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冬季旅游准备清单，照着收拾照着收拾冬季旅游，冬季既有无垠雪原的旅游壮美，也有温泉氤氲的准备惬意，但低温、清单风雪与昼夜温差也带来诸多挑战。照着收拾黄色91装下装若不想在旅途中手忙脚乱，冬季提前按清单收拾行李至关重要。旅游这份经过反复验证的准备冬季出行清单，能让你少走弯路，清单从容出发。照着收拾一、冬季保暖核心层：从头到脚，旅游缺一不可冬季出行的准备91免费视频免费版第一要义是“保暖而不臃肿”。内层选择速干排汗的清单羊毛或聚酯纤维材质，避免棉质贴身衣物——汗湿后反而加速失温。中层抓绒或轻薄羽绒锁住热量，外层则必须是防风防水性能极佳的冲锋衣或厚羽绒服。下装建议加绒冲锋裤或滑雪裤，内搭保暖秋裤。脚部最易受冻，务必准备高帮防水的保暖雪地靴，搭配羊毛袜或加热鞋垫；帽子、围巾、手套三件套中，手套优先选择触屏款，避免频繁摘脱。爱液视频免费看别忘了备一副护耳耳罩和暖宝宝，贴在腰腹、脚底或手机背面，关键时刻能救命。二、实用装备：细节决定旅途体验冬季手机掉电快，大容量充电宝必须带足两块。相机电池要贴身保温，否则低温下几分钟就罢工。保温杯是冬季旅行的灵魂，出发前灌满热水，在雪地里喝上一口，胜过任何高级饮品。男生跟女生一起差差差软件若去滑雪或登山，还需准备雪镜、护脸面罩、冰爪和登山杖。近视者尤其注意：进出室内温差大，镜片起雾严重影响安全，备好防雾剂或选择隐形眼镜。另外，一张PVA材质速干浴巾，在泡温泉后使用，远比普通毛巾吸水性好。三、护肤防护：别让寒风“刮伤”你的老司机漫画软件下载脸冬季紫外线在雪地反射后杀伤力惊人，高倍防晒霜是必须的。保湿霜、润唇膏、护手霜更是缺一不可，建议选择油性质地，在低温下更能锁水。鼻腔干燥可用生理盐水鼻喷，冻伤膏备一小管。如果计划长时间户外活动，还应准备太阳镜或雪镜，防止“雪盲症”。四、药品与应急：防患于未然感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药是基础。额外建议带上口服补液盐（防止干燥脱水）和温热贴（缓解腰背冷痛）。有慢性病史者，常用药需双倍携带并分开放置。应急物品中，头灯或手电筒（冬季昼短夜长，户外随时可能变天）、哨子、火柴、折叠急救毯，重量极轻，却能在极端天气下提供安全保障。五、证件与电子设备：数字时代的“安全网”身份证、护照、机票、酒店订单、景区预约凭证，建议打印一份纸质版，再拍照备份在手机云端。滑雪租赁设备、温泉门票等电子码截屏保存。另外，下载离线地图和翻译软件，部分景区信号弱，离线功能必不可少。最后，给手机、平板、智能手表贴好防静电膜，干燥气候下静电极易损坏机身。六、最后的三项“黄金检查”临出发前，请反复确认三件事：一是天气预报，若遇极端寒潮，及时调整行程；二是家中水电煤气、门窗是否关好，宠物或植物是否安顿妥当；三是将行李按“随身、托运、回家后使用”分类，常用物品放在最容易拿到的地方。更暖心的小提醒：在口袋里塞几颗巧克力或能量棒，低温下热量消耗快，它们是最及时的救援。冬季旅行，准备的每一步都是对未知的尊重。对照这份清单，把每一件小事写入行囊，你会发现，当风雪真正来临时，心里却有暖流涌动——那既是充足准备带来的底气，也是你即将拥抱的冬日的馈赠。

惊艳！永春138米纸织画 织就38项“世遗”图

原标题：惊艳！永春138米纸织画 织就38项“世遗”图

海峡网4月24日讯 （泉州网记者 陈玲红 吴嘉晓 通讯员 郑志林 文/图）138米长的巨幅纸织画，里面织就了38项中国世界文化遗产。周日，在永春县城桃溪木栈道上，众多居民俯身低头像寻宝一样欣赏画作，一饱眼福。这幅《中国的世界遗产图》是由81岁的纸织画传承人周文虎花费3年所做，曾在北京、成都、烟台等多个城市展览，获得多项国家级金奖。周文虎先生说，“希望此画作能助力永春评选中国纸织画之都”。

纸织画传承人 周文虎

6万条百米宣纸丝3年织就

22日，在永春县城桃溪木栈道上，警察开道维持秩序，中央电视台《探索·发现》栏目组的航拍机、摄像机现场拍摄，138米长的纸织画《中国的世界遗产图》吸引了众多市民驻足围观。

138米长的纸织画（张文庆/摄）

据了解，这幅作品是周文虎老先生2001年集全家之力完成的。作品织画出包括故宫、颐和园、九寨沟、武夷山、土楼等中国38项世界文化遗产。“当时是想看能不能争取为永春争取一个中国纸织画之都的称号，了解以后发现申请需要的条件中，包括要有国家级非物质文化遗产传承人和代表作，所以我就创作了这幅作品。”周文虎说，当时几乎是全家上下齐上阵，前后用了3年时间，其中搜集资料、设计、绘画和剪裁就花了一年多时间。一共用了6万条长达100多米的宣纸丝作为纬线，手工编织而成。

据了解，这幅作品完成后，先后在全国多个城市展览过，并且崭获多个国家级金奖。“在成都展览时，有人出价1000万元要买，我就是没舍得。”周文虎说，去年他已获评中国非物质文化遗产永春纸织画传承人。

纸织画局部特写

央视《探索·发现》来拍纪录片

今年81岁的周文虎，自20岁起便跟着大师黄永源学习纸织画，至今已经60年。其间他曾做过小学教师，教授美术和武术，在课堂上他也经常教学生做纸织画。

除了这幅《中国的世界遗产图》，周文虎还有3幅百米作品，分别是1994年的《中国古典长城》，作品被列入中国第二届民间国宝；1997年的《百福图》，作品被中国军事博物馆收藏；还有就是澳门回归时所作的《五百罗汉》。

周文虎的纸织画作品也吸引了中央电视台《探索·发现》栏目组的注意。“偶然知道这个手艺，觉得很惊叹，这次是专门来拍周老师的纸织画的。”栏目组编导奇博文介绍，这次周老师纸织画的拍摄，将做成约36分钟的片子，在《手艺》系列纪录片里播出，播出时间大约在今年7月底到8月中旬。

院感防控常态化 泉州福兴妇产开展医院感染防控培训

原标题：院感防控常态化 泉州福兴妇产开展医院感染防控培训

泉州福兴妇产医院开展医院感染防控知识培训

医院感染防控培训会场

医院感染防控是医疗质量管理的重要组成部分，也是保障医疗安全、对人民健康高度负责的一项重要工作。为了进一步提高全院员工的院感防控意识和技能，落实院感各项规章制度和防控措施，泉州福兴妇产医院紧紧围绕国家卫健委5月14日视频会议精神，加强了院感防控各项措施的落实，5月22日下午对全院员工进行了医院感染防控知识和技能培训。

邓丹红主任授课

培训由我院护理部主任，主任护师邓丹红授课，邓丹红曾任公立医院院感科主任多年，具有丰富的院感防控理论和实践经验，通过近10年来国内医院感染暴发事件敲醒医疗安全的警钟，培训围绕医务人员手卫生、病区医院感染管理、医疗机构环境表面清洁与消毒管理等国家相关规范、标准展开，以理论结合案例作精彩宣讲，并对参加培训的人员进行了考核。

对医院保洁人员开展专项培训

医院感染防控知识考核

黄立平院长强调，每一位员工都要担当起各自在医院感染防控中应该承担的责任，把人民的健康放在首位，认真贯彻落实国家卫健委医管局焦雅辉副局长的讲话精神，加强责任心，对医院感染苗头早发现、早隔离、早治疗，把医院感染防控贯穿于服务的全过程、全环节、全要素之中，保障人民的健康。

通过此次院感防控知识培训，不仅加强了全院员工感染防控知识与技能的提升，更重要的是普及、提高了医护人员的感控意识，从而有效预防与消除感染隐患。为进一步规范临床操作提供了依据，有利于提升医疗质量和安全。