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极目新闻 张裕

通讯员 柯桂林

实习生 陈翎嘉 黄丽瑾

7月21日下午，岁武赛纪湖北省青少年游泳锦标赛迎来收官日。汉少左亦楷在男子200米蛙泳决赛中游出2分27秒，年打刷新赛会纪录。破省触壁后他回头望向大屏幕，录拿还是金达家级禁漫天堂,在线下载以0.56秒的差距拿了银牌。五天赛程，到国这个13岁的运动员标武汉少年最终交出四银一金的成绩单，100米蛙泳、岁武赛纪200米蛙泳和400米混合泳三项全部达到国家一级运动员标准。汉少

金牌只有一枚，来自4×100米自由泳接力。破省含羞草app下载而他自己最看重的录拿两个蛙泳项目，都差了不到一秒。金达家级100米蛙泳他游出1分8秒，到国比冠军慢0.4秒；200米蛙泳慢0.56秒。他留意过那些赢自己的人，“他们都是一天两训甚至三训，比我更加刻苦和精益求精，教练要求也更高，我要向他们学习这种努力不懈的体育精神。”

左一为左亦楷

说这话时，左亦楷并无客套。我要看91电影100米蛙泳他给自己定下的目标是1分9秒，最终快了整整1秒。400米混合泳目标4分55秒，他游了4分56秒；200米蛙泳目标2分25秒，实为2分27秒。三项都摸到了国家一级运动员的门槛，超过预期。

超出预期的，不只是成绩。过去一年，左亦楷身高猛长了16厘米，9·.1免费看片身高由1米65来到了1米81。母亲看在眼里：儿子在五年级前后曾陷入漫长的低谷期，因发育偏晚，成绩一停就是三年。“那阵子人家发育了他没有，完全游不过，心态很崩，我们差一点就放弃了。”转机出现在进入周翔宇教练的俱乐部后。和之前相比，周翔宇的www.91一起草训练方式“比较温和”，左亦楷说：“这种风格让我每天都期待训练，长进就变快了。”

他的训练并不轻松。每天傍晚六点半到九点半，先准备活动游七八百米，接着有氧两三千米，再是强度更大的快速游，有时单这一项就接近四千米，最后用8个50米或25米缓冲，一堂训练课总量在6000到7000米之间。左亦楷的感受是：“能应付得过来，不至于困难，更多是在享受这个过程。”

左一左亦楷

训练之外，左亦楷是武珞路实验初级中学初一升初二的学生。班主任郭汉孝知道他是体育生，时常让他利用课间或自习到办公室提前写作业。遇上晚间训练和作业冲突，他把闹钟定在清晨5点，自己爬起来先做完体能训练，再补功课。母亲说：“有时候晚上的时间实在太有限，他就早上五点起来写作业，真的很用心了。”家里做了明确分工：爸爸负责经济支撑，妈妈管好饭菜和营养，每逢寒暑假集训一天两练，餐桌上必定是搭配好的饭菜，以确保体力。

四岁那年，左亦楷被父母带去学游泳，只想“别被淹死就好”。第一天他怕水，爸爸安抚了一阵，第二天就下了水。启蒙教练沈君平给他打下扎实的体能基础。七岁第一次参加省锦标赛便拿下两个第一，张蔚教练曾反复提醒他“有天赋但不动脑筋”，“要把身体拉长，捞到更多的水才能游得更快”，这句话他一直记得。

如今，左亦楷把目标放在了健将级。100米蛙泳离健将标准还差4秒，他想在明年冲一冲。对于更远的未来，他并不急于给出答案：“走一步看一步，我更倾向于在保证学习的情况下，让体育也往前走。”

赛场上，他的偶像是覃海洋。“他前期也是一直拿第二，但从来没有放弃，这跟我的经历很像。”本次省锦标赛过后，左亦楷接下来要备战的是10月份的省运会，那是他下一次证明自己的机会。

晋江一男子租房内身亡 初步排除他杀

泉州网10月7日讯 （记者廖培煌 黄祖祥）5日上午，晋江梅岭太原东路一幢出租楼内，一名男子被发现死在房间里。警方初步排除他杀嫌疑。

昨日上午，记者来到位于梅岭街道太原东路的这幢出租楼。出租楼有3层，死者住在顶楼的一间房内。据租户陈先生介绍，死者是他老乡，四川人，40多岁，在工地打工。平时大家都忙着上班，偶有打招呼，并不熟悉。男子租了几个月，基本上都是独来独往，也没有看到和其他人同住。据隔壁住户说，几天来没有见过男子，其租房也是紧闭的，但因为没有往来，就没注意到有什么异样。直到5日清早，他感觉有股异味从男子屋里飘来，觉得可能出事了。

接到报警后，当地派出所民警和消防部门官兵迅速赶来。消防官兵拆下铁门进入屋内，发现男子已经死亡多时。

记者从晋江警方了解到，事发后警方赶到现场时，死者租房房门插销反锁，房内未发现可疑破坏迹象。经初步勘察，死者身上无开放性损伤，疑是自然性死亡，暂时排除他杀嫌疑。目前死者家属接到消息后正赶来晋江，警方将征求家属意见看是否进行尸检以确定具体死亡原因。

泉州全面实现城乡低保标准一体化

原标题：泉州全面实现城乡低保标准一体化

泉州把城乡低保的提标扩面作为脱贫攻坚的重要举措，不断完善最低生活保障制度，逐年提高城乡低保标准。

海峡网12月10日讯 （泉州网记者林书修 通讯员许党惠）12月1日起，随着我市南安、永春、德化推进城乡低保标准一体化工作，我市全面实现城乡低保标准一体化，比原计划的2020年提前两年实现。

近年来，我市不断加强社会救助力度，强化民生兜底保障，把城乡低保的提标扩面作为脱贫攻坚的重要举措，不断完善最低生活保障制度，逐年提高城乡低保标准。今年之前，鲤城区、丰泽区、石狮市、晋江市就已推行城乡低保标准一体化，泉港区于今年1月起推行，洛江区、泉州台商投资区于今年7月起推行，惠安县于今年9月起推行，安溪县于今年10月起推行，南安市、永春县、德化县于本月开始。

目前全市低保标准为：石狮市、晋江市、洛江区630元/人·月；鲤城区、丰泽区、泉港区、惠安县、安溪县、南安市、泉州台商投资区600元/人·月；永春县、德化县560元/人·月。

城乡低保标准一体化的实现，一举打破城乡壁垒，对于今后推动户籍制度改革，加快城乡融合发展，促进社会稳定和乡村振兴具有十分重大的意义。