476. 力量训练基础：深蹲卧推硬拉

微博上“广东人吃福建人”是妈妈什么梗?

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一般的宝宝在什么时候能分辨出妈妈的声音吗？

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胎儿能够听到母亲说的话吗?

胎儿可以清晰的听见孕妈的声音吗?这个问题其实还和另外一个问题有很大的关系,那就是音乐胎教是否有用,其他对于宝宝来说,坐孕中后期的时候,胎儿的听觉系统是...

人为什么越年纪大，越追忆小时候的味道图事情?

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为什么宝宝睡觉醒来看到妈妈在身边没哭，看不到妈妈立马哭?

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为何一到晚上小孩就习惯找妈妈?

感谢提问:孩子是妈妈十月怀胎 所生育的宝贝,他(她)和妈妈 是不可分割的骨肉亲情,在孩子 心中妈妈是最安全最放心的依托 。妈妈是孩子心中最美的天使, 也是... 而...

婴儿为什么都会先认识妈妈?

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0队有意！28岁的球哥，生涯已经结束了？

兄弟们，都知道球哥吗？

他可能要无球可打了。

自由市场开启至今接近两个月时间，球哥的新闻不少，但大多数都是他上节目的一些杂谈，真正有关球哥的正经流言，难听点说，一条也没有。

这绝不是一个好征兆，一般有球员遇上这种情况的时候，基本代表着他的NBA生涯要接近尾声了，球哥也是如此，哪怕他才28岁而已。

这里，不妨看下球哥的状态。

时间回到2025年休赛期，球哥成为自由球员，随后骑士给了他一份2年2000万合同（第二年球队选项）。

在当时，这份合同已经非常出乎意料，因为在此之前的四个赛季，也就是公牛的完整四年时间，球哥一共只打了70场比赛，其中两个赛季因为膝盖伤病完全报销。

公牛的最后一年，球哥复出，只打了35场比赛，场均上场22.2分钟，得到7.6分3.4篮板3.3助攻1.3抢断，投篮命中率36.6%，三分命中率34.4%，数据绝对不算好看。

事实也是，骑士给出的这份合同很快被证明溢价，上赛季球哥在骑士交出的数据是：35场比赛，32场替补，场均上场20.8分钟，得到4.6分4.0篮板3.9助攻1.3抢断，三项命中率30.1%/27.2%/66.7%，真实命中率43.2%。

客观说，球哥的防守依然有点东西，上赛季场均干扰对手8.1次出手，对手的投篮命中率下降4.1%，其中篮下10英尺下降9.8%，降准率比很多前锋甚至中锋还要出色。

但问题在于，球哥的进攻实在是太辣眼睛了，得分效率用极其糟糕形容都不夸张——球哥原本就不擅长持球进攻，但起码他还有三分，然而上赛季，他的接球三分命中率仅为25.5%，显然，这不是一个年薪千万后卫该有的水平。

数据上也能体现球哥的负作用，上赛季常规赛：

——球哥在场时，骑士百回合得分111.0分，净胜对手1.3分

——球哥不在场，骑士百回合得分118.2分，净胜对手5.1分

也是因此，交易截止日前，骑士在一笔三方交易中将球哥送到了爵士，为此骑士还搭上了两个次轮签（2028年和2032年），再次证明了这次签约有多失败。

回到球哥，爵士得到他之后，也没有将其视为未来的一部分，很快就将他裁掉，此后有传闻勇士有意球哥，但最终也是不了了之。

换言之，球哥从今年二月就无球可打了。

从被裁至今，超过半年时间，球哥一直是自由球员，虽然他没有停止过训练——不久前才刚刚在社媒上晒出自己的训练视频，但有意他的球队，如我们所说，是残忍的0支。

值得一提的是，早在今年二月份被裁之后，名记Brett Siegel就曾经这么评价过球哥的未来：

“联盟中许多人担心，这位昔日的榜眼秀可能由于伤病史问题而无法重返NBA赛场，目前他的下家还没有任何进展。”

“鲍尔将继续努力提升自己的球技和健康状况，等待新的机会，如果本赛季剩余时间仍未签约，且他还想继续篮球生涯的话，那么鲍尔或许将被迫前往海外发展。”

回顾球哥的生涯，2017年以榜眼秀进入NBA，随后花了很长的时间才逐渐证明自己，鹈鹕最后一年（2020-21赛季）、公牛第一年（2021-22赛季）大概是他的巅峰，不过即便巅峰的他也不是一个全明星级球员。

对不起自己榜眼秀的身份是肯定的，但健康的球哥其实可以担任一个强队首发，很可惜球哥并不健康，公牛时期反复又莫名其妙的膝盖直接毁掉了他的生涯。

骑士时期应该是他最后的机会，然而事与愿违，千万年薪的球哥连底薪水平都没有打出来，他的状态摆在那里，被裁、无球可打也是自然…

事实上，很多熟悉的球星连说声退役的机会都没有就淡出了NBA，球哥有可能是下一个这样的球员，希望未来还有机会在球场上见到他吧。

意媒盘点海外执教教练：里皮位列第二仅次于安帅

意媒盘点海外执教教练：里皮位列第二仅次于安帅

字体大小：A A2013-12-28 15:57:43编辑：竹青点击: 次

意媒评海外足坛TOP3:里皮第2

　　90win体育讯 北京时间12月28日，意大利媒体《转会市场》对2013年意大利海外教练以及在其它国家效力的意大利球员进行了盘点，世界杯冠军教练里皮凭借带领广州恒大夺得一系列优异成绩排在第二位，仅次于西甲豪门皇家马德里主教练安切洛蒂。

　　意大利媒体《转会市场》称意大利教练在世界各地非常吃香，“不论是从纽约到吉隆坡，还是从英格兰到汤加，无论是从一个旅行家的国度来看，还是从足球运动员和教练来看，意大利人几乎遍布全球的每一个角落。”

　　对于意大利海外教练和球员在2013年的表现，该媒体认为安切洛蒂、里皮以及荷甲豪门费耶诺德的前锋佩莱是表现最好的三个人。该媒体对里皮的点评是：“作为2006年世界杯冠军教练，里皮不仅带领广州恒大获得了中超联赛冠军，还带领球队在更高水平的亚冠赛场夺冠，若不是足协杯决赛输给贵州人和，将会成为三冠王。世俱杯中，里皮的球队也打进了半决赛，只是被拜仁淘汰。”

　　安切洛蒂的入围主要得益于他帮助巴黎圣日耳曼获得法甲冠军，随后又执教当今世界足坛最富有、最有影响力的球队之一皇马。

　　此外，该媒体还评选了2013年度表现最差的意大利海外教练及球员TOP3，与里皮等人形成了鲜明的对比，在法甲球队阿雅克肖执教仅12轮就下课的拉瓦内利排在首位，与球员的关系和战绩同样糟糕的迪卡尼奥位列第二，第三位则是在阿森纳踢球的门将维维亚诺，他至今没有获得一次在正式比赛中亮相的机会，只有一次获得进入替补席的机会。