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同事升职你原地踏步?同事踏步差在拒绝这件事上上周老同学聚会,阿凯闷闷不乐地跟我说:“跟我一起进公司的升职事上李姐,上个月又升了。原地我呢,差拒还是绝件那个专员。”他说自己每天加班,同事踏步我用蹭同桌的游戏客户需求基本全接,升职事上同事甩来的原地杂活也都照单全收。结果呢?差拒绩效评分也就是个“合格”。我没直接安慰他,绝件先问他一个问题:“你最近一次拒绝别人,同事踏步是升职事上什么时候?”他愣了半天,说:“好像……没有。原地我从来不敢拒绝别人。差拒”这大概就是绝件答案了。你以为的“好人缘”,在职场里往往是一张“便利贴”标签。 而同事升职,恰恰差在“拒绝”这件事上。这不是鸡汤,是很多公司里正在发生的事实。为什么“从不拒绝”的人反而升不了职?1. 你的时间被切成了碎渣,根本没空干正事一个从不拒绝的糖心Will logo 在线免费被操人,时间表长什么样?早上刚到工位,隔壁同事说“帮忙看一下这份PPT”,你放下手头报告。还没改完,领导又甩来一个临时数据表。中午本来想梳理方案,结果又被拉去帮忙测试系统。一天下来,你忙得像陀螺,但核心工作进度是零。而升职的人,往往“护食”护得很紧。 他们很清楚,自己那几块重要KPI才是吃饭的碗。别的需求,要么排期,要么转走,要么干脆说“这次不行”。我见过一个真实案例。公司里两个能力差不多的员工,小张和小刘。小张有求必应,布撸帝甚至包括帮同事收快递、带饭。小刘呢,遇到非本职的需求,会直接回复:“我手上有A项目要今天交付,如果你这个不紧急,我周四下午才有空。”半年后,小刘被提拔为项目主管。为什么?因为管理者要的是能对目标负责的人,不是对所有人负责的人。小刘保护时间,本质上是在保护公司最稀缺的资源——产能。2. “拒绝能力”暴露的是你的职业边界感心理学上有个词叫“助人成瘾”。就是希望通过不断满足别人来获得认可。但在职场,这种模式会带来一个严重的问题:你没有边界,别人就不会尊重你的专业。什么叫边界?举个例子,一个设计师如果一直免费帮市场部做海报,市场部就会觉得“这是你份内的事”。等到哪天你实在忙不过来,色虎链接拒绝了一次,他们反而会不高兴:“你怎么这样?以前都做的。”升职答辩时,市场部对你的评价可能还是“配合度一般”或“不够主动”。相反,一个敢说“不”的人,反而容易赢得尊重。因为你的每一次“好”都值钱,你的时间也看起来更贵。边界感强的人,通常被视作更有原则、更专业。 这在晋升评审里,往往直接表现为“有管理潜力”。3. 不拒绝的人,在替别人背“表现机会”你有没有想过一个问题:同事升职,是因为他做了哪些事?还是因为他没做哪些事?大概率是前者。而一个从不拒绝的人,等于一直在把自己的表现机会让给别人。同事的急活、难活、边角料活,色虎,你接了,做得好,功劳是对方的;做得不好,锅是你的。你一直在帮别人种地,自己的田荒了。举个数据:我前公司每年评“优秀员工”,候选人的绩效分数里,有一项是“关键任务完成率”。那几位晋升的人,关键任务完成率普遍在90%以上;而那些老好人,关键任务完成率往往只有60%——因为他们的精力被杂事稀释了。所以,你可以做个好人,但别做“无条件接单的好人”。怎么拒绝,才能既不伤和气,又显得专业?有些朋友可能会说:“我也想拒绝,但不知道怎么开口。”这里给你几个真实能用的话术和策略。先给一个“不是不帮,而是有策略”的模型场景错误的拒绝方式正确的拒绝方式领导临时加非紧急活“我没空。”“我手上A方案的截止时间是今天下午3点,您这个活如果需要明天完成,我可以今晚9点前给初稿。如果您需要今天,可能需要协调一下A方案的优先级。”同事求你帮他做PPT“我不是做这个的。”“我手头正在赶一个客户要的数据报告。你要是能等我到下午四点后,我可以帮你看看逻辑框架;但具体美化建议,你可以找设计部的老张。”跨部门拉你开会但没有明确议题“我没时间。”“我目前还不知道自己能在会上贡献什么。你可以把议题和所需结论发我看一下吗?如果有必要,我会参加;如果只是为了同步信息,我之后看会议纪要就行。”别人硬塞给你非职责内的事“你找别人吧。”“这件事目前不属于我的项目范围。如果我接下来,我这边的核心交付节奏会受影响。你可以先找一下项目负责人重新分配吗?”注意,这些措辞有一个共同特点:先给不可辩驳的事实(手头任务、截止时间),再给一个替代方案,最后把决定权放回对方手里。 它不是在对抗,而是在“管理优先级”。拒绝时要带一个“情绪缓冲垫”人都是情绪动物,哪怕你说得再有理,张嘴就是“不行”也会显得冷冰冰。正确做法是:先共情,再拒绝。比如同事请你帮忙,你可以说:“我知道这个事挺急的,你找我说明你信任我。但我这周确实排满了,如果拖到下周再帮你,反而耽误你。要不你先问问李哥?或者我把之前做过的模板发你参考?”这样做,对方感受到的不是“你不管我”,而是“你为我考虑过”。实际上,拒绝里带一点引导,比直接答应更有价值,因为对方得到了解决问题的线索。为什么说“拒绝”是升职的隐形阶梯?从管理者视角来看,决定一个人能否晋升,通常看他是否具备三种能力:取舍能力——知道什么项目该投入,什么需求该砍掉。资源调配能力——敢拒绝,是替自己的团队守住节奏。决策勇气——背后意味着你担得起风险。这三种能力,无一例外都和“拒绝”有关。一个不敢拒绝的人,在管理者眼里就像一堵来者不拒的墙,谁都穿得过,但墙本身没有主张。而能拒绝的人,才像一道门,钥匙在你自己手里。 这就是“差在拒绝”的核心差距。别怕拒绝后别人会讨厌你我刚开始学着拒绝时,也特别忐忑。有一个月,我连续拒绝了几次不合理的协助请求,结果发现,那些被我拒绝过的同事,并没有疏远我,反而在安排任务时更客气了。而且,我在自己负责的项目上拿到了当年最佳成绩。从那以后我才明白,职场上最牢固的关系,不是靠讨好,而是靠互相尊重对方的时间。当然,这不是让你变成刺头,也不是鼓励你事事都拒绝。而是让你学会判断:这个需求真的值得我投入吗?它跟我的目标有关吗?如果无关,我能不能拒绝得漂亮?回到阿凯的问题如果你也和阿凯一样,每天忙得要死却原地踏步,可以先试着做一件事:列出一周内自己接的所有需求,标出哪些是“跟我的核心KPI有关的”,哪些是“纯帮忙”的。 你会惊讶地发现,纯帮忙占比可能超过40%。那些时间,全是你亲手送出去的。下次同事再开口时,想想那个升职的人会怎么处理。他会把时间当本金,你如果把时间当碎银撒出去,最后别人升职了,你只能安慰自己“大家看得起我”。但职场上,大家看的不是谁好说话,而是谁值得托付更重要的事。 拒绝一些事,才能接住更大的事。这中间确实有点难,尤其对习惯了说“好”的人。但你可以从明天早上开始,试着对一个不那么重要的请求说一句:“这个我可能做不了,但我可以帮你想个别的办法。”试试看,说不定下一次升职名单里,就轮到你了。

逆风翻盘成功!火融乐队团魂炸裂获全线爆灯

  《我们的乐队》第十一期已于本周五6月5日中午12:00芒果TV抢先上线,作为第二期“新品推介会”继续为观众带来优质的乐队原创作品。王以太所在的“火山派对阿!融化冰淇淋”乐队率先挑战了上期排名第一的隔壁泰山乐队,献上爵士说唱《C'est la vie》,收获全线爆灯,最终以220票的好成绩逆风翻盘,挑战成功!

  这一次的舞台可谓是充满信心的背水一战。在表演前,导师谢霆锋在看过彩排时认为“最让人期待的就是火山派对阿!融化冰淇淋乐队,因为每一位乐手的高度和编曲的水平让人无法挑刺。”表演结束后,当被导师王俊凯问道为何选择泰山乐队时,火融乐队主唱王以太表示“说唱就是充满自信的,对我们的原创有信心。”可谓是团魂炸裂,王以太更是被萧敬腾导师荣封“战士”称号。

  本场火融乐队延续了“说唱+”的思路,在总结经验后扬长避短,尝试法语爵士与惬意说唱相结合,最后的《C'est la vie》现场层次感丰富。法语演唱开场搭配王以太的经典诗句“想看见今天春江花月夜,就必须感受昨天千山鸟悲鸣”,寥寥两句便速写出东方快意人生。

  本次火山派对阿!融化冰淇淋乐队的编排和呈现都收获了总裁团和市场团的大赞,印证了说唱不服输的精神和全队的付出努力。最后的逆风翻盘虽不意外,也希望他们再接再厉,打破音乐的刻板印象,继续用说唱玩出新花样!

盲人长笛演奏家吴晶——用音乐,拥抱世界的缤纷

  25万人涌入直播间,屏气凝神、静静等待一曲笛声入耳……在线上售书直播间中,吴晶轻挑指尖,乐声便从长笛的音孔中流淌而出。短短几十分钟,她的自传——由江苏人民出版社出版的《我听见这世界缤纷》,7.6万册图书一销而空。

  “其实不必渴望光明,因为内心如夜灯一般常亮。”主播董宇辉对吴晶的一句评价,道出了直播间内很多人的心声。

  传奇、励志,这是不少人对吴晶的印象。联合国教科文组织青年演讲代表、2004年雅典残奥会运动员、维也纳大厅特邀长笛演奏家……世界遮住了她眼前的光明,她却闪耀出自己的光芒,散发出更多的温暖与希望。

  出生在江苏乡村的她曾有一双明眸,父母为她取名为“晶”。然而一岁多时,她被诊断出视网膜母细胞瘤,父母只能做出最艰难的抉择——放弃她的眼睛。

  “只要能做,我便去做。”吴晶自小就坚信“盲人也能有一番作为”。进入特殊教育学校后,她成为江苏省体育队的一员。2003年,吴晶出战全国残运会并获得了两枚金牌,次年带伤征战雅典残奥会。她还不断争取学习机会,从特殊教育学校走进南京外国语学校,再到出国留学、进修音乐。“如果更多机会还没有来临,那么我就为自己创造机会。”吴晶说。

  声音,不仅是吴晶认识世界的窗口,更是她表达自我、沟通心灵的媒介。小时候,吴晶第一次听到长笛的声音,便爱上了长笛:“不同乐器给人不同感受,长笛有一种深入内心的声音。”通过悠长的乐声,她将内心的感受、情绪传递给更多人。从此,音乐成了她与听众乃至世界彼此沟通、互动的纽带。

  吹奏长笛需要看乐谱,吴晶难免碰壁。练习一首曲子,她更要付出成倍努力,“不同于其他人,我必须花费大量时间记住乐谱,与交响乐团合作时,记诵乐谱的任务量更是翻了几番。”吴晶表示,更大的困难来自看不到挥舞的指挥棒。这意味着,她无法理解指挥家的表现意图,更无法直接融入交响乐的和谐共鸣之中。

  音乐之路虽然艰辛,但成为长笛演奏家的梦想,始终激励着她。为了完成自己的交响梦,吴晶和工程师们做了一个特殊的“盲人可视化”装备。它被安置于演奏者的脚下,其中有类似盲文点显器的设备,这个“点”会随着指挥信号移动,用来传递速度和节拍。

  2016年5月23日,吴晶第一次作为交响乐团成员站在大众面前。感知着清晰准确的指挥信号、聆听着周围乐器的美妙配合,她动情高亢地吹响《匈牙利舞曲第五号》的每一个音符。演出结束,台下掌声雷动,所有的目光都聚焦在这个中国青年身上。“首演完成后的掌声,在我心中经久不息。”吴晶回忆道。

  “吴晶教给我竹笛技法和美妙的中国乐曲旋律,而我教给她西方古典长笛曲目。我们想把中国音乐与西方音乐融合起来。”吴晶的长笛老师杨·本特松说。吹奏长笛时,吴晶会自然融入竹笛吹奏的传统技巧,展示出独特的滑音。

  中西乐器间的融通,让吴晶看到音乐更大的可能性。用音乐的语言,打破观念、地域、文化之间的隔阂——这个想法一直存于吴晶内心深处。2013年,吴晶和本特松合作,在瑞典皇家音乐厅举办了“北欧与中国的对话”长笛演奏会;2015年,本特松携斯德哥尔摩爱乐乐团成员来华,吴晶领着他们了解中国、一路巡演,架起中西方音乐交流的桥梁。

  随着个人自传《我听见这世界缤纷》的出版,社会公众得以了解、关注吴晶30多年的逐梦之旅。如今,除了音乐,她也将生活的重心放到教育与社会工作上,用音乐与文字,让更多人关注社会上的特殊群体。

  “我不断想要突破黑暗的限制,挑战自我,为我自己,也为更多同样看不见的人,去尝试,去探索,去拥抱这广阔而缤纷的世界。”吴晶说。

  (记者陈世涵 牛允一参与采写)

《 人民日报 》( 2023年04月11日 13 版)

[ 责编:杨帆 ] 阅读剩余全文()
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