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上海东方绿舟基地的问心无愧训练场上，又响起了排球拍击的专访声响。

一如往常，蔡斌蔡斌的排球身影出现在场边，不时叫住队员进行技术指导。人生联赛夺冠的问心无愧http://xhwhy.com/Article/details/eKngYyA.shtml喧嚣热闹，已被他抛在了脑后。专访

那个冠军的蔡斌重量，对上海女排来说足有千钧——上一次这支球队在联赛登顶，排球还是人生足足25年前，而那时在主教练位置上的问心无愧，也是专访蔡斌。

跨越四分之一个世纪，蔡斌从“少帅”到年仅六旬，排球他又回到了最初的人生起点。这回家的一路上已有太多变迁，但也有一些东西，从未改变。

5月13日，上海光明优倍女排举行联赛总结会。

辉煌重现

“没计划过（还要带上海队）。”上任上海女排主帅之前，用蔡斌的话来说，重回主教练岗位并不在自己的规划之中。

巴黎奥运会后，他卸下了中国女排主教练的重担回到家乡上海，担任了上海排球运动中心训练总监、上海市排球协会副会长的职位，“对于每支球队的A片空降具体安排，并没有太多的参与。”

但是当上海女排的召唤来到眼前，蔡斌也没有退缩。

蔡斌在总结会上。

在家乡，他身边有许多熟悉的面孔——如今的上海市排球协会会长张大钟，曾作为上海有线女排俱乐部总经理经历五连冠的辉煌。上海排球运动中心主任陈皓峰，也曾是上海有线女排俱乐部工作人员。

而在上海女排球队里，更有从当年延续至今的传承——当年队中球员沈弘的女儿杨舒茗，如今就是球队阵中的潜力新星之一。

以及作为球队助教的前上海女排名将许新，这一切的一切，都让蔡斌有了一种别样的归属感。

当得到球队的召唤之后，蔡斌考虑了两天时间，给出了确定的答复，“作为上海籍的教练，我肯定义不容辞。”

“对上海排球我是有感情的，尽管离开了上海二十多年，但对于上海排球我还是有一些了解。只要大家都有共同的愿望，愿意一起吃苦努力，我会毫不犹豫地去接受这份责任。”

蔡斌获得联赛最佳教练奖。

但在联赛开始前仅仅半个月接手球队，魅魔吐舌头半蹲比耶应用谈何容易。

彼时球队刚刚结束了全运会的征战，然后立马就要扎进对联赛的备战，蔡斌面对的，不仅有时间的紧张，更有亟待磨合的球员阵容。

虽然早已有了从国家队到地方队的丰富执教经验，但与外援合作，在蔡斌的执教生涯里其实还是头一回，如何捏合国内外球员就是第一个挑战，“怎样把场上的运作给做好，这是首先要去考虑的。”

“要适应她们的打法，还要融入我们自己的打法，突出她们的强项同时规避弱项，为了发挥外援优势，包括二传的传球，以及整个防守、拦网的阵型，也都需要相应的布置。”

受限于有限的训练磨合时间，蔡斌和球队不得不在一场场比赛中“边试边看”，“看准问题，然后给自己一个倒计时，在一定时间内把问题给解决掉。”

最终球队站上最高领奖台，无疑为一个赛季的努力交出了最好的答卷，只不过在蔡斌看来，馃尶91n这份答卷依然还够不到“满分”。

“尽管拿了冠军，但是我自己看看球队，觉得还是有很多地方不足，接下来还是要一个一个地去解决。”

在主场拿到冠军的那一晚，蔡斌捧着花束，和队员们一起欢笑庆祝胜利，但在一片欢乐中，他的思绪已经飞到了赛季结束后的训练，“我们的本土球员要通过训练抓紧成长，真正为上海女排打好翻身仗。”

夺冠夜之后仅仅一周，他又出现在了训练场边，观察新一批队员的情况，不时单独给队员提示技术要领。为上海女排时隔25年重夺冠军后，蔡斌依然感觉没时间慢慢休息。

“还是很忙的。休息时间不多，而后续的工作还有许多。”

推翻自己

训练备战，走上赛场，总结问题，然后继续投入训练备战，蔡斌成为教练后的30年，就是这样一天天过来的。

从世纪之交率领上海女排创造联赛五连冠辉煌，日本涩漫到后来执教江苏女排斩获联赛和全运会冠军，蔡斌的教练生涯早已走过风风雨雨，也一次次延续了自己冠军教练的头衔。

曾经他是30出头的“少帅”，如今还有半年年满60岁，算是踩在中年的尾巴。

在自己最熟悉的上海队，看着曾经的战友和队员如今走上了不同的人生阶段，也最容易产生时光飞逝的感慨。

“时间很快，竞技体育就是这样。”人总会不可避免地随着时间而变。而在这条漫漫长路上，蔡斌自己，也有了太多改变。

变化最大的地方是哪里？蔡斌笑了笑，“头发白了，年龄大了。”

那是物理上的变化，更多的变化，则来自日复一日作为教练殚精竭虑后的“进化”。

蔡斌从来不是一个固步自封的人，在地方队以及国家队的执教经历这一路，他用四个字来形容——“推翻自己”。

“排球是在不断进步的，我们也需要与时俱进，交流方式、训练手段，都会和以前有不同。”

毫无疑问，随着排球运动的不断前行，技战术打法和规则相比30年前早已有了许多更新，用蔡斌的话来说，运动员的速度、高度、力量等素质也有了明显的提升，排球的竞争环境与曾经不可同日而语。

运动科技也有巨大改变。如今在上海女排队里，得益于跟踪拍摄的视频录像和训练场边的显示设备，蔡斌可以随时结合画面指出队员的技术问题，更加直观高效，这也是曾经所没有的便利。

而更大的变化，则是在面对一代代的年轻人时，如何用不同的心态和方式去交流。

“年轻运动员的思想状态、知识面，都和以前不一样，不管面对哪一批运动员，都要把交流的节奏找准。”

“以前运动队相对封闭，外界的信息冲击没有那么大，而现在哪怕是00后和90后之间也会有不同。有时队员说出来的话也会让我一愣，别看她们年纪小，其实掌握的知识很多，思想活跃，对新鲜事物的接纳度更高。”

“所以我也要跟着年轻人一起成长，比如以前可能说教会多一些，但现在如果说得太多，队员会觉得你在‘灌鸡汤’，所以现在你需要抓住更加典型具体的事例去和队员交流，这样会更好一点。”

当下，上海女排阵中就有不少备受期待的年轻新星，他还希望发掘更多有潜力的年轻人。

而他“否定自己、推翻自己”的过程也将继续，“这些年我也学到了很多东西，不管是胜利也好、失利也罢，我都会去进行总结，我认为自己还是比较善于去总结的一个人。”

排球路，继续前行

30年教练生涯，蔡斌在自己的排球路上留下的不仅是许多冠军。

更令他感到欣慰和充满成就感的，是自己在一支又一支球队里所培养出的那些人才。有的像许新一样也跟随他走上了教练岗位，有的则选择了不同的人生道路，而其中很多球员，都仍然和恩师保持着联系。

在上海女排击败江苏女排，拿到排超联赛冠军的那个晚上，场内受过蔡斌执教的弟子不仅有上海队员，也有像吴梦洁这样的江苏队员。

而在场边的嘉宾席上，还有出自江苏女排的名将张常宁，她同样是蔡斌的出色弟子之一。

为何能够在一代代球员中都发掘并培养出有能力独当一面的优秀选手？在蔡斌眼中，答案唯有做到“全心全意”这几个字。

“不管是为哪支球队做教练，对每一个运动员，我都会全心全力去带她们，让她们把自己的潜能发挥出来。对我来说，队员对我的评价可能更加重要。”

训练场上，蔡斌从来都是眼里揉不得沙子，不放过任何一个细节问题，对自己“狠”，对队员也是从严要求，“这样我才能问心无愧，哪怕自己能力不够，也要去全力以赴。不光是为自己，也为了队员将来回忆过往时，不会感到后悔。”

虽然随着时间的过去，在执教和沟通的具体方式上有了很多改变，但蔡斌也有一条不变的宗旨。

“集体主义精神和吃苦耐劳，这在培养过程中贯穿始终。”

对于现在的上海女排而言，刚刚拿到的冠军奖杯固然值得庆贺，但看向未来的目标，又有了更多需要去迎接的挑战——和赛季前坦然说出联赛夺冠的目标时一样，结束排超联赛，蔡斌也没有掩饰自己为上海女排争取全运会冠军的期待。

这当然不会是一个轻松的任务，尤其是考虑到目前上海女排处于新老交替期，存在中生代球员缺乏的问题。为此，蔡斌必须把眼光投向更年轻的一代队员，全力培养出更多的新生力量。

解决了一个问题，总还有下一个要去解决，拿到了一个冠军，总还有下一个要去追求。这条体育人走不完的路，蔡斌还在继续走。

“所以我们要抓紧时间。”即便精力已经不如当年，但每天蔡斌依然会把十个小时左右的时间投入在排球上，依然不断规划着每一天、每一周、每一个月的训练和比赛计划，“也会觉得累，但是做教练，这就是我的工作，我就必须要把它做好。”

“希望小队员一点点往上爬，同时循序渐进，注意伤病。年轻队员的整个技战术水平都需要提高，任务还是挺重的。”排球拍击的声音仍然在训练馆里回响，未来的很多个日子里，这将继续是蔡斌的日常。

“我不会其他的，只会排球，所以就老老实实做教练吧，我的性格脾气也适合做教练。看到队员成长、取得成绩，这就是我最欣慰的时候。”结束又一堂训练课，在食堂吃完晚餐，蔡斌往宿舍走去。这一天的训练总结与之后的计划，还在等着他去完成。

泉州中山路综合提升工程：“快工”也能出细活

原标题： 泉州中山路综合提升工程：“快工”也能出细活

匠心修 用心建 细心做 中山路综合提升工程：“快工”也能出细活

周边学校组织学生参观中山路施工段围挡上的绘画作品

都说慢工出细活，但是在市区中山路综合提升工程建设过程中，城市领导者、建设者们争分夺秒抢抓进度，同时推出多项人性化、便利群众的暖心措施，生动诠释了“快工”也能出细活。

去年11月初启动的中山路示范段（打锡街—涂门街）综合提升工程已完成市政综合管线及道路铺装，正进行骑楼风貌修缮。近日开工的中山中路（打锡街—钟楼）综合提升工程即将完成西侧污水管道挖掘工作，24小时不停工建设。

细节决定成败，工程快速、高效、高质量推进得益于在各个方面下足功夫，我们不妨从几个小细节感受项目组匠心修、用心建、细心做的努力。

□记者 殷斯麒 文/图

细节一

一道围挡的风景线

常规的施工场地围挡多是一些施工标语，色彩单调、内容简单，还经常是“灰头土脸”的模样。

走进中山路施工段，入口处竖立的色彩鲜艳的红砖墙挡板具有闽南特色，还摆放了盆栽鲜花。沿着路段走下去，施工围挡上印着一幅幅具有童真童趣的绘画作品，天真可爱。其中，有“童心护古城”摄影作品，展示小朋友们参观开元寺、府文庙和在古厝出砖入石墙边了解建筑知识等生动景象；有“童心绘古城”绘画作品，来自泉州市实验幼儿园、泉州通政小学、泉州市第二中心小学学生创作的400多幅绘画作品，内容围绕古城文化元素，既有古早味美食，也有古城美景，体现了孩子们对古城的热爱；还有古城街巷文化典故的照片、漫画作品等，以大家喜闻乐见的形式宣传古城保护。

“这是我们首次采用这种形式的施工围挡，为了弱化工地的元素，减少施工场地与周边骑楼景观的违和感，显得更加美观，这也是宣传古城保护的一种方式。”中山路综合提升工程项目部工作人员黄金钢介绍，选择充满童趣的施工围挡，最初考虑的是希望以“美”来最大程度争取群众支持。而令施工方没想到的是，五彩斑斓、生动有趣的施工围挡也成为一道风景线。“周边很多小学都组织学生来参观作品墙，周末不少家长带着亲戚朋友专程前来参观孩子的作品，不少路过的游客也被吸引，驻足拍照。”黄金钢说。

有艺术范的施工围挡，也让中山路的商户觉得顺眼多了。“我们都习惯在自己店门口泡泡茶，现在坐在门口眼前不是乱糟糟的工地，而是孩子们的绘画作品，也挺美观的。”在中山中路开了二十多年小电器店的王老伯说。

细节二

一张便民服务卡的贴心

小小的便民服务卡，施工路段周边的每一家、每一个商户都人手一张。卡片的正面写着项目组的联系人姓名、联系方式、地址，背面写着施工涉及的鲤中通政社区、鲤中和平社区、海滨海清社区群众小组工作人员的电话，群众只要有任何不便之处，都可以打电话找到具体的人反馈和投诉，联系人也将第一时间帮助解决。这张卡代表着“能随时随地找到施工方解决问题”的承诺。

不仅如此，项目组还给施工周边居民发放近两千张免费停车卡，在项目入口处旁的项目部里搭建了临时电动车停车位，持有卡片的群众不仅可以停车，还能享受免费充电服务，解决了电动车停车出行的难题。

施工期间要封闭路段，对周边居民、商户的停车、出行造成了一定影响，交通压力随之而来。早在开工前几个月，项目涉及的社区工作人员就组成群众工作组，上门进行入户调查、了解民意诉求。在施工期间，群众工作组也经常主动与群众沟通交流、解决难题。

交通管制后，怎么走？在每个巷子口，都有志愿者给过往行人发放交通便民手册，上面详细图解了机动车、非机动车的行驶路线，明确标注交通管制路线，若有不清楚的地方可询问志愿者或者工作人员。

以前，中山路由于地下管线老化、破裂，经常出现停水、断电的现象。施工队专门成立抢修队，如果居民遇到停水、停电等情况，抢修队第一时间进行抢修。“有时候抢修时间比较长，我们都会送水上门，首先保障群众的生活需求。”黄金钢介绍。

细节处处彰显用心，站在群众角度思考，提供最大便利：给每一户业主免费发放消防器材，保障消防安全；在每个巷子口增设便民斜坡，方便自行车、轮椅、商家推货推车行走；每个路口都树立一块LED滚动电子屏作为商家导购牌，指引顾客前往……

细节三

一支24小时保洁保安队的保障

施工场地灰尘大、垃圾多怎么办？群众担心因为施工导致家门口“脏乱差”。对此，施工队专门成立一支24小时保洁保安队。

“这支队伍24小时轮班，及时打扫清理骑楼地段垃圾，保持路段清洁。加强安全巡逻，保障群众生命财产安全。”黄金钢介绍，除了骑楼路段的保洁，在施工场地还设有10人的清洁小组，及时清运建筑垃圾，不堆放过夜，及时冲洗施工地面，降低扬尘。施工车辆要在移动的洗车平台清洗干净后才能驶出施工场地，坚持文明施工。“以前卫生一天就做一次，车子来来往往的，特别到了下午灰尘非常大。现在有专门的保洁人员每天多次清扫、洒水、拖地，我们店门口更干净了，还有保安来回巡逻，感觉治安也更好了。”中山路商店业主李阿姨笑着说道。

“绿色环保”是施工贯穿的理念。“针对群众反映比较多的扬尘、燥热问题，我们在施工路段安装了两条水喷雾、水喷淋线，一条水喷淋线安装在骑楼走廊外侧，共有300多个喷头，能有效控制扬尘。一条水喷雾线安装在骑楼走廊内侧，有600多个喷头，可以防暑降温。”黄金钢介绍，中山路施工段骑楼走廊人流量比较大，水喷雾、水喷淋系统解决了施工场地灰尘大、温度高的问题，游客路过施工路段也不会觉得不适。

24小时不停工建设，在赶工的同时更注重保障群众的休息环境。“前期已经对二楼骑楼住户进行摸排，有住户特别是老人的，都尽量避开晚上施工。若是要施工的也进行一些动静小的工作，力争做到不扰民。”黄金钢介绍，一些需要切割的、噪声比较大的工作，都有移动的消音房，将噪声降到最低。

细节见真章。处理好种种细节、多方联动协作，为施工的快速、高质量推进提供了保障。社区工作小组主动上门服务、施工方坚持文明绿色施工、交警及时疏导周边交通压力、志愿者在上下班时间指挥行人有序通行、周边居民克服眼前困难支持工程建设……这是一场全民接力的比赛，时隔20年再次启动的中山路综合提升工程凝聚各方期待，经过保护提升后的中山路将重新焕发生机与活力。

《月球陨落》发布推广曲 于文文献声唱响人性力量

由罗兰·艾默里奇执导的全新灾难科幻大片《月球陨落》正在热映中！日前，影片发布同名推广曲MV，歌曲由女歌手于文文作曲、参与作词并演唱。此次，她作为《月球陨落》的主演之一，为影片倾情创作推广曲，高昂的女声吟唱为海水冲天、陨石暴雨、城市崩塌等一系列超乎想象的灾难场面染上一层悲壮的情感基调，而戳心的歌词则让人看到浩劫之下普通人的勇敢和光芒。

作为世界最知名的灾难片大师，导演罗兰·艾默里奇不仅十分擅长拍摄充满想象力的灾难场面，他在作品中更是倾注了强大的人性力量。在《月球陨落》中，除了令人惊叹的视觉奇观，动人的感情同样无法忽视。哈莉·贝瑞饰演一位肩负重任的女指挥官，当灾难降临，她没有被“母亲”的身份所束缚、安心做一个被拯救者，而是临危受命，成为了关键的决策者。

帕特里克·威尔森饰演一位曾经失败的老宇航员，他陷入生活的泥沼，家人的不理解令他备受煎熬，但生死关头，他仍选择重返月球。约翰·布莱德利则饰演一位科学怪才，天赋异禀却不得志，没有人相信他对月球的疯狂理论，然而他最后却成为拯救地球不可或缺的力量。他们都是最平凡的人，但面对未知的危险时，却义无反顾地挺身而出，这份无畏令人动容。

值得一提的是，这支MV还揭开了月球内部迷局的冰山一角，科幻元素拉满，视觉冲击力十足。当主角小队历尽险阻来到月球，才发现真正的危机远远超乎预料，飞船刚着陆月球，就遭到不明AI“粒子”的疯狂攻击，一瞬间硝烟四起、火花四溅，犹如黑色钢索的AI伸出利爪展开围追堵截，惊险万分，而这似乎就是月球上未被发现的生命体，也是造成月球脱轨的“罪魁祸首”。

月球上有AI出现，是罗兰·艾默里奇再一次打造出的灾难科幻电影的新设定，随着科技的发展，人类应该如何处理和人工智能的关系？罗兰给出了自己独特的思考，当人工智能高度发达时，也可能给世界带来难以预估的危险。而这场刺激的大战将如何发展，地球又能否逃过一劫，静待你走进影院亲自揭秘。

电影《月球陨落》正在热映中。