泉州：男子高速路上慢悠悠倒车 被过路驾驶员举报

一提到藏族，跳起“能歌善舞”总是欢乐活力人们最常用来描述的标签。藏族舞蹈种类繁多，锅庄风格各异，舞出而锅庄舞作为流传最广、健康最具代表性的跳起中文在线字幕观看电视剧百度一种，早已深度融入高原百姓的欢乐活力日常生活中

在西藏，你或许曾目睹这样的锅庄画面：人们伴着悠扬的乐声围成一圈，沿顺时针方向踏歌而舞——这便是舞出锅庄。人数不限，健康无论男女老幼，跳起无需专业与业余之别，欢乐活力只要你愿意，锅庄随时都能融入其中

锅庄舞并非仅限于舞台演出，舞出更是健康一种融入日常生活的集体娱乐形式。不论是在公园、广场，还是街边空地，随处都可化作锅庄的表演空间，处处散发出浓厚的生活情趣与欢愉气氛

锅庄舞者挥动衣袖，载歌载舞，时而奔跃腾踏，小太妹下载时而队形流转，整体节奏轻快热烈，兼具韵律之美与蓬勃动感，既彰显喜庆氛围，又有效强身健体，充分展现出热情洋溢、积极进取的精神风采

正是凭借这份独特的文化魅力，锅庄舞于2006年5月20日被纳入第一批国家级非物质文化遗产名录。自此，这一古老民间艺术得到了更有效的保护、传承与持续发展

近年来，伴随全民健身理念的推广，锅庄舞的健身价值愈发被广泛认可，甚至被誉为“藏族广场舞”。如今，这种舞蹈不仅在本地区各城乡广为流传，在区外诸多地方也逐渐兴起

锅庄以舞蹈为载体，显著降低健身门槛，激励更多人迈出门槛投身锻炼，充实群众体育文化内涵，助力整体身体素质提升，91视频看片有力推动形成“人人能跳、无处不演”的健康生活方式

拉萨宗角禄康公园内，市民欢快地跳起锅庄舞。记者 旦增兰泽 唐斌 索朗旺久 摄

暮色降临，拉萨林琼公园里飘来阵阵悠扬歌声。循声而去，一片空地上已聚集了不少人——原来都是锅庄舞的爱好者。每到傍晚七、八点，这里便热闹非凡：音乐一响，舞步轻起，欢笑声此起彼伏。即便从未跳过锅庄，那奔放的节奏与温暖的氛围，也会悄然将你拉入其中，令人不由自主地沉浸于这份欢快与温情里

傍晚时分，林琼公园里正有群众欢快地跳着锅庄舞。（记者 明吉 摄）

自2017年首届赛事举办以来，西藏自治区健身锅庄舞大赛已历经八载，逐步发展为广受群众欢迎的品牌文体活动。“拉萨市首届锅庄舞大赛”于2023年6月圆满举行，69视频吸引超过700名爱好者踊跃参与，现场气氛热烈非凡。2025年7月，“中国健身锅庄舞大赛”在林芝市尼洋河畔精彩上演，全国各地的锅庄舞爱好者齐聚一堂，集中展示锅庄舞的独特风采与全民健身的蓬勃生机

2024年中国健身锅庄舞大赛实景拍摄。记者 郑璐 摄

除大型赛事外，民间也广泛举办各类锅庄舞活动，足见其已深度融入高原民众的日常生活中，发展为广受欢迎的全民健身形式。无论晨曦初露或晚霞映照，城市广场、乡村舞台、公园空地，处处可见人们踏歌而舞的欢快场面。“锅庄舞不仅强身健体、愉悦身心，更成为促进民族团结、增进情感交流的重要纽带。”（）

近年来，随着我区文化事业的69下载持续发展，锅庄舞在传承中不断推陈出新，既赓续传统韵律与文化内核，又融合现代元素与健身理念，展现出旺盛活力。多地已将锅庄舞引入校园、机关及企事业单位，进一步充实了群众的业余文化生活

如今，从社区自发组织的小型赛事到跨区域的竞技展演，从节庆活动中点缀喜庆的民俗表演到国家级舞台上的精彩亮相，锅庄舞正以丰富多样的形式在雪域高原上蓬勃绽放。它不仅承载着优秀传统文化的鲜活基因，更成为新时代西藏社会和谐、文化繁荣与人民幸福生活的生动体现。在这片神奇的土地上，锅庄舞将一如既往地跳下去，焕发出更加璀璨夺目的光彩

提到藏族，“能歌善舞”总是最常被提及的评价。藏族舞蹈种类繁多，风格各异，而锅庄舞作为流传最广、最具代表性的舞种之一，早已深度融入高原民众的日常生活中

在西藏，你一定见过这样的画面：众人伴随着悠扬的乐声围成一圈，沿顺时针方向踏着节拍翩然起舞——这便是锅庄。人数无上限，男女老少皆可参与，无需专业或业余之分，只要你愿意，随时都能融入其中

锅庄舞并非仅限于舞台上的演出，更是一种融入日常生活的集体娱乐方式。（）无论公园、广场，还是街头巷尾的空旷处，皆可成为其天然舞台，处处散发着浓厚的生活气息与轻松愉悦的氛围

锅庄舞者挥动衣袖，边歌边舞，时而奔跃腾挪，时而队形更迭，节奏欢快有力，充满生机与活力。舞蹈既具观赏性又富动感，不仅气氛热烈欢庆，还能强身健体，充分展现出热情奔放、积极向上的精神风貌

正是凭借这份独特文化魅力，锅庄舞于2006年5月20日被纳入第一批国家级非物质文化遗产名录。（《中华人民共和国非物质文化遗产法》）自此，这一古老民间艺术迎来了更有力的保护、传承与创新发展契机

近年来，伴随全民健身热潮的兴起，锅庄舞的健身价值愈发被广泛认同，甚至被称作“藏族广场舞”。如今，这一舞蹈不仅在本地区城乡广为流传，也在区外诸多地方逐渐掀起跳锅庄舞的风尚

锅庄以舞蹈为载体，显著降低健身参与门槛，激发更多人走出家门投身运动，进一步充实群众体育文化内涵，助推全民身体素质提升，有力营造出“人人能跳、处处可舞”的健康生活风尚

拉萨宗角禄康公园内，市民正在欢快地跳着锅庄舞。记者 旦增兰泽 唐斌 索朗旺久 摄

暮色渐浓，拉萨林琼公园里飘来阵阵悠扬歌声。循声而至，一片空地上早已围满人群——原来皆是锅庄舞的爱好者。每到傍晚七八点，此处便热闹非凡，乐起舞动，笑语不断。即便你从未跳过锅庄，那奔放的节奏、温暖的氛围，也总能将你悄然裹入其中，让人不由自主地沉醉在这片欢腾与温情里

林琼公园傍晚，人们正欢快地跳着锅庄舞。记者 明吉 摄

自2017年首届赛事举办以来，西藏自治区健身锅庄舞大赛已走过八年历程，逐步发展为广受群众欢迎的品牌文体活动。2023年6月，拉萨市首届锅庄舞大赛顺利举行，吸引逾700名爱好者踊跃参与，现场气氛热烈非凡。2025年7月，中国健身锅庄舞大赛在林芝市尼洋河畔精彩呈现，来自全国各地的锅庄舞爱好者齐聚一堂，集中展示锅庄舞的独特魅力与全民健身的蓬勃生机

2024年中华健身锅庄舞大赛现场，记者郑璐摄

除大型赛事外，各类锅庄舞活动在民间广泛开展，充分彰显了这一舞蹈已深度融入高原民众的日常生活中，发展为广受喜爱的全民健身形式。无论晨曦微露或夜幕降临，城市广场、乡村舞台、公园空地处处可见人们踏歌而舞的生动景象。锅庄舞不仅有助于强健体魄、舒缓心情，更在推动民族团结、深化情感联结方面发挥着重要纽带作用

近年来，随着我区文化事业的蓬勃发展，锅庄舞在传承中持续创新，既守护着传统韵律与文化内核，又融入现代元素与健身理念，展现出蓬勃活力。多地已将锅庄舞引入校园、机关及企事业单位，进一步丰富了群众的业余文化生活

如今，从社区自发组织的小型赛事到跨区域的竞技展演，从节庆中增添喜庆氛围的民俗演出到国家级比赛的璀璨舞台，锅庄舞正以丰富多彩的形式在雪域高原上蓬勃绽放。它不仅是优秀传统文化的重要载体，更真实展现了新时代西藏社会的和谐、文化的繁荣与人民的幸福生活。“跳起来”的不仅是一支舞蹈，更是一种精神传承。在这片神奇的土地上，锅庄舞将生生不息地延续下去，焕发出更加耀眼的光芒。（）

教育部门解疑释惑：孩子开学家长如何“备课”？

本报讯 （记者曾聪虹）初三开学在即，家长们在感叹“神兽”终于回笼的同时，心中也有不少问题想要了解。记者采访了市教育局相关负责人，针对家长关心的问题，一一给予解答。

问：开学前，家长要帮助孩子做好哪些准备？

答：1.家长需要帮助孩子在返校前这段时间调整作息，恢复到正常的学习状态，避免紧张、焦虑等情绪。

2.家长要自律，同时要监督孩子在开学前连续居家观察，开学前尽量不出门、不邀亲朋好友到家，每天完成健康监测，定时如实向班主任报告孩子体温检测及身体健康情况，如有异常，请在落实防控措施的前提下及时带孩子到医院就医，并主动向学校及所在镇（街道）社区（村）报告情况，不得谎报、漏报。

3.家长要根据学校和班主任要求，未雨绸缪，提前为孩子准备必要的生活物资、学习用具及防控物品，引导孩子掌握在校期间疫情防控物资短缺的应急措施。在校师生要求全程佩戴口罩，家长最好每天为孩子准备两个医用口罩。（学校会备有应急口罩，主要是应急用，家长需要自行为孩子准备口罩。）

问：开学后，家长要怎么接送孩子？

答：每天进校前，家长必须为孩子测量体温，体温异常禁止入学。开学后，学生必须由家长“点对点”送达学校，建议不要乘坐公共交通工具，减少与社会人员交叉感染风险。家长接送小孩必须佩戴口罩，遵守交通规则，不得在校门口聚集。家长、学生须支持和服从学校在疫情期间采取的各项管理措施。严格遵守校园封闭管理的要求，家长一律不进校园。

问：开学后，孩子吃、住是否有安全保障？

答：各个学校采取食堂送餐、统一配餐、预约用餐、错峰用餐等方式，尽量避免集中就餐。根据就餐人数合理规划用餐区域，实行单桌同向就餐等。疫情期间学生不得参与校外托管机构或到社会餐饮行业就餐，一律由家长接送回家就餐或学校集体配餐。学校会加强食堂从业人员健康管理，落实食品安全全程管控。做好生活饮用水日常卫生安全管理。

住宿方面，实行学生宿舍封闭式管理，每栋宿舍楼有专人24小时值班，落实进入学生宿舍实名验证、登记管理、体温检测和宿舍通风消毒等制度，建立突发情况快速反应机制，及时处置可疑症状人员。有条件的学校整合宿舍资源，分散住宿，合理安排宿舍住宿人数，适度扩大学生集体宿舍床位之间距离。

问：孩子在学校需要注意什么？

答：学生要按照学校统一安排，错时作息、定点活动。必须坚持佩戴口罩，做到不扎堆、不串班、少聚集，分时分区开展课余活动、体育锻炼，减少聚集性、群体性体育活动，减少人员流动和聚集。注意个人防护，人多时候要等候；勤洗手，注意个人卫生，室外体育活动后要及时洗手清洁；入校前准备好个人卫生纸、一次性塑料袋以收集个人产生的垃圾，并在下课后按要求放入相应的垃圾桶；严禁随意吐痰，丢弃垃圾，将废弃口罩放置指定垃圾桶中；咳嗽、打喷嚏要用纸巾或胳膊内部遮挡，避免用手碰触口鼻眼。

问：孩子在学校出现体温异常等可疑症状怎么办？

答：学校经过体温复测和健康问询后，需进一步就诊的，应立即通知家长，由校医开具医嘱，家长签名后，第一时间在医务人员的陪同下，就近到发热门诊就诊排查。医务人员要及时向各学校反馈就诊情况。各学校要全程跟踪学生就诊情况，并按规范做好后续管理。

音乐无界万念“皆可” 田馥甄五专又一新声《皆可》上线

“以歌抒情、安慰自己、拥抱自己，在歌里一切皆可”。歌手田馥甄今日释出第二首全新单曲《皆可》，歌曲自全网平台上线后便收获众多歌迷网友的一致称赞和好评。《皆可》MV也将于6月12日上午11点正式上线，高质感的视觉效果更是引发期待值满满。

新歌《皆可》由林家谦谱曲，蓝小邪填词，作为新专辑中最早收录的作品，展现了田式情歌的另一样貌。在录音时，制作人陈建骐与田馥甄默契地选择以举重若轻的方式来诠释歌曲，编曲以丰富的弦乐层层铺叠营造辽阔大器的空间感，并暗藏许多情感细节，就像是田馥甄细腻善感的心思。建骐老师更用“中庸”一词形容形容他眼中的田馥甄，因为感受到她身上一种“无入而不自得”的生活态度，也是他想在这首歌展现的从容。

谈及对歌曲的理解，歌手田馥甄说：“喜欢它看似悠游自在却又带着有所追求的执着，而在曲末放下执着，愁绪却挥之不去的旋律起伏，投射了自己心境。”更形容“沦为了风景”这句歌词在心里给了自己一记耳光。曾自以为可以随心所欲，最后却发现自己不过是他人风景，注定有着无法与人相伴，与之共赏人生风景的遗憾。

在演绎歌曲《皆可》的同时，田馥甄也在歌者身份里进行自我疗愈。用歌唱将委屈一点点的唱出去，歌完成了，情绪好像也得到了梳理和安慰。面对今年疫情带来的许多改变，在珍惜平安健康，享受生活的当下，田馥甄感恩说道：“感谢还能歌唱，那是我妥善看顾自己的方法之一。”

歌手田馥甄自2020年初发布首波断舍离情歌《悬日》，宣告着第五张专辑的正式启动，如今释出第二首单曲《皆可》，逐步掀开了经时间淬炼、悬而未决的第五张专辑面纱。《皆可》MV将于明日上线，MV邀请来金曲奖导演徐筠轩再度合作，从音乐、影像、企划逐一细节都感受到对张音乐作品的重视与用心。此前MV预告视频曝光，视觉效果便惊艳众多网友，期待6月12日上午11点MV完整版亮相！