中考改革落地，计分科目出现变化

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酷狗直播高清直击林俊杰见面会 用音乐传递爱与希望

　　3月27日，林俊杰在自己生日当天，举办"LOVE WISHES"JJ林俊杰直播见面会，邀请陶喆、蔡健雅、五月天阿信一起在酷狗直播用音乐传递爱与希望，与全球歌迷共度这个特别的日子。

　　从去年起，林俊杰就开始在自己生日这天，分享爱与希望。他表示，3月27日不仅是"林俊杰的日子"，还可以是"我们的日子"，每个人一起努力，用小小的力量让世界发生巨大的变化。今年的线上直播见面会，林俊杰果断决定将线上礼物收入全部捐赠给公益项目，助力远山的孩子的音乐艺术教育。

　　当晚，林俊杰用一首绝美的《Wonderland》拉开见面会的帷幕。这首单曲记录了JJ出道以来的完整音乐历程，林俊杰用独特的磁性歌声将自己与粉丝之间的独家回忆娓娓道来，让一路陪伴的网友们沉浸在满满的感动之中~虽然是线上见面会，但林俊杰还是安排了full band现场伴奏，妥妥的演唱会配置，视听体验堪称完美。

　　天王陶喆专门赶来为林俊杰庆生，合作经典情歌《就是爱你》，深情缱绻的"神仙"合唱让网友们心动不已。聊天中，陶喆送上了特地为林俊杰挑选的编写多功能吉他音箱，希望他可以随时随地创作音乐。至于礼物的包装，陶喆也精心挑选了充满童趣的款式，祝福林俊杰永葆纯粹的初心。

　　三届金曲奖歌后蔡健雅不仅带来了自制蛋糕作为生日礼物，还现场与JJ合唱《我要给世界最悠长的湿吻》，这也是他们的首个合作舞台。"过一天，爱一天，反正一切都有可能"，蔡健雅弹吉他，JJ负责键盘，两人各具特色的声线共同营造出一种暖心的氛围，向直播间的每个网友传达出温柔的爱意。

　　直播中，亚洲摇滚天团五月天的惊喜大礼也准时空降，阿信和怪兽专门录制了VCR，翻唱林俊杰的经典单曲《不为谁而作的歌》。"梦为努力浇了水，爱在背后往前推，当我抬起头才发觉，我是不是忘了谁"，阿信将这首治愈系单曲演绎出了专属五月天的独特味道，用歌声守护希望与梦想。

　　原以为五月天只是送上了VCR，没想到主唱阿信还在见面会上惊喜现身，将酷狗直播间的氛围推到最高潮。原来，两天后的3月29日，就是五月天的"生日"，阿信选择提前和林俊杰一起庆生。见面会上，林俊杰和阿信互相为彼此制作生日蛋糕，场面秒变美食汇现场，真的超有爱。阿信还带来了周杰伦送给JJ的秘密礼物——桶装奶茶，全场直接笑喷。果然是名副其实的奶茶三兄弟，喝最多的奶茶，唱最好听的歌~

　　327"LOVE WISHES"JJ林俊杰直播见面会的最后，林俊杰与陶喆、蔡健雅、阿信一起演唱了林俊杰与孙燕姿携手创作的《Stay With You》，向所有观看直播的网友送上最美好的祝愿，传递爱与希望，真的很暖。还想看更多惊喜见面会，记得持续关注酷狗直播，精彩内容即将上线。

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑 周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。

　　从4月30日开播至今，《解忧电台》已来到了第十期，每一期节目内容都经过微脉专业心理医生的权威审核后，惠及超过六百万听众，在深夜时分源源不绝地输出温暖人心的正能量。如果你在工作上也遭遇职场焦虑，不妨打开酷狗音乐搜索“解忧电台”，聆听周震南对这份困扰的解读以及行之有效的对策，获取疗愈心灵的力量吧！