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没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

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来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院

“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

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口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

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近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?

长时间玩手机会引起口臭?

科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

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厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

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厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

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那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!

造成口臭的原因?

1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。

如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。

2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。

吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

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长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。

口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。

如何防治口臭?

1、加强口腔卫生

对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。

牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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☺ 刷牙和使用牙线

坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。

☺ 护理舌头 

在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

☺ 漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

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☺ 清洁假牙

如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

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☺ 多喝水常咀嚼 

通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

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☺ 戒烟 

戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。

☺ 定期拜访牙医

如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。

定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。

如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。

2、注意饮食调理

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

3、及时就医

长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。

泉州影院做好复映准备正待排片 观影再等几天

泉州影院做好复映准备正待排片 观影再等几天

浦西万达影院做好复映前的准备工作

电影院终于可以开业了,你会去看吗?7月16日,根据国家电影局官网通知,低风险地区在电影院各项防控措施有效落实到位的前提下,7月20日起有序恢复开放营业。昨日,记者探访中心市区多家大型影院发现,目前泉州市各影院尚未正式“开门”,仍在等待排片安排。 

□记者 张晓明 文/图

走访 不少市民到影院“扑了空”

昨日12时,记者来到东海泰禾广场6楼的泰禾影城,只见大门口紧闭,拨打影城电话,也无人接听。经询问商场工作人员,对方表示,影城正在做复工前期准备,何时营业尚不清楚。随后,记者通过多个网上购票平台查询影院信息,发现我市所有影院都没有排片信息。其中,万达影城、泉州影剧院等少数几家影院有“参考价”信息,但点击进去也没有排片信息。

昨日16时,记者致电万星影城,未有人接听电话。而泉州影剧院的人员则回复,影院还没有正式营业。17时许,在浦西万达广场4楼的万达影城,影院大门已经开启,大厅也有灯亮着,入口处设置有“体温测量点”、入场登记点,但影院内没有人。

记者走访发现,昨日不少市民都到影院“扑了空”。“有点等不及了,开业后一定要多看几场电影。”市民小雯说。

影院 准备就绪等待上级通知

阔别电影院近180天,不少市民十分期待电影院恢复营业,我市各大影院究竟何时能够开门迎客?

“在等上级通知,预计最快过几天就会有排片消息。”在万达影城,一名工作人员表示,影城第一时间就在相关部门安排下,对全体员工进行了核酸检测。此外,影城内外都严格按照要求进行通风消毒,已做好复映的准备。他建议,市民及时关注影城发布的相关信息或提前致电影城了解信息。

泉州影剧院工作人员也表示,目前暂未接到确切的复映时间,等排片表出来就能向市民开放。

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影院开门后,观众如何购票、观影?

国家电影局在通知中附上了《中国电影发行放映协会电影放映场所恢复开放疫情防控指南》,解答了影迷最大的疑问。

根据指南要求,影院复工后需要调整售票方式,“全部采取网络实名预约、无接触方式售票;实行交叉隔座售票,保证陌生观众间距1米以上;每场上座率不得超过30%。”同时,所有观众入场前都必须检查体温,入场后全程佩戴口罩,对号入座,而且原则上不得在影厅内进行饮食。建议小伙伴们,购票时一定通过购票网站、影院微信公号等方式查看影院相关要求。具体要求:

1.全网络实名售票;全部采取网络实名预约、无接触方式售票。

2.交叉隔座,距离1米以上,上座率不超过30%;

3.每日排片时间减半;在放映场次方面,电影放映场所减少放映场次,日排片减至正常时期的一半。

4.单片时间不得超过两小时;延长场间休息时间,对影厅充分清洁与消毒;不同影厅错时排场,避免进出场观众聚集。

5.原则上禁止售卖饮料零食,影厅内原则上禁止食用食品。

6.全程佩戴口罩,对号入座。未戴口罩,体温37.3℃以上者不得入内。电影院入口配备手消毒剂,员工和观众要做好手卫生。

· 2026-10-06 21:05:159分钟阅读
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