现实扎心感悟，送给正在迷茫的你

长发护理常见问题，一次说清一次说清很多留长发的长发常女生都有这样的疑惑：明明每天都在护发，为什么发尾还是护理干枯分叉？梳头时一扯一大把，到底是问题掉发还是断发？今天就把长发护理中最常见的问题一次说清。一、一次说清头发总打结，长发常91丨人妻梳不顺怎么办？护理长发最大的痛点就是容易缠绕。洗发后不要用毛巾疯狂搓干，问题那样会让毛鳞片翘起，一次说清头发更容易打结。长发常正确做法是护理用吸水毛巾按压、包裹吸水，问题麻豆传情然后先抹一点免洗护发素或护发精油，一次说清再用宽齿梳从发尾开始，长发常慢慢向上分段梳通。护理记住：只有顺滑、不打结的头发，才经得起日常折腾。二、发尾分叉、干枯，要不要剪？分叉一旦形成，靠护发素是麻豆媒体“粘”不回去的。头发是死细胞，没有自我修复能力。最有效的办法就是定期修剪，每2-3个月剪掉发尾1-2厘米。护理上则要“上油下油”：洗发时重点清洗头皮，头发中段和发尾只带过少量泡沫；洗后在发中到发尾涂抹护发精油，避免直接接触头皮，不然容易堵塞毛囊、显得油腻。三、每天掉几十根头发，麻豆经纪正常吗？长发掉一两根头发不容易引起注意，但洗头时因为头发长，缠绕在一起，看起来就像掉了一大把，于是很多人焦虑“我是不是脱发了”。其实，每天自然脱落50-100根都是正常的新陈代谢。真正需要警惕的是：发际线明显后移、头顶发缝变宽、掉发量持续明显超过100根且头皮可见裸露。如果只是麻豆不要洗头时掉得多，而日常无明显减少，大概率是正常掉发加上长发的“视觉放大效应”，不用过度恐慌。四、到底几天洗一次头合适？这取决于头皮出油情况。长发发干容易干，但头皮还是会出油。建议油性头皮每1-2天洗一次，干性头皮每2-3天洗一次。洗发水温控制在37-40℃，太烫会损伤发质、刺激头皮。洗头时要先彻底打湿头发，洗发水先在掌心揉出泡沫再上头皮，用指腹打圈按摩，而不是用指甲抓挠。五、吹头发怕伤发，可以不吹吗？长头发湿着自然干并不比吹风机更健康。头发在湿润状态下，毛鳞片是张开的，内部结构脆弱。如果一直湿哒哒地披在肩上，反复摩擦衣服，反而更容易损伤。正确做法是：先用干发帽吸干水分到不滴水，再涂上隔热精油，用吹风机中温、中速、距离头发15-20厘米，先吹干头皮，再顺着头发生长方向吹发尾。吹到七八成干即可，余下的自然风干。六、睡觉时头发总是压断怎么办？睡觉时头发与枕套摩擦，会加剧毛躁和断裂。建议把长头发轻轻编成松散的麻花辫，或用真丝发圈松松扎在头顶，避免压身下。真丝枕套比棉质枕套摩擦力小，能有效减少夜间断发和起床后的“炸毛”现象。七、常用发簪、丸子头会伤头吗？偶尔盘发没问题，但如果长期把长发扎得太紧、梳得太高，头皮的毛囊持续受牵拉，容易造成牵拉性脱发，发际线也会后移。日常尽量选择发夹、发簪等对头皮压迫较小的工具，扎马尾时松紧适中，并每隔几小时放松一下头皮。最后总结：长发护理没有那么多玄学，核心就是“温和清洁+足量保湿+减少摩擦”。做好洗护、勤修剪、少折腾，长出的每一寸头发才会健康亮泽。与其盲目囤一堆护发产品，不如先纠正日常里那些不经意伤发的小习惯。你的长发，值得被温柔对待。

“让世界看见稻城亚丁” 文化旅游分享会走进厦门

　　4月28日,由甘孜州稻城亚丁景区管理局主办，稻城县亚丁日松贡布旅游投资有限公司承办的2021年“让世界看见稻城亚丁” 文化旅游分享会(厦门站)在厦门市威斯汀酒店隆重举行。绝美的宣传片、精彩的演绎、天籁般的歌曲等，都将甘孜州旅游的龙头——稻城亚丁“立体”地展示在了大家面前。

　　

 

　　现场更通过抽奖活动，为大家送上了门票、画册、住宿券等来自稻城亚丁好礼。会上发布亚丁景区2021年奖励政策，亚丁景区与厦门旅游协会签订了战略合作协议,亚丁日松贡布旅游公司与福建中青旅游签订战略合作协议，稻城亚丁景区党工委书记、管理局局长李灿表示，希望通过此次活动进一步加深与福建厦门各旅游行业的交流合作，借旅游增加双方友谊，体验美好生活，共享绿水青山，共赢合作发展，共创美好未来。

　　

 

　　(小)“香格里拉之魂”荣升5A 提档升级崭新迎客

　　稻城亚丁国家5A级旅游景区位于四川甘孜州南部，地处青藏高原东部，拥有我国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统，被誉为“香格里拉之魂”、“蓝色星球上最后一片净土”。亚丁景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。有传说的故事，有纯净的天空，有圣洁的雪山，有倒映着姹紫嫣红的珍珠海(卓玛拉错)、牛奶海、五色海，有静静流淌的贡嘎银河，有绿油油的草甸，以及种类繁多的植物和可爱的动物，构成一幅绝美的画面。

　　稻城亚丁属国家级自然保护区，“世界人与生物圈保护网络成员”，“全国民族团结进步创建活动示范单位”。

　　

 

　　目前，稻城亚丁景区已成功创建为国家5A级旅游景区，景区各方面得到再次提升。进一步完善配套设施，景区道路、停车场、综合服务中心、观景台、标识标牌等硬件设施提档升级，并增设文创店、民俗文化长廊、休闲广场等文娱场所。进一步推进智慧景区建设，建成“1+9”(1个指挥中心，9个智能化系统)智慧景区服务管理体系。进一步提升景区管理服务水平，建立“1+1+6”(1个保护科、1个综合执法队、6个管护站)的环境保护网格化管理体系，开设“垃圾淘宝店”，推动“厕所革命”;建设“1+6+13”的网格化应急救援体系，同时配备吸氧、医疗、餐饮等服务，确保游客游览舒心安心。进一步拓展文旅结合，深挖景区内神山文化、康巴文化、生态文化，将文化与旅游深度融合，充分发挥“文旅+”功能，讲好亚丁故事。

　　

 

　　(小)多维效益显现 稻城亚丁为甘孜旅游强势“代言”

　　前段时间在网络上“出圈”的丁真和刘洪局长都已成为甘孜旅游的“形象大使”，承担起宣传甘孜旅游、传承康巴文化的责任。稻城亚丁作为甘孜州龙头景区、甘孜旅游名片，发挥好引领作用，成为甘孜旅游发展新引擎。稻城亚丁紧紧围绕甘孜州全域旅游发展目标，注重发挥景区核心吸引力作用，沿国道318、217线，串点成线、以点带面，带动了甘孜由东到南6个县(市)全域旅游的发展，推动了沿线得天独厚的红色文化、民俗文化、生态文化等与旅游产业的融合发展。起到带动作用，助力群众增收致富。并始终坚持以提升周边群众福祉为中心任务，积极参与、主动作为，让景区发展与群众获益相互促进，形成良性互动。不断优化景区门票收入分配机制和公司利润分成模式，广纳当地贫困人口就业，积极推动产业扶贫项目落地落实。

　　

 

　　四年来，景区周边“四乡一镇”群众分得门票收益3854万元，占门票收入的11%;稻城县分成达7520万元，占门票收入的22%;扶贫项目特种马帮运营收入高达1804.46万元，人均增收入超2365万元，已成为景区与社区融合发展的典范。做好示范作用，促进民族交流交往交融。近年来，各地游客纷至沓来，不同文化交流互鉴，有效促进了各民族交往交流交融，原住民的思想观念和生活方式发生了根本性历史性变化，景区成为第三批全国民族团结进步创建活动示范单位，处处呈现出各民族和睦相处、和衷共济、和谐发展的生动局面，为甘孜繁荣发展、长治久安提供了可复制、可借鉴的成功经验。

晋江新丝路文教园9月具备开学条件

连日来，省级重点项目——晋江新丝路文教园项目掀起大干100天的施工热潮，抢抓工期，仅用36天便完成588根桩的施工任务，30小时完成关键线路土方开挖2万立方米，可以填满10个标准游泳池。力争7月15日前完成一期施工任务，9月能够具备开学条件。

该项目位于晋江紫帽，总体规划用地面积430亩，分三期规划建设，建设内容包括运动馆、游泳馆、学生宿舍楼、教师公寓楼、食堂、礼堂、书院、地下停车场、人防工程、室外配套工程、青少年足球训练基地等。

（林劲峰 许雅玲 摄）