交通银行蚌埠分行持续提升客户服务水平

每年6月，总有数万名跑者跨越山海，数万奔赴贵阳——不为别的人奔让心，只为一场名为“贵马”的赴贵奔跑之约。有人为它的理由“虐”而来，有人为它的足够免费观看黄色软仟“爽”心动，有人为它的每年马烟火气驻足。

从2014年创办至今，数万贵马从初出茅庐的人奔让心地方赛事，成长为贵州省首个世界田联精英标牌赛事（中田协A1类），赴贵报名人数从1.32万飙升至10万+，理由3.5万个参赛名额一席难求。足够它没有北上广深赛事的每年马流量加持，却凭一己之力圈粉无数，数万成为跑圈公认的人奔让心“最具特色马拉松”之一。

那么，贵马到底有何魔力？为什么值得每一位跑者专程奔赴，哪怕要挑战“国内最虐赛道”，也要赴这场一年一度的约定？答案，藏在每一处细节里。

01

独一无二的“英雄十八坡”：虐过之后，皆是日逼软件大全坦途

贵马最鲜明的标签，从来都是“十八坡”——42.195公里赛道上，18处坡道起伏错落，被誉为“国内最具挑战性的省城马拉松赛道”，其中“绝望坡”坡度达12%、长度超800米，是全马选手的终极考验，而41公里处的最后一个坡（320米长、16米爬升），更是被跑者称为“封神之坡”，冲过它，便意味着战胜了自己。

不同于其他城市的平坦赛道，贵马的坡，既有短陡坡的爆发力考验，也有缓长坡的耐力淬炼，全程累计爬升约390米，每一步都在与自我较量。正如贵州本土名将岑万江所说：

“欢迎大家来感受爽爽贵阳的体育热度，体验国内最厉害的赛道‘十八坡’”。

但贵马的“虐”，从来都不是抖音成人网站无意义的煎熬。无数跑者跑完后坦言：

“跑过贵马十八坡，再跑其他马拉松，都是平地”。

这份突破极限的成就感，这份咬牙坚持后的释然，正是贵马最动人的魅力——它不迎合平庸，只致敬每一份倔强与坚守。

02

23℃的天然跑马圣地：爽爽贵阳，承包你的夏日清凉

跑马最忌高温，而贵马，恰好占据了“天时”之利。贵阳素有“中国避暑之都”的美誉，夏季平均气温仅23℃，即便在赛事举办的6月，气温也多维持在19-24℃，再加上常有的晨雨降温，让跑者得以在凉爽舒适的环境中奔跑，大幅降低中暑风险，提升奔跑体验。

正如2025年贵马，赛前贵阳遭遇30℃高温，红桃免费视频却在赛事当天迎来小雨，气温降至24℃以下，天公作美般为跑者保驾护航，也印证了贵州“晚上下雨白天晴”的气候特点。比起其他城市夏季马拉松的闷热煎熬，贵马的清凉赛道，无疑是跑者的“福音”，让每一步奔跑都更轻松、更尽兴。

这份独特的气候优势，让贵阳成为天然的“运动实验室”，既能提升运动员的耐力表现，也能让普通跑者在舒适的环境中挑战自我，这也是每年夏季，跑者争相奔赴贵马的核心原因之一。

03

生态与人文共生：跑一场马，读懂一座城

贵马的赛道，是一条“会呼吸”的生态赛道，更是一条串联贵阳人文与自然的风景线。赛道以“城市绿肺”为舞台，途经观山湖公园、蘑菇视频成人阅山湖湿地公园、贵阳喀斯特公园等多处生态景观，林木茂盛、繁花似锦，跑者穿梭其中，仿佛在天然氧吧中奔跑，身心都能得到前所未有的放松与滋养。

更难得的是，贵马将贵州的民族文化与赛事深度融合，赛道沿途设置3处非遗展演点，黔东南侗族大歌的天籁之音、拥有600多年历史的高台地戏、苗族反排木鼓舞的铿锵舞姿，让跑者在奔跑中，沉浸式感受贵州的多彩文化魅力，甚至有跑者因为这些特色展演，特意推迟返程计划，只为多感受这份独特的人文气息。

从城市繁华到自然秘境，从非遗展演到市井烟火，贵马的赛道，不仅是奔跑的赛道，更是读懂贵阳的窗口——跑过42.195公里，你既能看见林城的生态之美，也能触摸到这座城市的人文温度。

04

诚意拉满的赛事服务：虐脚不虐心，每一处都藏着温暖

贵马的动人，不仅在于赛道与风景，更在于赛事方的满满诚意，让每一位跑者都能感受到“虐脚不虐心”的温暖与贴心，这也是它能圈粉无数的关键原因。

补给上，贵马堪称“舌尖上的马拉松”，赛道补给站不仅有常规的水、能量胶、盐丸，更有刺梨汁、丝娃娃、恋爱豆腐果、牛肉粉、脆哨等贵州特色美食，让跑者在补充能量的同时，一站式解锁地道贵阳风味，甚至有跑者调侃：

“跑贵马，一半是挑战，一半是美食之旅”。

保障上，贵马更是做到了极致：1000余名医护人员、29个医疗站、29辆救护车、103台AED全程守护，3700名志愿者遍布赛道各岗位，5200余名公安民警及安保力量织就安全防线，从起跑检录到终点完赛，每一个环节都细致入微，为跑者的安全保驾护航。

更贴心的是，赛事方开通“贵马专列”，联动酒店推出跑者专属套餐（早餐提前供应、延迟退房），发放文旅大礼包，所有参赛选手及未中签跑友可免费畅游青岩古镇、天河潭等9大景区，让跑者跑完马拉松，还能深度体验贵阳的山水与烟火气，真正实现“跑一场马，游一座城”。

05

一场双向奔赴的约定：3.5万跑者，共赴热爱与成长

贵马的意义，从来不止于一场竞技比赛，更是一场跑者与城市、与自我的双向奔赴。2025年贵马，吸引了来自26个国家和地区、全国34个省市区的3.5万名跑者参赛，他们中有初次挑战半马的新手，有远道而来的资深跑友，有结伴参赛的亲友团，每个人都在赛道上书写着属于自己的奔跑故事。

有人为突破自我而来，30岁的贵阳女教师一个月前才接触长跑，却凭着坚持跑完半马，将完赛奖牌视为最珍贵的纪念；有人为热爱奔赴，山西跑者王永平专程利用周末赶来，被贵马的气候与热情打动，直言“这一趟绝对值”；有人为陪伴而来，父母清晨6点半就赶到赛场，见证女儿完成人生首马，成为她奔跑路上的最强后盾。

赛道两旁，热情的贵阳市民自发呐喊加油，路边的音乐会、特色展演，还有志愿者一句句“加油！欢迎来到贵州”，都让跑者感受到这座城市的热情与包容。这种“人人都是参与者、人人都是守护者”的氛围，让贵马超越了赛事本身，成为一场充满热爱与温暖的狂欢。

其实，贵马值得奔赴的理由，从来不止这5个。它是英雄十八坡的倔强挑战，是23℃清凉赛道的舒适体验，是生态与人文共生的独特风景，是诚意满满的赛事服务，更是每一位跑者对自我的超越与热爱。

每年6月，贵阳都会敞开怀抱，等待每一位跑者的到来。在这里，你会遇见更坚韧的自己，遇见更温暖的城市，遇见一群志同道合的跑友。

下一场贵马，不妨收拾好行囊，奔赴林城，踏过十八坡，感受爽爽贵阳的魅力，让每一步奔跑，都成为刻在心底的难忘回忆。

泉州南安多举措助力妇女多方面发展

原标题：南安多举措助力妇女多方面发展

“今年过得特别有盼头，谢谢你们。”日前，在南安市妇联组织的“精准脱贫——巾帼创业就业圆梦行动”中，南安市罗东镇农村待业妇女刘艺玲受训成为一名有一技之长的月嫂，半年来，月收入达近万元。

今年来，南安市妇联为帮助广大妇女提升技能和素质、促进家庭幸福和谐、加强早期教育，联手南安市关爱母婴服务行业协会、闽康家政职业培训学校，先后举办了家政月嫂公益培训、科学育儿公益培训、母婴护理公益培训、早期教育骨干师资培训等系列公益培训，走遍南安26个乡镇，组织办班近百场次，为广大家庭及有志于创业就业的妇女、贫困妇女等送训上门并介绍工作，受益人数逾万人，有力地推动了当地妇女在乡村振兴、创业创新、家庭建设中发挥和贡献巾帼力量。

TA：维拉推进签下奥多涅斯，先租后买约3000万欧

据The Athletic报道，阿斯顿维拉正推进从布鲁日签下后卫乔尔-奥多涅斯的交易，方案为先租借，随后以约3000万欧元、2500万英镑的费用强制买断。

The Athletic周日报道称，维拉此前已首次接触这名22岁后卫。该报更早前还披露，维拉一直非常欣赏奥多涅斯，并持续关注他。

这位厄瓜多尔国脚一直被视为替代埃兹里-孔萨的多个候选之一，后者上周以5100万英镑外加浮动条款的价格加盟阿森纳。

维拉同样在追求南安普顿的泰勒-哈伍德-贝利斯，并为这位前曼城青训球员的转会两次报价，但都遭到拒绝。南安普顿已经明确了对这名24岁球员的估价，维拉目前也无意满足这一要求。

奥多涅斯于2022年8月加盟布鲁日，此前他先后在厄瓜多尔俱乐部迪波尔蒂沃-阿索格斯和山谷独立青训体系成长。他已代表厄瓜多尔出场20次，其中包括今夏世界杯上的3次亮相。

维拉在周日开始英超新赛季时，客场0比4不敌布莱顿和霍夫阿尔比恩，这场失利也让外界对球队为新赛季所做的准备提出了不少疑问。

维拉公园今夏经历了人员变动，孔萨、蒂勒曼斯和摩根-罗杰斯都成为高调离队的人选，沃特金斯和达米安-马丁内斯的未来也仍不确定。

不过，维拉并非只有离队，俱乐部已经迎来6名新援，包括门将铃木彩艳、左后卫鲁杰里以及中场若昂-戈麦斯和曼赞比。右后卫万-比萨卡和前锋加纳乔也以租借形式加盟。