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骑行入门：装备与安全骑行是骑行一项兼具健身、通勤与休闲乐趣的入门运动，但入门之前，装备弄清“穿什么、安全带什么、骑行怎么骑”是入门91网站免费视频必修课。许多新手以为买辆自行车就能上路，装备实际上，安全正确的骑行装备与安全意识不仅决定骑行体验，更直接关系到生命安全。入门一、装备基础装备：从“头”开始头盔是安全骑行装备中最重要的单品，没有之一。骑行糖心101010百度免费选择头盔时，入门要认准符合国家安全标准（如国标GB 24429或CE认证）的装备产品，并确保尺寸贴合头围，调节旋钮能固定头盔不晃动。佩戴时，前缘应齐眉，带子收紧后与下颌留一指空隙。切忌为了发型或凉爽而省略头盔——在摔车时，它能将头部受伤风险降低约70%。其次是骑行手套。半指手套适合春夏，全指手套适合秋冬或越野。网手套的作用不仅是防滑，更能在摔车时保护手掌不被擦伤，并减轻长时间握把对手掌神经的压迫。一双合适的骑行裤（带垫裆）能显著减少臀部摩擦，如果初期不想购买，可先用普通运动裤替代，但长途骑行建议穿着专业骑行裤。二、车辆与可见性装备“骑行入门，车不必贵，但必须调好。”出发前，视频列表麻豆17请检查刹车是否灵敏、变速是否顺畅、轮胎气压是否正常，以及快拆杆是否锁紧。新手应选择车架尺寸合适的车型，骑行时膝盖微弯、身体不蜷缩为佳。若在夜间或清晨骑行，前后车灯是法定必备——车头灯照亮路面，车尾红灯（常亮或闪烁）提醒后方车辆。此外，车身反光条、十八禁免费网站荧光色骑行服或反光背心能大幅提高可见性，雨天或隧道中尤其重要。三、安全骑行法则：意识比技术优先装备再全，也替代不了安全意识。首先，永远遵守交通规则：靠右行驶，不闯红灯，不逆行，不在机动车道随意穿行。骑行时双手不离刹车，随时准备应对突然横穿的行人或打开的汽车车门——这一点在城市通勤中尤为关键。其次，学会预判。在路口减速，与路边停靠车辆保持至少一扇车门的距离，避免撞上突然开启的车门（俗称“开门杀”）。超车时，提前用铃铛或语音提示前方行人或骑行者，并保持安全横向间距。跟车时，前后车距至少保持一个车身长度，防止前车急刹造成追尾。再者，注意力管理。骑车时禁止戴入耳式耳机听音乐，尤其不能开大音量。单耳骨传导耳机或仅右耳佩戴仍会分散听觉，最好的方式是专注路况。手机应装在车头支架上或放入口袋，绝不一手扶把一手操作手机。四、应急与补给出门前查看天气预报，夏季备足饮用水（每半小时约500毫升），冬季注意防寒，佩戴透气头巾和防风外套。携带简易修补套装——包括备用内胎、撬胎棒、便携打气筒和补胎片，并提前学会如何换胎。手机充满电，并安装骑行轨迹或紧急联系人快捷拨打功能，若发生严重摔车，第一时间求助。最容易被忽略的是体力管理。新手常因兴奋而超负荷骑行，导致肌肉痉挛或低血糖。建议初次骑行控制在15—30公里以内，每骑行45分钟休息5分钟，及时补充能量棒或香蕉。五、写在最后骑行不是冒险，而是一场与自我和风景的从容对话。你不需要最贵的碳纤维车架，也不需要全副武装到牙齿——但“头盔必戴、规则必守、车况必查、路况必看”这四项底线，请刻进每次出发的肌肉记忆里。当安全成为习惯，你才能真正享受风拂过耳边的自由，以及车轮丈量大地时那份踏实的快乐。骑车的第一百公里，所有人都会感谢当初那个认真准备装备和学习的自己。起步慢一点，骑得远一点；安全多一分，乐趣久十分。

泉州市第29个全国税收宣传月启动

东南网4月1日讯（本网记者 薛逸群）1日上午，泉州市第29个全国税收宣传月暨“共建·共治·共享——减税费优服务 助复产促发展”系列活动正式启动，拉开了今年税收宣传月暨税收共治体系建设的序幕。泉州市委常委、常务副市长洪自强出席仪式并讲话，市发改委、市财政局、市税务局、市检察院、泉州海关等12家职能部门负责人共同为“税收共治宣传服务中心”揭牌。

泉州将全面推进建设“党政领导、部门合作、社会协同、公众参与、法治保障、科技支撑”的税收共治体系，将以制度文件形式巩固完善近年来推出的成功做法，加快打造管理互助、信用互认、信息共享的技术平台，广泛采取跨部门、跨区域的多元化、集成式宣传服务举措，确保各项税费优惠政策、便民利民举措落地生根，进一步统筹做好疫情防控和经济社会发展工作。

作为巩固拓展税收共治工作的第一批成果，活动现场发布了《税收共治之便民服务二十九条》，并在全市范围内进行复制推广。多条税收共治服务举措在前期试点时已经初见成效，在落实阶段性减免社保费政策过程中，市税务局、市社保中心加强对接，采用系统自动比对、计算模式，企业无需做任何操作即可享受减免政策，实现便捷退费。目前全市已完成退费1.28亿元，10万户次企业受惠。在支持疫情防控重点保障物资生产企业方面，市发改委、工信局与税务局建立信息共享机制，共同努力、第一时间为全市4批疫情防控重点保障物资生产企业全额退还增值税增量留抵税额1448.98万元。此外，各相关部门认真落实出口退税率提高的优惠政策，预计将使泉州市出口企业增加退税额2396万元，增加免抵税额829万元，进一步缓解资金压力。

围绕“减税费优服务 助复产促发展”工作主题，今年税收宣传月期间，全市还将集中开展数据分析服务大局、媒体记者行、“传承晋江经验 服务产业升级”政策宣传、税收助力台企复工复产、“个税知识拼输赢、争当个税小状元”个税知识移动端竞答、新媒体作品创作大赛等一系列形式多样、内容丰富的宣传活动，全面推行“非接触式”办税，以更优的服务、更实的举措、更好的成效，确保纳税人、缴费人知政策、会操作，享受“真金白银”，增强发展信心。

泉州11类人群可申请个人创业担保贷款

原标题：泉州11类人群可申请个人创业担保贷款

贷款额度、期限有何标准？符合哪些条件可以申请？如何申请？记者联系市人社部门，对政策进行梳理解读。

泉州下发通知进一步做好创业担保贷款工作

11类人群可申请 个人创业担保贷款

记者从市人社局获悉，日前，市人社局、市财政局、市金融局、人行泉州市中心支行发布《关于进一步做好创业担保贷款工作的通知》（以下简称《通知》），从加大政策支持力度、统一创业担保贷款最高额度和贴息要求、合理确定贷款利率、建立担保机制、健全贷款发放考核办法、规范创业担保贷款申请流程等方面，进一步做好创业担保财政贴息贷款工作。

贷款额度、期限有何标准？符合哪些条件可以申请？如何申请？记者联系市人社部门，对政策进行梳理解读。 □本报记者林书修 王树帆

申请贷款需要哪些条件？

根据《通知》，个人创业担保贷款对象范围为在法定劳动年龄段内，具有创业意愿和创业能力的，在泉州行政区域内创业的人员。具体包括11类人群：城镇登记失业人员、就业困难人员（含残疾人）、复员转业退役军人、刑满释放人员、高校毕业生（含大学生村官和留学回国学生）、化解过剩产能企业职工和失业人员、返乡创业农民工、网络商户、建档立卡贫困人员、农村自主创业农民以及台湾同胞来泉创业人员。

个人创业担保贷款申请人在贷款记录的要求为：除助学贷款、扶贫贷款、住房贷款、购车贷款、5万元以下小额消费贷款（含信用卡消费）以外，申请人提交创业担保贷款申请时，本人及其配偶应没有其他贷款。

《通知》明确，申请创业担保贷款的小微企业，应符合《中小企业划型标准规定》明确的小微企业认定标准；企业按规定招用符合条件人员数量达到企业现有在职职工人数25%（超过100人的企业达到15%），并签订1年以上劳动合同；小微企业应无拖欠职工工资、欠缴社会保险费等违法违规信用记录。

额度、期限和贴息标准是多少？

《通知》对创业担保贷款最高额度进行了统一。个人创业担保贷款最高额度为10万元，对符合条件的借款人合伙创业或组织起来共同创业的，贷款额度可适当提高。符合条件的高校毕业生自主创业，贷款最高额度为30万元。面向个人发放的创业担保贷款期限最长不超过3年，按2年（第1年、第2年）全额贴息执行；贷款经经办金融机构认可，可以展期1次，展期期限不超过1年，展期、逾期的贷款不予贴息。

小微企业创业担保贷款额度最高不超过200万元，贷款期限最长不超过2年，财政部门按照贷款合同签订日贷款基准利率的50%给予贴息。《通知》明确，对已享受财政部门贴息支持的小微企业创业担保贷款，可通过创业担保贷款担保基金提供担保形式支持。对还款积极、带动就业能力强、创业项目好的借款个人和小微企业，可继续提供创业担保贷款贴息，但累计次数不得超过3次。

贷款利率如何确定？

《通知》明确，经办金融机构对符合条件的个人发放创业担保贷款，参照贷款基准利率并结合贷款风险分担情况合理确定贷款利率水平，在贷款合同中载明；个人创业担保贷款在贷款基准利率上上浮3个百分点以内的，由财政部门按相关规定贴息；各经办金融机构不得以任何形式变相提高个人创业担保贷款实际利率或额外增加贷款不合理收费。

《通知》还鼓励各地探索通过信用方式发放创业贷款，在不断提高风险评估能力的基础上，逐步取消反担保。对获得市（设区的市）级以上荣誉称号的创业人员、创业项目、创业企业，经金融机构评估认定的信用小微企业、商户、农户，经营稳定守信的二次创业者等特定群体原则上取消反担保。对个人创业担保贷款数额在10万元以下的试行取消反担保（暂定2年，视执行情况适时调整）。

如何申请创业担保贷款？

记者了解到，以往申请创业担保贷款需在多个部门进行申请。此次《通知》明确，申请人在经办金融机构即可进行申请。贷款申请人需提交的材料有：身份证（台湾居民来往大陆通行证）、户口簿、学历证明、婚姻证明、就业失业登记证或就业创业证（或转业证、退伍证、刑释解教人员释放证明）、营业执照（除网络商户按经办金融机构要求提供网络创业材料、无需提供营业执照外，其他人员均需提供营业执照）等基本申请材料原件及复印件。

申请人携带担保材料原件及复印件等前往创业所在地经办金融机构（已婚的需夫妻双方同时到场）进行贷款资格审核，并在经办金融机构指导下填写《创业担保贷款贴息资格申请表》。经办金融机构对申请人的贷款资格进行严格把关，在3个工作日内完成初审，并出具《创业担保贷款资格初审情况表》。