《给阿嬷的情书》导演、主角在《人民日报海外版》撰文：情义是最想传递的东西

今日（3月8日），2026南京北岸马拉松女子全程赛场，力压上演了一场巅峰对决——39岁“湖南业余一姐”黄菲，张水制外以2小时30分26秒的顶体大众惊人成绩强势夺冠，不仅成功卫冕、女第刷新赛会纪录，黄菲华登91香蕉视频免费下载更一举超越张水华，力压跻身体制外大众女子全马第三人，张水制外用实力诠释“老将不死，顶体大众锋芒不减”，女第也让这场没有外籍选手的黄菲华登赛事，成为国内女子跑圈的力压焦点之战。

赛前，张水制外这场女子对决就充满悬念。顶体大众一边是女第近期状态拉满、赛前专门进行高原集训的黄菲，一边是17.C久辞职转型全职跑者、备受期待的“最快女护士”张水华，两人纸面实力不相上下——张水华个人PB2小时30分38秒，黄菲赛前PB2小时31分01秒，谁能夺冠、谁能刷新纪录，成为所有跑友关注的焦点。

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巅峰对决：2:30:26 vs 2:36:23，黄菲全程领跑碾压

这场赛事的赛道沿长江北岸铺开，平缓爬升，本是出成绩的绝佳赛道，而女子组的争夺，从鸣枪那一刻就进入白热化。前10公里，黄菲与张水华几乎并驾齐驱，配速稳如磐石，两人之间的51行情网站直播高清版百度差距始终没有拉开，每一步都牵动着全场跑友的心。

但从10公里后，黄菲凭借高原集训积累的超强体能，开始逐渐发力，一步步拉开与张水华的差距。不同于张水华的起伏波动，黄菲全程配速稳定到离谱，没有丝毫掉速迹象，从10公里到42.195公里，始终保持领跑姿态，把节奏牢牢掌握在自己手中，用绝对实力展现出无可撼动的统治力。

反观张水华，在19公里后逐渐掉队，虽始终保持良好的比赛状态，没有放弃奔跑，www91一起草/com但受状态波动影响，配速难以回升，最终以2小时36分23秒的成绩屈居亚军，相较于自己的个人PB，慢了近6分钟，遗憾错失辞职后的首个冠军。

冲线瞬间，黄菲高举双臂庆祝，2小时30分26秒的成绩，不仅让她成功卫冕南京北岸马拉松女子冠军、打破赛会纪录，更将个人PB提升36秒，一举超越张水华，跻身体制外大众女子全马第三人，解锁个人跑马生涯的又一高光时刻。

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黄菲：39岁老将，高清码 免费打软件漫画用职业态度赢下尊重

很多人羡慕黄菲的成绩，却很少有人知道她背后的付出。作为被称作“湖南业余一姐”的跑者，黄菲1986年出生，如今已39岁，却始终保持着极致的自律——月跑量常年稳定在高位，赛前专门前往高原集训，只为储备充足体能，应对高强度赛事的挑战。

回顾她的跑马生涯，更是一路逆袭、步步生花：

• 2024赛季三度刷新PB，成绩稳步提升至2小时33分21秒，距离新版国际健将标准仅差1秒；

• 2025赛季上半年，在国内女子马拉松百佳成绩中独占9席，其中8场跑进2小时40分，实力早已稳居国内体制外女子跑者前列；

• 2025年曾四周连夺四冠，单月奖金近百万，用一场场胜利，证明了“业余”也能跑出“专业”水准。

此次2小时30分26秒的成绩，不仅是她个人的重大突破，更让她成功跻身体制外大众女子全马第三人，仅次于李芷萱、焦安静，成为国内体制外女子跑圈的标杆人物之一，用实力打破“年纪越大，成绩越差”的偏见，告诉所有人：跑步这件事，拼的不是年纪，而是日复一日的坚持与专业的备战态度。

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张水华：全职转型路上的遗憾，亦是成长

相较于黄菲的高光夺冠，张水华此次的表现虽有遗憾，但也值得尊重。这位曾是福建医科大学附属第一医院护士的跑者，2017年底因担任越野赛医护志愿者，与跑步结缘，从跑龄仅五个月跑出3小时40分，到一步步刷新PB至2小时30分38秒，成为达标国家健将级别的业余跑者，她的逆袭故事曾感动无数人。

2026年1月，张水华宣布辞职，正式转型为全职跑者，外界普遍期待她能摆脱工作的牵绊，在赛道上实现更大突破。此次南京北岸马拉松，没有外籍选手参赛，本是她斩获辞职后首冠的绝佳机会，奈何对手黄菲状态拉满，再加上自身状态波动，最终屈居亚军，成绩较之前有所下滑。

但遗憾从来不是终点，而是成长的起点。作为全职转型路上的一次小挫折，此次赛事的经历，或许能让张水华更好地调整状态、复盘不足。毕竟，从“最快女护士”到全职跑者，身份的转变需要时间适应，而她对跑步的热爱与坚守，从未改变，相信调整过后，她终将迎来属于自己的全职首冠。

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结语：体制外女子跑圈，百花齐放终可期

2小时30分26秒，黄菲用一场完美的领跑，证明了自己的实力，也刷新了体制外大众女子跑者的上限；张水华虽有遗憾，但全职转型路上的坚持，同样值得我们喝彩。这场巅峰对决，没有失败者，只有对跑步的热爱与坚守，更让我们看到了国内体制外女子跑圈的蓬勃发展——越来越多的大众跑者，凭借努力与坚持，跑出专业水准，绽放属于自己的光芒。

如今，黄菲跻身体制外大众女子第三人，未来仍有更大的突破空间；张水华也在全职转型的路上稳步前行，期待她早日调整状态，斩获首冠。愿每一位坚持奔跑的跑者，都能不负努力、不负热爱，在赛道上突破自我、绽放锋芒，书写属于自己的跑者传奇。

泉州台商区出台20条措施 支持中小微企业生产经营

东南网2月11日讯（本网记者 谢玉妹 通讯员 郭慧杰）2月10日，泉州台商投资区出台二十条措施，从加大金融支持、降低企业成本、鼓励企业增产和推进项目建设四个方面，减轻疫情防控期间辖区中小微企业负担，保障企业正常生产经营，这些措施有效期将持续至2020年6月30日。

加大金融支持

泉州台商区从降低企业信贷成本、增加信贷投放稳定贷款、加大贷款贴息支持等方面，对区内企业加大金融支持。泉州台商区要求银行业机构要降低中小微企业融资成本，对受疫情影响较大的中小微企业在原有贷款利率水平上下浮10%以上，至2020年末普惠型小微企业综合融资成本至少降低0.5个百分点。

同时，各银行业机构要加大对中小微企业的支持力度，在疫情防控期间增加制造业中长期贷款投放，确保2020年中小微企业贷款余额不低于2019年同期水平，4家大型国有银行普惠型小微企业贷款增速高于20%；疫情期间，未经区新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部同意，不得随意对企业抽贷、压贷、断贷，应给予企业一定还款宽限期，提前做好展期、续贷。发挥企业应急保障资金作用，支持受疫情影响企业转续贷。

此外，疫情期间，对续贷或新增贷款的中小微企业按基准利率的50%给予贴息补助，每家企业补贴额度不超50万元。

降低企业成本

除了加大财政奖补力度、实施援企稳岗政策、允许延期办理社会保险业务外，泉州台商区还主动减免企业税费、强化税收便利化服务、减轻中小微企业租金负担、减轻企业用电成本，从7大方面，多管齐下，最大力度降低企业成本。

据了解，对符合条件为防控疫情提供紧缺急需物资保障的生产企业、保障民生的商贸配送企业，泉州台商区发放一次性稳就业奖补；支持企业对职工开展线上职业技能培训，培训合格并取得证书，给予企业每人800-1000 元的培训补贴；取消反担保要求，在新型冠状病毒肺炎重大突发卫生事件一级响应启动至解除期间，免收期间政策性融资担保费，由财政给予补贴；受疫情影响的个人创业担保贷款可展期一年，并继续享受财政贴息支持。

同时，2020年不裁员或少裁员的泉州台商区参保企业，可返还其上年度实际缴纳失业保险费的50%；对连续生产的企业，给予一次性稳就业奖补，对为疫情防控急需物资生产企业引进劳动力的，提高用工服务奖补标准，对坚持在生产一线工作的职工给予生活补助。

对于规上工业企业属湖北等疫区员工中属于重要管理岗位和关键技术岗位的，因疫情延迟返岗给予“留岗留薪”的，按照泉州台商投资区人均月最低工资标准的20%给予补助。

对新招且2019年底前未在泉州台商区就业的泉州籍员工，签订劳动合同1年及以上的，在疫情期间每月予以800元补助。

2020年4月30日前，泉州台商区将延续实施用人单位和职工失业保险缴费比例总和从3%阶段性降至1%等各项国家减轻税费政策，同时继续执行阶段性减半征收工伤保险费率政策。

对受疫情影响的企业，用人单位可延期3个月办理养老、失业、工伤等社会保险业务；对受疫情影响不能按期缴纳社会保险费的困难企业，可延期至疫情解除后3个月内缴费，其间不予加收滞纳金，逾期办理缴费不影响参保个人权益记录、待遇发放。

泉州台商区内缴纳房产税、城镇土地使用税确有困难的中小微工业企业，可申请房产税、城镇土地使用税困难减免。

受疫情影响的定期定额户，可据实合理调整定额或简化办理停业手续；受疫情影响不能按期办理纳税申报的企业，依法准予延期申报；符合延期缴纳税款条件的，依法准予延期缴纳税款。

对于生产和销售疫情防控物资的增值税纳税人，疫情防控期间原则上暂不限制其增值税发票领购数量和最高开票限额，提供发票使用的最大便利；辅导落实好医疗机构、医用药品相关的增值税减免政策，切实减轻医疗机构税收负担；加速增值税留抵退税审批，对疫情防控物资生产、销售行业以及受疫情影响相关行业的增值税一般纳税人，经认定符合条件的，在落实增值税留抵退税政策过程中优先予以支持；加大疫情防控期间相关税收优惠政策的落实力度，简化退税审批流程，确保相关税收优惠政策及时、全面落实到位。

对承租国有经营性房产的中小企业，可以免收3个月的房租；对在疫情期间为承租的中小企业减免租金的国家级、省级创业孵化基地、众创空间，给予不低于3个月的运营补贴，补贴标准为减免租金总额的30%，最高50万元。

自2月7日起，泉州台商区企业可申请减容、暂停、减容恢复、暂停恢复，不受“基本电费计收方式选定后3个月内保持不变”“暂停用电不得小于15天”等限制，将春节短周期电量使用时间延长至3月底。对因疫情防控需要扩大产能的泉州台商区企业，如选择按合同最大需量方式结算基本电费，超过合同约定最大需量105%部分按实计取。

鼓励企业增产

泉州台商区支持疫情急需防控物资生产企业快速扩大产能，在疫情期间增加的生产运营成本予以补助；对2020年首季度利用电子商务第三方平台、自营平台实现实物商品网络销售额超过3000万元或农产品网络销售额超过1000万元的企业，按销售额的1.5%给予不超过50万元的奖励；对利用电商平台开展进出口业务，2020年首季度交易额增长超过300万元的企业，按交易额的2%给予不超过100万元的奖励；对已与国有企业签订合同的中小企业，受疫情影响确实无法按时履行合同义务的，可以适当延长合同履行期限。

其中，区内现有企业转产或者扩产疫情应急物资且在3月底前正式投产形成产能的，对其新购置或通过设备改造的口罩生产设备和防护服热压机生产设备，区财政予以20%设备投入补助，总额不超过50万元。对疫情存续期间，口罩日产量达20万片、40万片、100万片的企业，在泉州市奖励的基础上，泉州台商区再分别给予10万元、15万元、20万元一次性奖励。

同时，泉州台商区还鼓励开展科技研发。对疫情防控物资生产企业，疫情防控物资相关项目获得泉州市级及以上科技计划项目立项的，按100%给予配套，最高100万元。

推进项目建设

泉州台商区全面推行政务服务“马上就办、网上办”“一趟不用跑”；对生产疫情防控所需物资的新上投资项目，实行一站式全链条并联审批、限时办结的“绿色通道”。对实行备案制的投资项目，严格执行告知备案制度，凡可通过线上受理的事项不再要求服务对象到现场提交，凡可通过电子证照共享获取的材料，不再要求申请人重复提交。

此外，台商区还要求加快重大重点项目建设，促进年度计划新开工项目按期开工，有序推进在建重大项目、重大工程及民生项目复工，春节未停工和已经复工的项目要确保连续施工；加强要素保障，对新开工、复工项目涉及要素保障审批的，最大限度压缩审批时限，集中支持一批应急医疗救助设施、隔离设施、公共卫生体系、乡村人居环境整治等领域重点项目。

胜山“铿锵小玫瑰”逆袭夺得全国小学生足球总决赛冠军

昨日，山东青岛，终场哨声响起，胜山镇中心小学的女足姑娘们紧紧相拥。在国内小学阶段最高水平校园足球赛事“学体联2025–2026李宁全国小学生足球训练营全国总营”决赛中，她们以2:1击败余姚市肖东第二小学，捧起全国总冠军奖杯。

这是慈溪校园足球历史上首个全国小学生总决赛冠军，而夺冠的这支队伍首次登上全国舞台，短短六天便完成了从小组首战失利到最终登顶的逆袭。

全国总营高手云集，胜山女足的小组赛开局并不顺利。小组赛首轮，胜山女足1:2惜败张家港市凤凰中心小学。“第一场输球回来，有的队员偷偷抹眼泪。”主教练郑峰回忆，“但我告诉孩子们，输掉一场不等于输掉全部，调整心态，我们还有机会。”

迅速复盘调整后，姑娘们重整旗鼓，先后力克长沙市天心区怡雅小学、大胜南宁市青秀区埌西小学，以小组第二闯入全国八强。淘汰赛中球队越战越勇，挺进四强。半决赛再度对阵怡雅小学，常规时间战成1:1，比赛被拖入残酷的点球大战。双方比分一路胶着，最终胜山女足7:6险胜，拿到决赛入场券。决赛场上，姑娘们敢抢敢拼、攻守有度，最终用一场干净利落的2:1锁定胜局。

“能站上全国赛场已属不易，夺冠更是惊喜。比起奖杯，我更欣慰孩子们学会直面失败、扛住压力，懂得团结拼搏。”带队副校长陈立说。光鲜成绩的背后，离不开整个教练团队拧成一股绳的集体付出。赛事期间，教练组分工协作：有人紧盯赛场战术，有人照料队员伤病，有人细心打理生活起居。

一所乡镇小学，从全国强队中杀出重围，靠的是十余年的坚守。胜山镇中心小学是全国青少年足球特色学校。今年5月，球队刚拿下浙江省中小学生校园足球联赛总决赛亚军，从而拿到了全国赛的入场券。

然而，这支队伍既没有特招生，也没有“掐尖”。郑峰感慨：“我们不少人是从零开始接触足球。靠的就是每天放学后两小时，风雨无阻地打磨技术、磨炼意志。”

正是这份脚踏实地的苦练，让“草根”长出了“锋芒”。近三年，球队揽下宁波市级以上足球赛事奖项15个，累计向国少、省少梯队输送13名队员，其中11人获评国家一级运动员、2人获评国家二级运动员。这些数字，才是冠军背后最厚实的“地基”。

捧起奖杯，小队员胡菡朵眼里闪着光：“训练很苦，但和队友一起拼搏，一切都值得，足球教会我摔倒了就要勇敢爬起来。”从乡镇操场走到全国绿茵赛场，胜山女足刷新了慈溪校园足球的历史。奖杯只是一个节点，绿茵场上收获的坚韧与团结，远比奖牌珍贵，少年们的足球梦想仍在向前奔跑。

来源｜市融媒体中心记者 陈佳玲 胡君央

编辑 | 戎畏畏

审核｜陈运运 胡孟才

慈溪·智造