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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。青青草App

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

四龄童独自搭公交一言不发 女司机及时停车报警

原标题: 四龄童独自搭公交一言不发 女司机及时停车报警

一言不发 四龄童独自搭公交

女司机及时停车报警并照看男童

四龄童独自搭公交一言不发 女司机及时停车报警

男童独自上车坐在位置上

海峡网讯 (东南早报记者陈小芬 通讯员黄艺荣 黄业鸿 文/图)“你饿不饿,怎么一个人上车,爸爸妈妈呢?”不管公交司机周芬怎么问,男童就是不回答。不得已周芬报警,并向公司报告后停车等待。十来分钟后,男童的母亲赶来将孩子接回。这一幕发生在1月26日泉州市区26路公交车上。

当天下午2点半左右,泉州公交集团城东分公司调度室接到26路司机周芬的电话。周芬称,她从泉州医高专发车往见龙亭小区时,在开元寺西门站,看到一个4岁左右的男童推着儿童板车上车,边上没有大人跟着。她靠边停车来到男童身边,询问孩子要去哪里,可男童只是安静坐着。

“我也是位母亲,知道孩子父母肯定很着急,所以我立即报警同时跟公司请假,表明要等民警到来或孩子的家长前来,才能继续营运。”周芬说,男童脸有点脏,她拿纸巾给他擦脸、给他喝水并询问孩子“饿不饿”“有没有吃饭”。周芬告诉记者,当时刚好车上有一名热心的男乘客,也一直跟男童说话,希望能得到家长的信息,但男童都不说话。

过了约十分钟,周芬见到路边一个女子走来走去,神色慌张地找寻找什么东西似的。“会不会是她在找孩子呢?”周芬说,她把孩子带到女子跟前,女子见了很高兴,告诉周芬男童是她的孩子,还不会说话,当天两人出来玩,孩子一不小心跟丢了,把她吓坏了。

据悉,周芬是惠安人,原为乘务员,后经委培转为公交司机,已经在公交车上工作了十几年。公交集团表示将对周芬的热心助人予以奖励,同时也提醒广大市民乘客,春运期间出门要看紧随身携带的物品和小孩,避免酿成不良后果。

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公交司机周芬停车照看

全国人口普查渐入尾声 事后质量抽查14日开始

本报讯(记者蔡紫旻 通讯员曾开灶)经过近一年的准备、两个月的集中入户登记,泉州市第七次全国人口普查现场工作已渐入尾声。今日至本月20日,第七次全国人口普查进入事后质量验收工作阶段。

第七次全国人口普查启动后,我市5万多普查人员全面采用电子化采集,利用长短表相结合的方式,对400多万户家庭进行逐人逐项全面普查,汇集了丰富翔实的普查基础数据,普查工作取得重要阶段性成果。

市统计局相关负责人介绍,事后质量抽查作为第七次全国人口普查工作的组成部分,是普查登记之后进行的一次独立调查,目的在于评价全国人口普查登记的质量。

按照工作安排,国务院第七次全国人口普查领导小组办公室事后质量验收工作组将于今日至20日来闽,抽取5个县15个普查小区,按照统一标准、统一方法、统一时点,对抽中普查小区的所有住户,进行调查登记,开展人口普查事后质量验收工作。

人口普查事后质量验收工作的抽查人员,由国务院人口普查办公室统一分派,跨省开展抽查工作。如果您所在小区被抽中参与事后质量验收,请积极配合国务院人口普查办公室事后质量验收工作组的工作。

· 2026-10-07 08:01:009分钟阅读
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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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