“开门红”罕见降温，寿险业转型前路何在？

学一门乐器：成人学琴的学门学琴现实——你大概率成不了演奏家，但这丝毫不妨碍你成为一个弹琴的乐器人。这两年，成人成人钢琴课的学门学琴广告 everywhere。短视频里，乐器三十岁零基础白领三个月后流畅弹奏《克罗地亚狂想曲》；小红书上，成人18禁黄网站「成人练琴一年过十级」的学门学琴笔记收获万赞。这些画面诱人得像深夜的乐器火锅广告——热气腾腾，仿佛只要下单，成人你也能立刻拥有。学门学琴但作为一个在琴键上磕绊了若干年的乐器成年学徒，或者说，成人作为一个见证过太多成年人从热血报名到黯然放弃的学门学琴长期观察者，我想和你聊聊滤镜之下的乐器真相。这不是成人一篇劝退文，而是一份成年人在音乐世界里的生存指南。一、先泼三盆冷水：那些你必须知道的生理与物理限制第一盆冷水：你的手指，确实不如八岁孩子柔软。儿童学琴，骨骼尚在发育，17c 视频 入口关节可塑性强，手指独立性容易建立。而成年人，尤其是久坐办公室的上班族，手腕僵硬、小臂紧张、无名指和小指几乎连体婴儿般难以分开，这是常态。你可能需要用三个月才能让孩子三周练成的手型。这不是你笨，这是生物规律。第二盆冷水：你的大脑，已经失去了「语言浸泡式」学音乐的能力。儿童对音乐的习得类似母语，靠直觉和肌肉记忆；成人则靠逻辑、分析和翻译。你听到一个和弦，大脑会先反应「这是属七和弦」，再传导到手指，中间多了0.3秒的害羞草免下載延迟。这注定了在绝对的技术纯熟度上，成人很难追上童子功。第三盆冷水：你没有时间。真正的问题不是「每天能不能练一小时」，而是「连续三十天不间断地每天练一小时」。加班、应酬、家庭琐事、突如其来的疲惫，任何一项都能轻易打断你的练琴链。音乐是时间的艺术，而时间恰恰是所有成年人最匮乏的货币。二、但成年人也有隐藏buff：只是和你想象的不一样既然生理不占优，为什么还有大量成人前仆后继？因为我们有儿童不具备的战略性优势：1. 你懂音乐的情感逻辑一个八岁孩子能弹出准确的《月光奏鸣曲》，但很难真正理解其中压抑的爱欲与宿命感。而你，经历过失恋、加班到深夜的孤独、对故乡的快播官网首页怀念，你能赋予音符叙事性。技术可以训练，人生体验无法速成。2. 你的目标感更现实孩子学琴往往为了考级、为了父母期待，容易在痛苦中厌弃。而你，可能是为了在深夜自我疗愈，为了在某个聚会惊艳一把，或者单纯想触碰一下年少时错过的那个自己。这种内驱力，比任何考级证书都持久。3. 你有成熟的自我管理能力虽然时间少，但一旦决定练习，成人更懂得拆解目标、查阅资料、利用工具（慢练App、跟灯键盘、乐理网课）。你不需要老师用糖果哄着练琴。禁漫天堂下崽三、成人学琴的四个致命误区（避坑指南）误区一：追求「速成」与「神曲」很多成人第一课就说：「老师，我不想学枯燥的练习曲，我想直接弹《梦中的婚礼》。」这就像一个英语零基础者说「我不想背单词，我要直接读莎士比亚」。短期内硬啃下来的曲子，通常节奏不稳、错音遍地、毫无音乐性，除了发朋友圈，连你自己都不想听第二遍。现实做法： 接受前三个月的「婴儿期」。从音阶、简单的小奏鸣曲开始，建立手指的基本秩序。慢，即是快。误区二：装备党陷阱先买顶配三角钢琴、再配齐iPad Pro和几万块的电钢，以为贵重的设备能抵消练习的枯燥。真相是：一台三千块的入门电钢+每天坚持四十分钟，远好于三万块的钢琴+每周摸两次。误区三：与琴童比较「隔壁家孩子学两年就过八级了，我学了两年还在弹《致爱丽丝》。」这种比较毫无意义。你们玩的根本不是一个游戏。你的对手不是孩子，而是上个月那个连中央C都找不到的自己。误区四：把「放弃」等同于「失败」成人学琴的放弃率超过80%。但放弃不一定是懦弱——可能是因为你当初的目标（比如追某人、缓解焦虑）已经转移或达成。如果钢琴没有给你带来快乐，放下它并不可耻。乐器是仆人，不是主人。四、给上班族的极简练琴方案如果你决定继续，这里是一套经过验证的、适合打工人的可持续方案：1. 设备：电钢优先真钢琴的触键反馈确实更好，但电钢可以插耳机、不扰民、免调律、体积小。对于时间不固定的成年人，「随时能弹」比「音色完美」重要一百倍。2. 时间：微习惯策略不要立志「每天一小时」。先做到「每天打开琴盖，弹五分钟」。人一旦开始，很难只弹五分钟。关键是降低启动阻力。把琴放在客厅最显眼处，而不是需要收拾一间房才能进去的书房。3. 教材：走「流行+古典基础」双轨完全只弹古典容易枯燥，完全只弹流行乐理和手指都练不到。建议70%时间给哈农/车尔尼/巴赫初级，30%时间奖励自己弹喜欢的流行歌或动漫BGM。4. 老师：找「成人友好型」而非「考级专业户」有些老师只会教小孩，对成人缺乏耐心，要求过于严苛。一个好的成人钢琴老师应该：理解你的时间限制、允许你按兴趣选曲、更注重音乐性而非绝对手型标准。5. 社群：谨慎加群，远离攀比练琴群往往变成「今天我又练了三小时」的焦虑制造机。音乐是极其个人化的事，你的进步不需要观众。五、重新定义「学会」：成人学琴的终点在哪里？这可能是全文最重要的一段。如果你定义的「学会」是「像郎朗一样」，那你永远不会学会，而且你会很痛苦。但如果你定义的「学会」是：「在疲惫的工作结束后，能为自己弹一首完整的曲子，在那个时刻，我完全属于自己」——那么，这个目标大概率在六个月到一年内就能实现。成人学琴的现实，最终归结为一种存在主义的选择：我们不是因为「来得及成为音乐家」才去学琴，而是因为成年人的世界太多无法掌控的事——KPI、房贷、体检报告、父母的衰老。而在琴键上，按下中央C，它就会响；坚持慢练，肌肉记忆就会积累；投入时间，混乱的音符终将成为旋律。这是少数几件，成年人还能确信「努力就会有线性回报」的事情。结语所以，如果你三十岁、四十岁，甚至六十岁，坐在琴前，手指笨拙地寻找着Do Re Mi，不必羞愧。你不是在弥补童年的遗憾，你是在为当下的自己建造一座避难所。你可能永远弹不了《钟》，弹不了拉赫玛尼诺夫。但你能弹《月光》，能弹《卡农》，能在某个深夜，让琴声像温水一样流过你的客厅。这不够吗？这太够了。去学吧。不是为了登台，而是为了在生活的洪流中，拥有一个可以靠岸的码头。

恒大将揽中超年度所有大奖 里皮最佳教练孔卡MVP

恒大将揽中超年度所有大奖 里皮最佳教练孔卡MVP

字体大小：A A2013-11-21 09:30:13编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间11月21日，2013中超颁奖典礼将在北京举行，由于恒大23日晚与北京国安进行足协杯的半决赛，因此24日的颁奖典礼选择在球队的下榻酒店。据悉，各项大奖的得主已经提前泄露，中超三连冠的广州恒大将包揽所有大奖项，其中包括最佳教练里皮、中超MVP孔卡、最佳门将曾诚、最佳射手埃尔克森，除此之外，郑智、张琳芃、穆里奇和金英权还入选最佳阵容。

　　去年恒大成功卫冕中超，但各奖项的大赢家却是亚军江苏舜天，最佳教练、最佳球员、最佳门将都是江苏舜天的球员。孔卡的MVP也遗憾输给了达纳拉赫，这让盛装出席颁奖典礼的阿根廷人相当失落。

　　今年，里皮率队恒大早早锁定中超冠军，创历史地完成了三连冠的成绩，并且甩开第二名的山东鲁能多达18分。足协杯也晋级到最后的半决赛，在兼顾双线作战的情况下，恒大更是为中国足球带来了第一个亚冠冠军，因此恒大无疑是2013年度的中国足坛、亚洲足坛最耀眼的球队。2013中超年度所有大奖归恒大包揽可谓实至名归。

　　里皮毫无悬念获得最佳教练，孔卡也如愿获得了MVP的称号，他将以中超最佳球员的身份重返巴甲。当年孔卡以巴甲MVP的身份加盟恒大，现在也能够功成名就地返回老东家，此外他还进入了亚洲最佳外援的候选，有望再捧大奖。最佳门将由曾诚获得，最佳射手则是埃尔克森。同时，恒大队中还有郑智、张琳芃、金英权和穆里奇入选到了最后的最佳阵容。

　　最佳新人由山东鲁能的小将金敬道加冕，金哨方面则是李俊。

　　今年中超颁奖典礼特别增设了“为国贡献奖”，恒大作为输出国脚大户，这个奖项也非恒大莫属。因此2013年度中超所有大将都几乎由恒大包揽。除此之外，11月26日亚足联的年度颁奖典礼上，恒大也将会获得多项奖项。

广州恒大亚冠赛前迎来利好 伤员痊愈复出阵容完整

广州恒大亚冠赛前迎来利好 伤员痊愈复出阵容完整

字体大小：A A2013-10-23 11:10:37编辑：竹青点击: 次

　　90win体育讯 北京时间10月23日，广州恒大将于北京时间明天中午启程飞赴首尔，备战26日与首尔FC的亚冠决赛首回合角逐。经过医疗组的精心治疗，此前一度伤兵满营的广州恒大在赛前迎来利好，包括张琳芃、赵旭日、赵鹏等在内的球员伤势已无大碍，球队有望以最完整的阵容迎战。

　　本赛季的广州恒大一路高歌猛进，在提前夺得中超冠军和闯入亚冠决赛后，广州恒大一直保持着最好的状态迎接每一场挑战。但三线作战对于兵强马壮的广州恒大来说也是吃不消的，由于赛事频密，曾诚、赵旭日、张琳芃、冯潇霆、冯仁亮、秦升和赵鹏等人都在赛事中受伤，给球队备战亚冠带来了一些难度。

　　但经过恒大医疗组的精心治疗后，大多球员都已能够伤愈复出。这无疑是广州恒大亚冠决赛前的利好消息。张琳芃和赵旭日恢复情况良好，已经能够正常跟队训练。冯仁亮在经过几个月的治疗后不仅已经能够上场比赛，还能在比赛中找回独有的灵性。冯潇霆的肩伤也接近痊愈，能够为恒大在后防线上再做贡献。而在与柏太阳神首回合中肋部肌肉组织受伤的曾诚目前也已经没有大碍，日前还参加了国足战印尼的赛事。赵鹏在与辽宁宏运一赛中大腿内收肌不慎拉伤，经过几天的治疗已经恢复良好，不会影响到亚冠决赛首回合。

　　目前广州恒大多位球员已经伤愈回归，只差里皮决定首发球员。据悉根据球队近几天的训练情况和球员的身体状况，里皮还是会用回那套自己最为放心的主力阵容。