全国第六届中小学生艺术展演 安溪竹藤编摘桂冠

原生家庭和解之路：走出童年阴影的原生阴影方法童年的伤痛，往往如暗流般潜伏在成年后的家庭生活里。一个不经意的和解眼神，一句相似的走出责备，甚至某种气味和声音，童年都可能瞬间将我们拉回那个无助的原生阴影搞基时刻。原生家庭带来的家庭阴影，不是和解“想开点”就能消散的，它塑造了我们看待世界的走出方式，也悄然影响着我们与自我、童年与他人的原生阴影关系。然而，家庭和解并非意味着原谅一切，和解黄色软件软件91更不要求我们假装伤害从未发生。走出真正的童年和解，是一次漫长的、面向内心的出走——走出“受害者”的叙事，走出“必须被爱”的执念，走出“我本可以更好”的自责。这条路需要勇气，更需要具体的方法。第一步，是“看见”与“命名”。 许多童年阴影之所以持续作痛，是禁漫天漫堂回家安装因为我们从未真正认出它。你可以尝试写下那些让你感到刺痛的家庭事件，不去评判对错，只是如实记录。然后，试着给每一种情绪命名：那是被忽视的委屈，是被比较的羞耻，还是被控制的无助？当情绪被语言锚定，它就从混沌的迷雾变成了具体的客体。你不再只是一个“受伤的人”，而是“因某事感到愤怒的人”。这种抽离，是跳转入口隐藏C71走出阴影的起点。第二步，是“重新叙事”。 原生家庭的故事往往由父母单方面定义：“我们这样对你，都是为了你好。”但成年后的你，拥有诠释过去的权力。试着从不同的角度重写那段历史：父母的局限可能源于他们自己的创伤，这不能成为他们伤害你的理由，却可以帮你理解那个场景里对权力的无力。更重要的是，把“我”从故事的中心移开——你不再是那个“不被爱的孩子”，而是女性私密紧致情趣玩具美女真人演式“一个在有限条件下努力生存下来的人”。你曾经用讨好、沉默或叛逆来保护自己，那是你在当时能做出的最好选择。如今，你可以以成人视角，赋予那些经历新的意义：它们不是你的烙印，而是你走过的一段路。第三步，是“建立边界，而非隔离”。 很多人以为走出阴影就要和原生家庭彻底切割，但物理上的远离未必带来心灵的自由。和解的核心在于心理边界的重塑。你需要明确：父母可以有自己的情绪和期望，但那不等于你的责任；你可以爱他们，同时不需要接受所有批评和安排。练习在对话中不加解释地说“不”，在感到被卷入时后退一步，告诉自己：“那是他们的课题，不是我的。”边界不是冷漠的墙，而是一道透气的大门——你能看见他们，却不必再被他们的情绪洪流冲走。第四步，是“培养内在父母”。 童年阴影最大的后遗症，是我们内心住着一个严苛的批评者，不断重复着父母的否定。走出阴影，需要我们用成人的力量，去滋养那个受伤的内在小孩。每天花几分钟，把手放在胸口，对内心的自己说：“我看见你的恐惧了，我尊重你的感受，我在这里，我陪着你。”当你犯错或感到挫败时，别用父母当年的语气责备自己，而是用最温和的、像对挚友那样的话语安慰自己。这个过程不会一蹴而就，但每一次自我接纳，都在消解旧伤的毒素。最后，也是最重要的：允许时间，也允许反复。 和解不是一条笔直的路，你可能某天感到豁然开朗，隔几天又因一个梦境而泪流满面。这都很正常。阴影之所以为阴影，因为它曾是我们一生的全部光线。我们不必追逐“彻底痊愈”，只需学会在阴影与阳光的交界处，为自己点一盏灯。原生家庭或许给了我们最初的雨水与泥土，但长成什么样的树，走向哪里的天空，终究是我们自己的选择。和解不是回到过去、改写历史，而是带着那段历史，继续向前——开始有力量不再回头。你已不是那个无助的孩子，你是穿越了无数个日日夜夜、依然站在这里的幸存者。这本身，就是最深刻的和解。

泉州开发区多个项目集中签约开竣工 总投资超百亿元

泉州特斯拉中心竣工仪式 泉州经济技术开发区供图

东南网10月27日讯（本网记者 谢玉妹 陈培源）10月27日，泉州开发区举行第四季度重大项目集中签约暨开（竣）工仪式。当天，8个项目集中签约，6个项目集中开竣工，新型显示数字经济产业园举行开园仪式，项目总投资超百亿元。这些项目落地建设、投产达效后，将有力推动开发区高质量发展超越。

今年来，泉州开发区坚持以招商引资、项目建设为抓手，加大谋划、签约、开工、投产、增资等“五个一批”项目工作力度，组织实施“招商季”“项目攻坚2020”等攻坚活动，招商引资及项目建设取得了明显成效。

当天，集中签约的有“泉州湖南大学工业设计与机器智能创新研究院项目”“腾趣食品数字产业总部平台项目”“新能源和商贸服务业集聚区项目”等8个项目，涵盖科研平台、电子商务、新能源、新型数字显示等各领域。

“我们旗下相关主体今年营业额预计将突破6亿元。”据福建腾趣电商有限公司董事长黄耀腾介绍，泉州是全国最大的糕点和糖果的产业带，把总部设置在泉州开发区，辐射全国，未来可期。“腾趣食品数字产业总部平台项目”总投资2亿元，平台主要以销带产，聚集上下游食品C2M反向定制企业，拟设立食品数字产业总部平台，配套建设休闲食品研究院、食品大数据中心、食品直播中心、云仓储物流数字中心等，打造综合性食品电商生态区域，项目建成后预计年纳税额超千万。

总投资40亿元的泉州新型显示数字经济产业园于当天开园。科复时代董事长郝毅认为，这是新型显示数字经济产业发展的一个重要里程碑，“希望产业园为新型显示的产业生态做贡献，把软件、硬件、内容、服务结合起来。”据了解，泉州新型显示数字经济产业园重点在泉州开发区合作建设“四个中心一个研究院”（新型显示数字经济产业集聚中心、创新中心、服务中心、内容中心、技术研究院），项目落地三至五年内，将打造百亿产值的企业，力争五到十年打造千亿产值的新型显示数字经济产业集群。

当天，科复时代分别与5个新显合作项目签约。“一方面想在泉州开展新型显示业务，另一方面想和科复时代与京东进行线上线下合作，在泉州打开一个新的市场。”参与签约的广州视源电子科技股份有限公司市场拓展经理詹璞聪表示，泉州是他们一直以来很看重的一个板块，具有巨大发展潜力。

当天还举行了德恒鞋业智能制造生产项目投产仪式、泉州特斯拉中心竣工仪式、亿丰汽车配套生产项目竣工仪式、开发区第二实验幼儿园项目开园仪式、泉州市中生协特种通信产业技术研究院入驻仪式、泉州华中科技大学智能制造研究院入驻仪式等一批重大项目开（竣）工活动仪式。

“我们坚持把招商引资、项目建设作为转型升级、创新发展的新引擎和新动能，瞄准新经济新基建，主动出击、精准招商，全力推动一批大项目、好项目在开发区落地生根、开花结果。今天集中签约和开竣工的项目就是其中的典型代表，是推动开发区经济加速发展的重要支撑和新增长点。”泉州开发区党工委书记李文生表示，今天的项目开工就是明天的财富产出，开发区处处蕴藏着希望，处处奔涌着商机，希望有更多投资者、创业者积极前来投资兴业。

毛不易线上演唱会绝美舞台幕后揭秘 李予萌导演阐述诗意梦幻

　　2020年9月20日，毛不易的线上演唱会成功举办。整场线上演唱会累计观看人数突破1000万，整场演唱会以“像我这样的人”为主题，唱出了毛毛，以及每一个人平凡的我们的故事，接到这场演唱会的时候，总导演李予萌与老搭档著名舞台设计师李洪波一起探讨，人们说，成年的崩溃大抵都发生在深夜，好像每一个夜晚都隐藏这无数的喜怒哀乐，从黄昏到黎明，总是充满了故事。从演唱会的构思上总导演是希望，这场现场演唱会能成为治愈之夜，让每一个经历生活打击的抑或迷茫的人，在歌曲中找到些许温暖和慰藉，于是舞美设计师李洪波以毛不易创作的书桌、信纸、台灯、书籍整个舞台做成一张“卧室里创作的桌子”，用这样的实景布置，极富创意性的呈现毛不易创作歌曲时的状态。以时间为线索，恰好融入不同的情绪和故事，把每一首歌都巧妙的做好排序，比如大家喜欢的《小王》《深夜一角》就像是一场电影，也像是一首新的创作曲。

　　演唱会的导演李予萌发微博表示：“让每个人都被感动，被治愈，被温暖，这本身就是毛不易的特质所在。”

　　毛不易的视觉呈现依然是PixelWord像素世界团队，经常合作的人大抵都是有很强的默契性，在内容设计上比如《等》这首歌曲，用艺术的表现手法呈现在一个空间介质内应该生活在水里的鱼被框在一个几何空间里，而空间外是高山，原本在山间自由飞翔的鸟儿同样被框在一个几何空间里，而空间外是海水，代表相望的两个人在同一个时空却永远走不到一起

　　这次的音乐总监是著名的音乐制作人谭伊哲，在音乐编排上开场福克斯那种大片烘托出三年后巨星的毛不易，串场音乐为了突出深夜的种种情绪，把毛不易的歌曲串成了一段古典吉他，这个也是有一定技术性和难度性的，而清晨的音乐选用了贝多芬写的黎明，因为他们追求的艺术都是真诚的，挚爱和热爱的，总导演李予萌说黎明的光亮照亮黑夜，也照亮我们每个人的内心，代表了美好一天的开始，认真生活，认真快乐。

　　这次的灯光设计是THE ONE Studio冯辉，艺术性的把灯光和舞美结合成一个整体，舞台道具与舞美实景结合，用灯光去渲染效果，达到适合歌曲的氛围和感觉，根据总导演李予萌的设计激光如天空与一座座的参差的石拱小桥晕染在一起，泛着丝丝涟漪的略有浑浊的河水轻轻荡漾着。而毛毛就像一滴墨迹渐渐渗透宣纸一样，所有的一切都在融合，变得模糊了～毛不易#水乡#如隧道中的毛不易就像，每个小王的心中，都有着最温暖的地方，怀抱着伟大的理想，遥望和期盼着属于自己的远方的光。

　　2020年因为疫情而衍生的线上演唱会成为歌手们与乐迷沟通的新方式。如何把一场现场演唱会做好区别于现场的直观感受，最重点的任务是如何打破距离的禁锢，让每一个屏幕前的人听的进去、有代入感。

　　以信纸为依托，写给自己和每个“像我这样的人”一份感动。以眼镜为通道，透过眼睛看人生百态，才能写出每一首动情的歌。以窗为界限，窗内是自我，窗外是世界，开合之间，尽显心境。毛毛置身于创作出所有歌曲的书桌上，以极强的代入感，将每个观众都带回道每首歌曲诞生时的场景，在黄昏到深夜，直至黎明。每一个夜晚中，望向窗外，感受自我，寻找初心，待黎明之时，创作完成，迎接温暖和感动。#小王#

　　李予萌导演这样解读：“我们做的，不只是一场演唱会，更希望能留下一首首作品，让每个人都感动，都被治愈，被温暖，这本身也就是毛不易的特质所在。”演唱会的音乐总监谭伊哲也发微博表示：“毛不易真的是一种音乐文化现象。”

　　总导演：Lisa李予萌@YYFZ

　　舞美总设计：李洪波

　　导演组：YYFZ

　　张立星/孙博/张晗/杨天/杨春竹/梅爽/陆琛宇

　　音乐总监：谭伊哲@TYZ

　　TYZ乐队

　　TYZ乐队队长&吉他：黄竣琮@TYZ

　　TYZ音乐统筹：修卓辰@TYZ

　　吉他：孙闻楠

　　贝斯：王瀚一

　　鼓：吴金儒

　　键盘：杨猛

　　和声：梁古驰/宋豪/王笑文

　　Program:齐文涛

　　视觉设计制作/执行：北京Pixel world像素世界工作室

　　现场VJ执行：魏锴/刑睿

　　音响技术团队 MaxTeam

　　Monitor音响师：杜一超

　　PA+OB音响师：孙海超

　　技术统筹/录音师：郭涛

　　灯光设计：THE ONE studio视觉工作室

　　灯光师：冯辉/姜宝铠

　　激光团队：镭幻空间

　　舞美项目总监：程亚德

　　项目统筹：刘镜明

　　舞台制作：广州市三域科技有限公司

　　音响工程：兴明亚洲

　　视频硬体工程：深圳炫彩视听

　　灯光设备：广州市三域科技有限公司

　　舞台机械：佛山星凯晟

　　特效：光头华特效