表类型。"5. 翻译与润色"请将下面这段文字翻译成英文，要求符合学术论文风格，注意语法的正式性。如果原文有歧义，请标注出来：【粘贴你的文字】"6. 生成图片（以Midjourney/即梦为例）"一张中国风海报，一位古装女子在竹林中抚琴，水墨画风格，留白构图，意境悠远，4K高清 --ar 16:9"五、新手必知的4个避坑指南警惕AI幻觉（Hallucination）AI会一本正经地编造不存在的数据、论文、法律条文。涉及事实性内容（如医学、法律、重要数据），务必人工二次核实。注意隐私安全不要把公司机密文件、个人隐私信息（身份证号、密码）输入到公共AI工具中。如需处理敏感资料，使用企业版或本地部署的AI。版权问题AI生成的图片和文字，版权归属目前在各国法律中仍较模糊。商业用途前，建议查看平台用户协议，并对生成内容进行人工修改。避免过度依赖AI是杠杆，能放大你的能力，但也会放大你的懒惰。用它来做初稿、找灵感、处理重复劳动，但最终的判断和创意必须来自你自己。六、给新手的30天进阶路线周次目标第1周每天和文本AI对话30分钟，练习写提示词，用它处理邮件、查资料第2周尝试用AI辅助一项具体工作（如写一份报告、做一张海报）第3周学习“角色扮演”和“ Few-shot prompting”（给AI示例），提升输出质量第4周搭建自己的AI工作流（如：AI搜索→AI写大纲→AI生成PPT→人工审核）总结使用AI的核心就两句话：1. 把它当人看：说清楚你是谁、要做什么、有什么要求。2. 把它当工具看：不盲信、不泄露隐私、不停止思考。现在就可以打开一个AI工具（推荐从 Kimi 或 豆包 开始），把你最近要写的报告、要查的资料丢给它，开始你的第一次对话。最好的入门方式，就是立刻用起来。

泉州7楼孕妇凌晨羊水破了 警民合力用棉被将其抬下楼

原标题：7楼孕妇凌晨羊水破了 警民合力用棉被将其抬下楼

黄女士抱着孩子坐上车准备回家。

­ 凌晨羊水破了，住在7楼的孕妇没办法下楼。紧急情况下，民警合力，将孕妇抬下楼送上救护车。昨日，记者获悉，平安产下重6斤多女儿的黄女士，已出院回到梅山镇杨塘垅的家中。

­ 4月22日凌晨1时许，黄女士突然发现羊水破了，立即呼喊在家的公婆。公公黄某急忙拨打光前医院急救电话。

­ 黄某一家居住在杨塘垅一栋楼房的顶楼7楼。由于羊水破了，孕妇不能下床走动，只能用担架抬。可是随救护车前来的，是2个小护士，没办法将黄女士抬下楼。无奈之下，黄某报了警。

­ 据梅山派出所处警民警介绍，他们赶到现场时已是凌晨4时许。“孕妇仍在7楼，我们试了试救护车的担架，发现一到楼梯转弯处，担架就会被卡住，根本没办法用。凭借经验，我们直接向黄某要了一床棉被。”因人手不够，民警又叫上楼下卖酸菜面的摊主，连同黄某一共4人。随后，让黄女士躺在棉被上，4人分别揪住一角，将黄女士往楼下抬。“由于孕妇过于重，我们在3楼休息了一会儿，从到现场至将孕妇抬上救护车，只花了8分钟。”民警说。

­ 22日中午，黄女士产下6斤多重的女宝宝，母子平安。（记者 黄俊涛 通讯员 沈志滨 文/图）

原标题：7楼孕妇凌晨临产警民合力用棉被抬下楼

泉州中心市区4月空气质量优良率100%

泉州市生态环境局近日通报4月泉州市城市空气质量。4月份，泉州市中心市区（鲤城区、丰泽区、洛江区）环境空气质量达标天数比例为100%，同比上升6.7个百分点，环比持平。

监测数据显示，4月份，泉州市各地环境空气质量综合指数范围为2.15—2.91，首要污染物主要为臭氧或细颗粒物。空气质量达标天数比例平均为99.4%，同比上升2个百分点，环比下降0.3个百分点。空气质量降序排名，依次为：德化、晋江、安溪、惠安、台商区、南安、永春、泉港（并列第8）、石狮（并列第8）、洛江、丰泽、鲤城（并列第12）、开发区（并列第12）。 （泉州晚报记者 谢曦）