Faker和Gumayusi登韩国时尚杂志封面 畅谈电竞生涯

旅行真正的旅行意义，是真正找回自己说实话，我以前挺烦“旅行就是义找找回自己”这种话的。听起来像旅行社文案，回自或者失恋的旅行人发的朋友圈。直到有一次我在陌生的真正免费观看完整版百度一到一百集街头发呆，突然想起小时候一个特别具体的义找画面——那感觉就像一个旧文件被重新打开了。后来我去翻了一些心理学和神经科学的回自文献，才发现“找回自己”根本不是旅行玄学，它是真正有客观机制可循的。大脑在陌生环境里，义找会自动重启你可能没意识到，回自我们日常生活的旅行环境模式，会让大脑进入一种“自动驾驶”状态。真正每天走同一条路，义找见同样的人，处理类似的工作，大脑会把你熟悉的刺激降权处理，就像你每天打开冰箱不会对把手产生任何新奇感一样。这种自动化省力，但也让那个主动思考的你被压缩了。旅行做了一件很简单粗暴的91成人网视频事：把环境变量改掉。你的感官突然接收不到既有的“预期信号”，大脑就得关掉自动驾驶，重新手动操作。心理学家Kaplan夫妇提出过一个“注意力恢复理论”（Attention Restoration Theory），专门讲这件事。他们发现，当你处在一个远离常规、有神秘感、符合你“软吸引”的环境里，你的定向注意力系统会放松，而底层的好奇心、洞察力会被激活。这不是自我催眠，是你的大脑血液流动确实发生了变化。我记得有个细节，旅行的头两天，你的时间感会变长。同一段24小时，你觉得自己好像过了两三天。这不是错觉。神经科学里有个概念叫“时间压缩效应”，无风险9.1视频免费当大脑接收新信息密度越高，它编码进记忆的帧数就越多，事后回放时就会觉得“那段时间很长”。你之所以觉得重复的生活“飞快”，是因为你的大脑几乎没存下什么新东西。旅行等于逼你的神经元多做几次记录，顺便把原来的记忆库存重新整理了一遍。身份不是消失，而是被暂时“解绑”很多人说旅行能找回自己，其实是从社会角色里暂时逃出来的感觉。你在公司是那个要背KPI的人，在家里是那个要照顾所有人情绪的人。这些身份不是假的，但它们只是你的一部分。长期只站在这些位置上看自己，你会以为那个部分就是全部。旅行剥夺了你身边所有“身份确认系统”。没有人认识你，你不用按某个角色说话办事。这时候你反而会退回到一个更本真的状态：你喜欢什么，讨厌什么，91香蕉视频App下载适应什么，抗拒什么，都会在极其具体的小事里现原形。比如你点菜时会不自觉地按工作方式去比较性价比，还是忽然发现自己其实只想吃一样从小吃到大的东西。那些反应不是表演出来的，是你性格里更深层的一套代码。行为学研究里有个现象叫“重启效应”（Fresh Start Effect），是Hengchen Dai和Katherine Milkman等人通过数据分析发现的。本来是用来解释为什么人们会在新阶段开始时更努力——比如周一、月初、生日后，人们更容易立下目标并行动。但旅行也符合这个逻辑：当你把时间切出一个“新段落”，你的大脑会把现在看作一个新开局，原来那个困在旧叙事里的自我就暂时失效了。你不会觉得自己还是那个“失败了两三次的人”，你重新变成了“刚进入一新地图的玩家”。这种心理上跟旧自我分离的瞬间，特别接近“找回自己”的本意。小麻烦反而能让你更信自己旅行里最让人沮丧的禁漫天堂游戏是什么？迷路、订错票、语言不通、被小偷光顾。这些东西真发生时，很少有人能保持优雅。但也恰恰是这些“不顺利”，在重新塑造你对自己能力的判断。心理学里叫作“自我效能感”（Self-efficacy），由班杜拉提出。这个词听起来学术，实际上就是“我知道自己能扛住”。自我效能感不是靠想象中的成功建立起来的，而是靠真实处理过问题建立起来的。旅行中你做了一个很小的决定——比如用比划和翻译软件跟司机沟通，最后安全到了酒店——这个过程会留下一个心理标记：“刚才那个问题，我处理得了。”次数多了，你会觉得自己的掌控感上升了。我记得有次出门，订的青旅临时说没房，我一个人推着箱子在陌生的巷子里走了二十分钟。当时气得想骂人。但后来我找到一个特别小的家庭旅馆，老板娘人很好，她还教我怎么做本地菜。那顿晚饭之后，我突然觉得自己之前担心的“万一”也没那么可怕。这个感受不是“游山玩水”给的，恰恰是那个意料之外的麻烦给的。旅行能让大脑“重新布线”你可能听说过“神经可塑性”（Neuroplasticity）。简单说，大脑的结构会根据经验改变。成年人的大脑也不是一成不变的。新西兰奥塔哥大学和德国的一些认知科学团队都做过相关研究——长期接触新鲜环境的人，其海马体神经元的树突棘更新得更活跃，而这部分区域负责空间认知和情绪记忆。你经历的环境越复杂、越不规律，大脑就会越积极地尝试编码和适应。老待在同一个地方，大脑会觉得“一切正常”，不用额外费力。但旅行时，地形、食物、语言、交通规则，全都不按套路出牌，你的大脑就得长出新的连接来应对。这些新连接，其实就是你用另一种眼光看生活的生理基础。Adam Galinsky（哥伦比亚商学院教授）做过一个很有名的研究，发表在当时的社会心理期刊上。他发现，有国外生活经验的人，在创造性任务上表现更好，尤其是需要“打破惯性思维”的任务。后来也有研究者把“旅行”单独拎出来看，效果虽然比长期居住弱一点，但依然存在：旅行让你接触了另一种分类方式，你的大脑就不会再把现行的一套默认为唯一合理的标准。这个过程就叫“去中心化”。去中心化之后，你原来觉得自己“不行”的那些地方，其实没那么不行了。一个不太起眼的事实：旅行让你更会处理情绪回来以后，你会发现自己的情绪耐受度变高了。这个也有理论支持：行为治疗里的“暴露疗法”其实就是利用相似机制——你把一个人逐步放进有压力感的场景里，他的杏仁核就会慢慢习惯，不再一遇到刺激就拉警报。旅行就是一场高密度的暴露疗法。你不熟路、不敢搭讪、怕被坑、怕赶不上车，这些焦虑情绪会在几天内密集出现。但你又必须继续行动。慢慢地，你的大脑学会了一件事：焦虑来了，它不会杀了我，我可以带着它往前走。这种体验会迁移到日常生活里，再遇到那些以前会纠结半天的破事，你的容忍度就变得宽了。不是因为你学会了什么大道理，是因为你的身体记住了“上次那些麻烦都过去了”。下面这张表，是我自己整理的旅行苦恼和心理效果对照。看着有点开玩笑，但每一项都有出处可依：旅行里的小麻烦实际对应的心理变化手机没电，导航失灵被迫进入主动记忆和寻路，大脑海马体被激活，空间感提高当地语言听不懂减少“自我监控”，更依赖肢体与情境，反而更接近真实的表达订的房被取消打破预期，你的大脑开始处理“意外”，情绪调节能力被拉练一个人吃饭脱离熟人评价，重新感觉到“我在吃我喜欢的食物”，而不是“我扮演的那个人在吃”迷路增加意外的相遇，多巴胺分泌提高，记忆留存时间更长旅行不会让你变成另一个人，但会把你搬回你自己有时候“找回自己”不是一句浪漫口号。它更像是你大脑里原本被遮蔽的那些神经回路，因为少了旧环境的干扰，重新通上了电。你不需要飞到地球另一端才算旅行，也不需要花很多钱。你只要离开自己熟悉的那张椅子，去一个没有那么多标签和锚点的地方，待上几天，把心思留给眼前那个具体的地铁站、路边摊、晚风和小鸟，你的身体自己就会帮你把东西捡回来。所以下次谁再跟你说“别想靠旅行逃避生活”，你可以回他一句：这倒不是逃避，是一次默认模式网络的重启。只不过重启的方式，是去找回那个还没被文件名盖住的自己。

荷兰联赛球迷被烟花炸伤：烧伤、听力受损、眼睛受伤，比赛一度中断超10分钟

一场荷兰足球联赛因看台烟花演变成伤人事件。SC坎布尔的球迷在主场被费耶诺德球迷投掷的烟花击中，出现烧伤、听力损伤和眼睛受伤，比赛在上半场一度中断超过10分钟。

看台烟花飞向主队球迷区

事情发生在坎布尔主场库伊球场，这是荷兰顶级联赛埃雷迪维西的一场比赛。客队看台点燃大量红色焰火并发射烟花，其中不少飞向坎布尔球迷所在看台，另有一枚落到场内并爆炸，距离费耶诺德门将蒂亚尔克·恩斯特很近。

坎布尔方面确认，共有7名球迷受伤，伤情包括皮肤烧伤、听力损伤和眼睛受伤。俱乐部表示会与受伤球迷保持联系，提供后续照护和帮助。坎布尔同时宣布，将对肇事者提出正式投诉，并指出追查工作由费耶诺德主导，各方共同配合。

费耶诺德承诺彻查并禁入球场

费耶诺德在声明中表示将“彻底调查”这一事件，并承诺找出肇事者，给予球场禁入处罚。俱乐部总经理罗伯特·恩霍恩说：“受伤的情况当然非常糟糕。最重要的是，我希望那些人一切安好。”他还提到，自家门将也被人朝其方向发射烟花，只是勉强躲开。

恩霍恩承认，这一问题并不只影响费耶诺德，而且几十年来一直未能制止。他呼吁俱乐部、荷兰足协和相关当局再次坐下来共同寻找解决方案。费耶诺德方面还补充，主教练乔瓦尼·范布隆克霍斯特已向坎布尔致歉。队长卢西亚诺·瓦伦特表示，球队“不支持”使用烟花，并说：“这不属于足球。”

荷兰足协启动独立调查

荷兰足协周一确认，将与俱乐部同步展开自己的调查。声明称，调查目的是判断俱乐部是否存在过错。费耶诺德尤其会聚焦肇事者身份，以便进行处罚。从荷兰足协的角度看，不当行为可能面临罚款和全国范围的球场禁入。

这并非荷兰赛场首次出现烟花伤人。2025年11月，阿贾克斯对阵格罗宁根的联赛在开场6分钟后因球门后点燃烟花和焰火而中断，剩余比赛几天后在空场状态下完成。更早的2023年5月，格罗宁根球迷向场内投掷烟花，导致主场对阿贾克斯的比赛在9分钟后中断；同年9月，阿贾克斯与费耶诺德的“国家德比”也因烟花问题被终止。

泉州市市民文明巡访员向不文明行为说不

本报讯（记者 吴丽娇）4日，泉州市市民文明巡访团座谈会举行。来自各行各业的35位成员重新“集结”，将承担起城市文明监督员的使命，不间断巡访城市的各类不文明现象，助力我市全国文明城市创建工作的有序推进。

巡访团成员们均拿到聘任书，任期从今年7月1日起至2023年7月1日。他们郑重承诺，将尽自己的一份力量，当好宣传员、巡查员和巡访员。拿到手上的还有一份专项巡查工作方案，明确巡访时间分7月中旬至下旬、8月上旬至中旬、8月中旬至下旬三个阶段，巡查任务有道路基础设施，包括主次干道、商业大街、背街小巷的路面、明沟排水设施等情况；有交通乱象，如主次干道、背街小巷及公园广场门口、市场周边等重点部位车辆是否违章停放，共享单车是否有序停放、车辆是否线内停放等；有乡镇（城乡接合部）环境秩序，如卫生是否干净整洁、垃圾是否及时清运、河（湖）面是否存在污染现象等。

文明始于心，文明践于责。巡访团团长郑小阳说，自组建至今，该团组织了近百次的小组巡访任务，一发现城区脏乱的卫生死角和公共设施损坏等现象，立刻拍下照片、记录位置，上传到巡访团微信群，及时汇总上报给市创城办处理解决。“同时， 我们还发挥啄木鸟作用，随时做好个体巡访，听到市民反映的问题，立刻赶到现场核实情况并及时反馈。接下来，我们不单单要走出去，还要请进来，多拓宽巡查巡访方式，为泉州的精神文明建设添砖加瓦。”