93. 二十四节气养生：跟着节气过日子

皇马主帅阿韦洛亚出席了欧冠附加赛的阿韦赛前发布会，首回合银河战舰将做客光明球场对阵本菲卡。洛亚对于姆巴佩此役能否首发的目标问题，他没有给出肯定的不仅本菲答复。

我们知道明天这场的难度、这里的卡更鲁大师百度云手机免费版氛围以及人们对我们一向的严格要求。我们必须全力以赴争胜，欧冠这是阿韦明天的目标。

前几天您说您的洛亚办公室有一张灰色沙发，有没有打算邀请穆里尼奥也去坐一坐？目标

没有……好吧，如果我邀请他，不仅本菲那也是淘汰请他吃饭，他不需要坐到那里。卡更9.1无需下载直接进入百度你们都知道我俩是欧冠好朋友，彼此祝福，阿韦我们关系特别好。

您觉得穆里尼奥将来有一天重返皇马会是个好主意吗？

我刚刚回答过了，对于何塞，我永远祝福他一切顺利。我的目标显然是淘汰赛本菲卡，在那之后，希望他赢下所有比赛，除此之外，我祝他一切都好。

皇马近期的免费看片下载。连胜有多少是阿韦洛亚的功劳？

不好说，我没考虑比例的事。来了之后，我看到所有球员都展现出积极的态度，这是关键。在足球世界，当教练比球员容易，因为告诉别人该怎么做，比自己去做要容易，所以大部分功劳应该属于球员，归功于他们的努力。取得好成绩多亏了我们拥有的这20到25名球员，是正在播放17c视频他们把每场比赛当作最后一场来准备，有这样的心态和要求，才有了现在的好成绩，但我们相信我们还能取得更高成就。

赛前讲话主要会讲什么？

和往常一样，与足球有关。要想赢球，我们必须踢得非常好，所以必须做好很多事情。我们得做好防守，做好进攻，在定位球中集中注意力，在90分钟里踢一场攻防俱佳的91TS比赛。

预计明天会遇到一支怎样的本菲卡？

显然是一支个人能力更强的球队，但内核和三周前差不多，他们有一位指引方向和打法的领袖。在此基础上，就是细节的问题了。但本菲卡肯定会很有竞争力，很难缠，我们必须作好准备。

穆里尼奥说这是一支受了伤的皇马，你们有没有觉得这是一场复仇之战？

没有，我们总是想着赢球。我们的目标不仅是淘汰本菲卡，更是赢得欧冠。晋级淘汰赛不是复仇，而是目标。

和球员磨合得怎么样了？

从第一天起，他们就热情接纳了我。我们的目标没变：努力工作并赢得胜利。他们对我的接纳度很高，虽然我们还没有共事很长时间，但我没什么可挑剔的，希望他们保持同样的态度。

三周前的穆里尼奥是否让您感到意外？

没有，我觉得他并不能让我意外，我很清楚他的能力。我之前就在这里说过，哪怕他们派一支参加青年欧冠的球队来比赛也一样，因为强度照样会拉满。明天……也还是一样。他们甚至有能力踢得更好，我们必须为此作好准备，我们所有人都清楚要面对的是什么样的对手。

从那场比赛中得到了什么教训？

对我们来说，明天是一场全新的比赛，我们没有想别的，这是一场新的比赛，我们想有好的表现。除了获胜，没有别的目标。

是否觉得球队采用四中场时防守更牢固？

踢比利亚雷亚尔那场，我们就没有用四中场，但防守也很稳。目标是始终保持稳固的防守。现如今，如果你防守不够稳固，阵型不紧凑，不懂得如何做好高位逼抢，就很难踢得好。要做到上述这些，精神必须高度集中，需要努力且大量的训练。巴尔韦德、卡马文加、楚阿梅尼和居莱尔工作非常出色，我不是现在才知道他们的实力的，和其他人一样，他们一直做得很好。如果一支球队防守稳固，那是10名球员的努力。

姆巴佩怎么样了？

他跟我们一起来了，他会参加训练，明天你们就知道他上不上。

您希望次回合伯纳乌的观众如何接待穆里尼奥？

他们会以热烈的掌声迎接他，因为皇马球迷明白何塞为皇马所做的一切，他倾其所有。我相信他们会以热烈的掌声欢迎他的。

泉州市道德模范吴佳色：哪怕坐在轮椅上也要做慈善

累计捐助1100多人次，无偿献血300多次，泉州市道德模范吴佳色——

“哪怕坐在轮椅上也要做慈善”

自开展党史学习教育以来，泉州市启动“我为社会做好事”志愿服务集中行动，在全社会掀起了做好事的热潮。今天是“六一”国际儿童节，近日，南安市金淘中心小学举行了一场吴佳色、叶玉环伉俪帮困助学捐赠仪式，为金淘中心小学、侨光中学的66名贫困学生捐赠助学善款3.3万元，并送去900本国学经典书籍。

这是泉州市道德模范、南安市侨光中学退休教师吴佳色连续第四年在金淘中心小学进行助学捐赠活动。他说：“困难是暂时的，希望受捐助的学生把困难踩在脚底，当成成长路上的垫脚石，在学习中严格要求自己，争取德智体美劳全面发展，长大以后成为对社会有帮助的人才！”

20多年来，吴佳色累计捐助1100多人次，累计捐助金额约45万元。不止如此，他还无偿献血300多次，献血量超40万毫升，是福建省献血第一人、泉州捐献血小板第一人。2008年，吴佳色被选拔为“奥运火炬手”，多年来还先后荣获“首届感动泉州十大人物”“全国无偿献血奉献奖金奖”“福建省无偿献血先进个人”等40多项荣誉。

“我打算一辈子做慈善，哪怕以后坐在轮椅上也可以继续做！”吴佳色坦言，“希望唤醒社会对贫困家庭的关注，巩固脱贫攻坚成果，让困难家庭的孩子成才。”

金淘中心小学校长陈小辉告诉记者：“吴佳色的善举充分体现了中华民族扶困济弱的传统美德，以及情系教育、无私奉献的可贵精神。我们也教育学生，要把他们的滴水之恩，化作自强不息、奋发学习的动力，以报答父母的养育之恩、社会的关爱之情。”（泉州晚报记者 吴宗宝 通讯员 陈雨佳）

英媒曝“林肯”号下周将停靠泰国，让舰员“休整娱乐”

　　路透社8月25日报道，一名泰国官员当天表示，在中东驻守了九个月的美国海军“林肯”号航空母舰，预计下周将停靠泰国。

　　近期，“林肯”号因生活与卫生环境恶劣、士气低落引发外界关注。

　　美国《纽约时报》20日报道，“林肯”号已启程离开中东海域，将返回美国加利福尼亚州圣迭戈母港。

　　据匿名泰国官员称，载有约5000名水兵和海军陆战队员的“林肯”号将在泰国停留，让舰上人员“在漫长的海上航行后休整和娱乐”。

　　对于上述消息，泰国海军及美国驻泰国大使馆的发言人未立即回应置评请求。

　　“林肯”号于去年11月离开其母港圣迭戈，随后被改派至中东，以支持美国对伊朗的军事行动。

　　据美媒称，在长达272天的部署中，除在关岛、阿曼作短暂补给停靠外，“林肯”号绝大部分时间持续在海上作战值班，舰上约5000名水兵未获常规休整。

　　此前，“林肯”号被曝高强度作战节奏和恶劣生活条件导致舰员士气低落，多人精神崩溃试图跳海。

　　美国国防部长赫格塞思则称，相关报道“完全歪曲了”船上的真实情况。