广州设计周唯一时尚家电！Leader：做Z世代的潮流生活养成伙伴

想变强的想变你，请尽早建立成长型思维，强的请尽你会让人生开挂我也不知道你是早建在哪个瞬间意识到自己想变强的。可能是立成加班到深夜看朋友圈有人晒年终奖，可能是长型发现中学同学已经在二线城市全款买房，也可能是人生禁漫天堂官方下载入口某天照镜子觉得自己不该继续这么混了。但我想说，开挂光有想变强的想变念头远远不够，真正卡住大多数人的强的请尽，是早建他们看待自己能力的方式——思维的底层逻辑。先承认一个残酷的立成事实：大部分人没搞清楚“努力”在干嘛我前几年带过一个小伙子，刚来的长型时候特别拼，什么活都抢着接。人生他朋友圈经常发那种励志语录，开挂我心想这苗子不错。想变结果两个多月后，他状态明显不对了，积极性肉眼可见往下掉。后来一次喝酒他跟我掏心窝子：他觉得不管怎么干，领导都不认可他，项目做砸了几次，他开始觉得自己就是能力不行，不是干这行的料。他那段时间经常说一句话：“可能我真的没什么天赋。”这句话你听着熟不熟悉？这不只是他一个人的问题。很多人都有这样一个习惯，一旦遇到挫折——考试成绩差、项目被拒、面试失败、做自媒体没流量——他们就下意识地给自己下了个定论：我这人就这样，禁谩天堂我不擅长这个，我没那个命。这种思维方式，在心理学里有个专门的说法，叫固定型思维（Fixed Mindset）。斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）在她那本很出名的书《看见成长的自己》（Mindset: The New Psychology of Success）里提出：持有固定型思维的人相信，智力、能力是天生的、固定的，你努力只能证明你天赋不够，而努力的结果如果不好，那就等于宣告你不行。所以他们特别害怕失败，因为失败意味着“我这个人不行”，意味着被否定。成长型思维到底是什么？它不是一个鸡汤口号跟固定型思维相对的，就是成长型思维（Growth Mindset）。德韦克团队在研究里发现，有一部分人遇到困难的时候，反应完全不一样。他们不会觉得“我失败了所以我笨”，他们会觉得“我这次方法不对，下次换个方式试试”。他们相信大脑和能力是可以被锻炼的，就像肌肉一样，每一次挑战、每一次失败，实际上是生长痛，而不是9·1终点。我要特别强调：成长型思维不是让你盲目乐观，也不是让你每天对着镜子大喊“我是最棒的”这种屁话。它是一整套对失败、努力、反馈和自身潜力的重新解释方式。用大白话讲就是：遇到难题的时候，想着这个暂时对我来说不容易，但它是在让我动脑子。搞砸了的时候，想着记录一下哪个环节出问题了，下次调整一下。看到别人很牛逼的时候，想着他这个方法我能不能学，而不是立刻酸。被人批评的时候，第一反应不是防御，而是拆解信息里有没有可用的。就这么几个看起来很朴素的念头，能把一个人从怕死的状态里捞出来。我想吐槽一下：那些教你“夸孩子努力”的文章，根本没说到点子上成长型思维这个概念在后来被国内很多教育号玩坏了，到处是“夸孩子要夸努力不要夸聪明”，好像把“你真棒”换成“你真努力”就完事了。但实际上德韦克那个著名的“夸奖实验”（做了好几轮，对象是小学生、初中生和大学生）里，结论很有意思。他们夸孩子“你很努力”确实比“你很聪明”效果更好，前提是高清乱码免91，这个“努力”的指向是对的。在更深入的研究里（包括对成人学习者、大学生群体），德韦克团队发现了一种更微妙的坑：如果你夸一个孩子“你真的很努力”，但孩子心里清楚自己其实没那么喜欢做这件事，或者他的方法完全是错的，那这种夸奖就会变成一种负担和面具，反而让孩子觉得自己是个失败者。所以，成长型思维不是让你把“努力”两个字挂嘴上。它真正关注的是你如何解释自己的失败，以及你如何处理收到的反馈。我再举个成人的例子。我有个朋友做餐饮创业，第一家店疫情那会儿倒了，亏了五十多万。他当时也跟我说“我就不适合做生意”。但过了半年，他穷得叮当响还去学了短视频拍法，重新搞了个小摊，把酱料口味调整了，开业没多久居然活了。你说他到底哪儿变了？其实就是他对“失败”的解释变了。原来他认为是“我不行”，后来他认为是“我哪一步没做对”。成长型思维从来不认为失败是人格污点，它把失败看成一次信息反馈实验。用大白话拆解一下：这玩意到底是怎么运作的？为了让你好理解，我把成长型思维运作的色情APP大全过程拆成四步：遇到挫折 — 比如你写一篇文章阅读量很低。捕捉内心的负面声音 — “算了，你写不了这个，你没这个天赋。”反驳它（这步最关键） — 这种反驳不需要大喊大叫，只需要平静地跟自己说“不是我不行，是我现在还没找到方法，或者次数还不够”。采取学习型行动 — 去找爆款文章拆解、对标模仿、复盘标题和结构，再写一篇。听上去是不是特别简单？但实际操作中，绝大多数人就死在第三步。他们听到内心那个“你不行”的声音后，不是反驳，是顺着往下消沉，然后停在那里，再也不动了。给你一个更直观的对比表格咱们把固定型思维和成长型思维放一起对比，你感受一下差异：遇到的情况固定型思维会这么想成长型思维会这么想突然接手一个从没做过的任务我没学过这个，我肯定做不好，是不是在整我？这任务能让我解锁新技能，虽然开始会难受花了很长时间努力结果还是搞砸了那证明我根本不适合，白做了这方法不合适，但不代表我不行，得换个路子看到别人做得比自己好羡慕嫉妒恨，觉得自己太差了他有值得学的地方，他的路径我能不能借鉴被人当面指出问题尴尬、丢脸、下意识想辩解他在帮我提供信息，虽然难听但有道理我就听，没道理就当耳旁风处在舒适区很安心，别出错就行有点慌，这说明我没在进步，得找点挑战你看，换成成长型思维之后，并不会让你的生活变得顺风顺水，它只是改变了你面对风浪时的姿势。但你知道，姿势决定了你跌倒了是爬起来还是瘫在那里。科学给你当后盾：大脑的可塑性不是概念，是物理事实光讲心理鸡汤没意思，咱们说点硬核的。成长型思维不是玄学，它背后有神经科学的支撑。我们大脑里的神经元，大概有860亿个（这是卡尔·萨根等神经科学家书里提过的一个估算数字，不同研究有差异，但量级差不多）。你每次学东西、练习技能、犯错纠错，神经元之间就会产生新的连接。你反复练习一个东西，你大脑里那个对应的突触连接就会变粗、变强，髓鞘也会增厚，信号传导速度变快。也就是说，你练一个技能、学一个学科、啃一本晦涩的书，真的会在大脑肉身上留下痕迹。这玩意儿不是比喻，是生物学事实。科学家把这个叫神经可塑性（Neuroplasticity）。很多人觉得自己老了学不动了，其实三十岁、四十岁的成年人，大脑依然具有很强的可塑性，只是学习方式和小时候不一样了，需要更多主动的、带反馈的练习，而不是被动灌输。成长型思维就是那个让你相信“我还能变”的开关。如何真正建立成长型思维？几条实用的路子我不讲那些虚的，只讲可操作的。第一，给自己的话“加个还”字。这个办法虽然听起来幼稚，但真的有用：当你脑子里冒出一句“我不会做PPT”，你试着给它添个“还”——“我还不会做PPT”。别小看这个字，它把一个固定状态的描述，变成了暂时的描述。它提醒你：现在不行，不代表以后不行。第二，把“失败”这个词换成“结果”。失败这个词太重，是你给自己贴上的人格标签。“结果”这个词是中性的，比较客观。你这次做的这个结果不是你要的，那好，下一步做一个不一样的动作。就这么简单，一个人只要还能动，就永远没有“最终失败”这回事，最多只是“暂时没成”。第三，建立自己的反馈复盘清单。我有个习惯，每次项目搞砸了，我会先问自己三个问题：这个结果里，哪些因素是我能控制的？我能控制的那些因素里，哪个环节做得不够好？下次在同样的情况下，我可以做的最小改变是什么？注意，问完这三个问题就完了，别去问“我为什么这么蠢”这种自杀式问题，没意义。第四，找“比自己强一点点”的人对标，不要总盯着大神。你如果天天拿自己和雷军、马斯克比，那你这辈子都不用活了。成长型思维的关键不是让你仰望天花板，而是拿昨天的自己跟今天的自己比。你只需要比昨天进步一点点，就说明神经可塑性在你身上起作用了。一种常见的误解，我想帮你排排雷有人觉得，成长型思维等于自我洗脑，等于“只要我愿意，我能当世界首富”。这是两码事。成长型思维不承诺你一定成功，它承诺的是你可以突破原有的边界，往上走一层。“能变成高手”和“一定能赢过所有人”是两回事。成长型思维让你把注意力放在自己能掌控的部分——练习方法、投入时间、迭代策略——而把结果交给运气和环境和他人水平这些不可控因素。它不会让你百分百成功，但一定让你百分百进步。想变强的路上，别忽略这股力量我知道你想变强的心情很急迫。你巴不得明天一觉醒来，就有钱、有身材、有漂亮履历。但我想告诉你的是，一个人真正的转折点，往往不是某个具体成就的达成，而是某一天他忽然不再相信“我就这样了”。那一刻，他放下了对“做不到”的恐惧，开始像个傻子一样，在别人眼里可能毫无意义的方向上，反复试错、迭代、打磨自己。以前我会觉得这叫鸡汤，现在我不觉得。因为这真的就是在现实世界里面，那些在普通人眼里看起来突然开挂的人，背后真正在做的事。你不需要一开始就很强。你只需要在每一个觉得自己不行的时刻，想起一个更朴素的念头——我现在不行，但我以后可以。这个念头看起来很平凡，但它真的能在你的人生里，激起巨大的波澜。

庄心妍回“娘家”酷狗直播，首唱TOP500榜单新歌

　　近日，庄心妍最新专辑《时间里的小偷》重磅上线，光速掀起收听热潮。包括专辑同名主打歌《时间里的小偷》《陪我遗忘》等5首歌曲强势登上酷狗TOP500榜单。4月11日，庄心妍携新专辑《时间里的小偷》空降酷狗直播开启新专辑首唱会，暖心开启情歌live秀。

　　晚上8点半庄心妍如约来到直播间，等候依旧的观众忍不住高呼“终于等到你回娘家了”。“回到娘家”的庄心妍深情放松，轻快地和各位老朋友打招呼，并用一首歌来表达“你们给我的感觉”，旋律才响起就已有观众猜出是《暖暖的依靠》这首歌。不得不说，庄心妍的这波“隐形表白”实在是太暖心。

　　当晚陆续有观众通过酷狗音乐的提示进入直播间，原来酷狗音乐和酷狗直播早已实现联动，每当歌手开启直播，在听歌的歌迷就能马上收到提示，点击提示就能进入直播间听歌互动，还能录制专属MV，十分便捷。而歌手也多出一个宣传渠道，曝光率增加，人气涨得更快!难怪越来越多歌手选择在酷狗开播!

　　不少观众是为听新歌而来，庄心妍也当即带来新专同名主打歌《时间里的小偷》。新专以弦乐铺垫出忧伤的前奏，庄心妍极富辨识度的质感嗓音将失恋后的心境娓娓唱述，原本悲伤的歌词在庄心妍注入一丝温柔后，竟让人听出一种治愈感，传递出豁达的恋爱观。不少观众听到庄心妍的现场演绎后瞬间被触动，感慨“每一次听都觉得唱到了心里”。

　　除了新专中的好歌，庄心妍还陆续带来《放过自己》《走着走着就散了》等多首伤情歌，不时通过观看公屏和观众互动的她，还答应了不少观众的点歌要求，实属宠粉。聊天中，庄心妍透露了巡演的进度，因疫情影响，原定于2月29日的巡演暂时不能如约进行，但她在直播间保证，等到巡演可以举办后，一定会给大家多唱几首好歌。通情达理的观众也承诺“等你”、“到时候一定去现场支持”。

　　成名以后，出身酷狗直播的庄心妍不时会携新歌重回酷狗直播为大家献声，从一句亲切的“回娘家”就可看出她的不忘初心。“庄式情歌”已经深入到每一位观众的心中，相信在未来，庄心妍会带着更多好歌，回到“娘家”酷狗直播唱给大家听。

R1SE周震南原创单曲《Desire》上线 高速rap带来听觉震撼

　　大众网·海报新闻4月24日讯　今日，R1SE周年团专先导EP—周震南《Love&Desire》第二支单曲《Desire》音源上线。和早前发布的《爱》一样，《Desire》依旧是周震南原创作词作曲，延续EP创作理念探讨爱与欲望的关系，就像人们的左手和右手，相缠相依，因果相连。

　　歌曲《Desire》用拟人化的方式，化身“欲望本望”与渴求欲望的人群对话，并在此过程中思考和探究欲望的本质及欲望和爱的关系。歌曲整体为冲击感极强的Jungle Trap/Tribal Trap曲风，创意性地混合了中东音乐元素和中世纪吟唱元素。而周震南充满了危险和召唤力的低音说唱，为乐迷带来听觉与心灵的双重震撼。

　　值得期待的是，《Desire》MV由国际知名奢侈品牌Saint Laurent出品，周震南在MV中身着Saint Laurent by Anthony Vaccarello 20春夏系列，置身于充满未来感和戏剧张力的场景中，以独到视角演绎Saint Laurent的先锋设计与前卫精神。正是源于艺人与品牌对时尚、艺术、思想层面的共鸣，对“爱 欲望 自我”的价值观默契，促使Saint Lauren选择了周震南。据了解，周震南是首位与Saint Laurent合作音乐作品的中国00后音乐人。

　　回顾不久前上线的EP第一首歌《爱》，因独特的个人音乐风格、三段式音乐段落拼接和极具未来感和艺术性的MV，给乐迷带来耳目一新的视听体验，饱受赞誉。《爱》充满了对于爱战胜欲望，爱救赎欲望的探讨，对“爱”的起源以及分裂出的欲望不断探究。而这首《Desire》化身欲望对话人类，回应了《爱》关于爱与欲望的探究。欲望源于自我对自我的驱使，并不是所有的欲望都是邪恶的，由爱为出发点的欲望，依旧可以推动人类为梦想而不断地创新和进步，表达了少年独特且有包容性的思考。

　　这两首全新原创歌曲不仅展示了周震南的音乐风格及创作能力，更让我们窥见到他的精神世界。他用音乐与世界连接，在《爱》里思考爱的本质，在《Desire》中寻找欲望之源。《Desire》MV将于5月20日上线，敬请期待。