心理学建议：习惯性拖延的你，试着接纳不完美，你会重新爱上生活

　　清明假期，清明中俄边境小城绥芬河迎来跨境出行小高峰。假期境列挂着国徽、绥芬全新升级的河跨402/401次绥芬河—俄罗斯格罗迭科沃国际旅客列车穿梭于25公里边境铁道间，成为连接两国文旅与经贸的车焕“流动窗口”。

　　清明小长假期间，新迎国产九1网站绥芬河站发送旅客10186人次，清明其中出入境旅客372人次，假期境列跨境旅游、绥芬探亲客流明显回升。河跨这趟开行35年的车焕国际列车，今年初完成车体全面迭代，新迎以新型空调车体取代传统燃煤绿皮车，清明粉色水蜜桃在线观看极寒环境下的假期境列出行舒适度显著提升。

　　记者在现场看到，绥芬车身国徽与国际列车标识醒目亮眼，车厢内温暖整洁。为适应边境严寒，铁路部门对列车门窗做了全方位防寒密封改造，一级片免费的加厚胶条、封堵缝隙，让车厢在低温天气里依旧暖意融融。从燃煤供暖到空调恒温，硬件升级让这趟百年铁道上的跨境列车，幸福感直达旅客心底。片网免费看

　　“我们不仅是服务员，也是‘翻译助手’和‘文化桥梁’。”列车长柳万军告诉记者。车厢全程中俄双语播报，乘务团队经严格选拔与常态化双语培训，可熟练完成购票指引、9二次元动漫通关协助、应急处置等服务。列车配备的便携式翻译机，进一步打通跨境沟通壁垒。

　　便捷通关与暖心服务，让跨境出行更顺畅。绥芬河站开设专属购票窗口，旅客凭护照即可购票；国际候车区设便民服务角与爱心通道，双语工作人员在岗引导，有效消除语言障碍。从购票、候车到登车，全流程细节优化，为清明假期往来旅客保驾护航。

　　这条全长仅25公里的铁道，承载着百年中俄交往记忆。列车沿线，中东铁路大白楼、苏俄领事馆旧址等历史建筑错落分布，俄式风情浓郁。作为中国北方第一高国门，绥芬河口岸国门景区成为假期热门打卡地，一门隔两国的独特景致，吸引不少游客驻足。

天猫露营节，玩美露营引领今夏消费新趋势

人潮拥挤的节假日，寻一处僻静的草地，在晴空之下支一顶帐篷，于自然间放松心情，已成为越来越多都市人的假日首选。其实，这种户外露营的休闲生活方式背后是一套渐趋成熟的“露营文化”，露营不仅仅是一场玩味享乐的旅行，它更是寻找自我的生活方式。

“要美也要尽兴”是当代年轻人的露营新方式 ，年轻群体在露营装备上，也渐渐有了新的需求。8月29日--31日，天猫联合kolon、骆驼、火枫、挪客、哥伦比亚、Timberland、北面等多家知名品牌隆重开启“天猫露营节”，引领年轻群体“露营玩美才尽兴”新风潮。

“玩得尽兴、住得舒适、用得方便、吃得过瘾、晒的好看”……根据露营品类新消费观念的洞察，天猫就当下年轻人最TOP关注点,以露营时特有的装备突出“玩美露营”的神秘乐趣。联合趋势海报曝光和新媒体互动的形式为天猫露营节造势，体现了露营产品带来的“露营玩美才尽兴”新乐趣。 

天猫露营节携手微博大V积极参与到#露营就要美美哒#的微博话题互动中，截止发稿，话题#露营就要美美哒#在微博端的阅读量高达5842.7万，讨论量1万。与此同时，以“玩美露营”为主题在小红书发起联动，引发多个KOC矩阵图文铺排，大家都很乐于分享自己的露营心得，一时之间天猫露营节热度席卷平台，多人群、多角度为各类露营产品种草，为活动营造了足够的舆论声势。

果然露营只有零次和无数次！在大自然中度过的时光是浪漫的，不管是家人、伴侣还是朋友，人生有这样的陪伴都是件幸福的事。天猫露营节现场，抖音KOL率先发起现场直播热力开卖，与粉丝直播间展示露营实况，线上与众多粉丝分享交流露营心得，通过对产品的演示和卖点阐述种草消费者，为品牌实现拉新引流。

围绕庞大的露营群体，天猫露营节淘内会场流量爆棚，这些小巧轻便、极具个性的露营产品在年轻群体中备受欢迎。此次淘内会场持续扩大品牌影响力，提升品牌曝光率，在实现品牌强势曝光的同时带来高转化效果。

把家搬进自然里，精致露营。作为一种流行的户外生活方式，露营所承载的内容已经不仅仅局限于露营本身了，大家几乎能够将自己的品味、格调、思考、喜好完美地融入其中，并从中寻找美好生活的意义。

本次天猫露营节基于对不同产品市场的深度洞察，寻找具有潜力的品质好物，带来了更具创新性的多样化露营产品，扩充了露营品类的市场大盘。踏出家门，来到户外，在没有现代建筑的野地建造出舒适的生活空间，人们会下意识地认为这是一件神秘而麻烦的事情。但请坚信，低垂的夜幕、摇曳的营火、温馨的互动，总能够带着我们冲破恐惧。未来天猫露营节还将继续顺应消费升级主题，挖掘更多前沿消费趋势，为年轻群体带去更多新鲜有趣的露营新品，持续享受露营的乐趣！

泉州市共有167家省科技型中小企业 数量占全省五分之一

原标题：泉州市共有167家省科技型中小企业 数量占全省五分之一

日前，福建省科技厅公布福建省2019年第三批入库科技型中小企业名单，力声（福建）通信股份有限公司等59家泉州企业获批入库。至此，泉州市入库科技型中小企业167家，占全省21.36%。

海峡网4月12日讯 （泉州网记者王树帆 通讯员王燕双）日前，福建省科技厅公布福建省2019年第三批入库科技型中小企业名单，力声（福建）通信股份有限公司等59家泉州企业获批入库。至此，泉州市入库科技型中小企业167家，占全省21.36%。

科技型中小企业评价工作旨在提高对科技型中小企业的精准扶持力度，激励中小企业加大研发投入，壮大科技型中小企业群体，培育新的经济增长点。福建省科学技术厅将在科技创新券补助工作方面支持科技型中小企业。

近年来，泉州市大力实施高新技术企业培育计划、培育科技小巨人领军企业行动计划及“瞪羚企业”培育计划，去年全市高新技术企业数量比增30.3%。今年，泉州市将实施创新企业群体培育工程，聚焦新材料、先进制造、智能信息、军民融合等新兴产业领域，推进高新技术企业培育路线图，建立梯度培育机制，运用“奖补政策+优化服务”的组合拳式帮扶手段，扶持一批有潜力的企业加速成长为国家高新技术企业。