德天空：布莱顿乐观将留下明特，未与利物浦达成任何协议

想变强的想变你，请尽早建立系统思维，强的请尽你会少踩坑你有没有发现，早建有些人忙忙碌碌一整年，立系却总在原地打转。统思今天学个Excel，少踩蘑菇短视频app明天报个Python课，想变后天又觉得沟通重要去练口才。强的请尽看起来挺努力，早建可一问学会了什么，立系好像啥也没抓住。统思我以前就这样。少踩直到前两年开始认真琢磨“系统思维”这个词，想变才慢慢意识到：大多数人踩坑，强的请尽不是早建因为不够聪明，而是因为只看眼前那一个点，看不到背后那条链。什么是系统思维？用点外卖就能讲明白你点一份外卖，脑子里想的是“我饿了，要吃东西”。但从你下单到饭到手，中间隔着一长串东西：商家接单、扣扣影视后厨出餐、骑手接单、路线规划、送达时间、餐品保温……任何一个环节卡住，你这顿饭就凉了。系统思维就是——你不仅看到“我饿了”这个点，还看到整条链。可我们平时思考的时候，特别容易只盯一个点。比如觉得自己工资低，第一反应是“我要跳槽”。但工资低可能是个系统问题：行业天花板低？能力结构单一？公司商业模式不赚钱？还是你压根没把价值讲清楚？跳槽换一家公司，如果系统没变，过两年还是会遇到同样的瓶颈。你掉过的坑，其实都是“单点思维”挖的我梳理了几个最常见的坑，你大概率踩过至少一个：用战术勤奋掩盖战略懒惰。每天加班到深夜，但从不思考手头的事情该不该做、能不能优化。yiren就像一个人拼命划船，但船方向反了。头痛医头，脚痛医脚。失眠了喝褪黑素，焦虑了刷短视频转移注意力，胖了就节食三天。结果呢？褪黑素越喝越多，短视频越刷越焦虑，节食后反弹更猛。只追求即时反馈。今天读10页书就想“立竿见影”，健身一周就照镜子找变化。没看到效果就放弃，于是永远在起跑线反复横跳。这些坑的共同点是什么？你把世界当成了“单因单果”的直线，而真正的世界是一张互相牵连的网。 当你只看一个节点的时候，其他节点的反作用力迟早会弹回来打到你脸上。怎么才算“系统思维”？三个真实抓手空谈概念没用，我给你三个可以立刻上手的《桌下失控》作者:阿司匹林百度网盘思考习惯。1. 遇到问题，先画“回路”而不是“直线”普通思维是：A导致B，B导致C。系统思维是：A影响B，B又反过来影响A，中间还有C和D在搅混水。举个特别实在的例子。你觉得自己工作效率低，普通思维是“我要学时间管理”。但系统思维会追问：工作效率低的直接原因是啥？是分心？还是任务本身太模糊？分心是因为手机通知，还是因为任务太难不想开始？任务模糊是不是因为上级没讲清楚？还是自己没主动确认？上级为啥没讲清楚？因为他也在被更上层的信息压力推着走？你看，这一圈问下来，问题就从“我懒”变成了“一个由任务复杂度、沟通质量、环境干扰共同组成的系统”。光靠番茄钟解决不了，你得同时改任务拆解方式、设置物理隔离、学会主动对齐需求。2. 做决定时，主动想“第二序改变”有个很有意思的026说法：如果一件事一直反复让你头疼，那说明你解决它的方式，本身就是问题的一部分。比如拖延。你为了克服拖延，给自己定了严格的时间表，结果做不到更焦虑，焦虑又加重拖延。这就是“第一序改变”——在原有框架里使劲，越使劲越糟。第二序改变，是跳出框架。比如你不是想着“怎么逼自己”，而是想“为什么这件事我总拖着？”也许它根本不是你喜欢的事，也许它本来就可以不做，也许你需要的是降低目标——把“每天写3000字”改成“每天打开文档写50字”。一旦你意识到“逼自己”和“拖延”在互相喂养，你就有了松绑的可能。3. 观察要素，但更重视要素之间的连接一个系统由三样东西构成：要素、连接、功能/目标。很多人看一个系统，只看到要素。比如一个团队。要素是人，连接是沟通方式、决策流程、激励制度。你换掉一批人，如果连接没变——还是拍脑袋决策、还是抢功甩锅、还是信息不透明——那过半年，又来一批同样风格的人。文化就是连接，它就是系统本身。再比如你的身体。要素是器官，连接是气血循环、神经调节。你天天熬夜，熬的是连接——内分泌紊乱、免疫力下降。然后你吃各种补品（改要素），但连接已经烂了，补品也吸收不了。所以很多人养生养了个寂寞，就是只补要素不修连接。一套能直接用的小操作：从今天开始，问自己四个问题不用等想通所有道理才行动。每当你遇到一个反复出现的问题，拿出纸笔，问自己：这个问题背后，有哪些要素互相影响？ 把能想到的都写纸上，哪怕乱。别只写“我不好”，要写具体的人、事、规则。哪些影响是双向的？ 划箭头。比如“我焦虑”和“我刷手机”之间，是不是互相增强？你白天刷手机导致工作拖到深夜，熬夜又让你第二天更焦虑，然后继续刷手机。如果我只改一个地方，哪里能撬动最多的其他要素？ 这叫杠杆点。哪怕找不到，也别乱改。改错了，系统会有反弹力。这个系统有没有可能本来就不需要存在？ 有些问题之所以是问题，是因为你默认了某个目标。比如“管理情绪”这个目标，可能越管理越糟。你真正需要的也许是“接纳情绪”，而不是“消灭情绪”。别急着追求“完美系统”，先接受“模糊的正确”我见过一种人，学了系统思维以后变得特别纠结，总觉得所有事情都互相牵连，动一步怕变坏，干脆不动。这是把工具变成了枷锁。系统思维真正的价值，不是让你预测一切，而是让你在不确定里多看到几个维度。就像开车时你不光看前面那辆车，还看后视镜、看路况、看信号灯。但你还是得踩油门、打方向盘。你看得越全，踩油门的底气就越足。我自己的体会是，自从开始用这套思路看事情，很多事反而变简单了。因为单点思维会让我慌——这个怎么这么难？我是不是不行？系统思维会让我冷静——哦，这不过是几个要素在互相影响，我只需要找一个合适的杠杆点，慢慢拨一下。比如我写文章。以前写不出来就硬憋，越憋越觉得江郎才尽。现在我知道“写不出来”是个系统：输入不够、输出太多、身体疲惫、期望过高、缺乏反馈。我只要做一件事——去读两页书，或者去楼下走一圈，系统就松了。等待也是系统的一部分，急不来的。所以你也别想着“等我学会了系统思维再开始”。这玩意儿没法“学会”，它是练出来的。每遇到一个坑，就多问一句“这件事还连着哪些事？”。问得多了，你就慢慢长出了另一双眼睛。那双眼睛看不见具体的答案，但能看见路。这就是我能给你的，最实在的东西了。

所有人 常德新增一条红色旅游打卡地

总有这样的春日，阳光撩起心中的火苗，我知道，该出去走走了。好在这样的季节，去处的选择并不太难。这是前不久在刚子哥哥（湖南省作协会员、临澧作协副主席，现供职于太浮山景区管理处）的微信公众平台看到的简洁而温暖的话语。

这几年，刚子哥哥（戴志刚）调任太浮山景区管理处工作，从景区的筹建到现在的崭新模样，他的脚步遍及太浮山的每一个角落。他说他深爱这片土地，对于家乡的热爱，早已深入骨髓。

错过了阳春三月的樱花，此时的杜鹃花开得正艳，踏春散心，疏影弄枝，让人生出些许艳羡。一场花事，是很多人在这个季节的期待。

三月的樱花谷，漫山遍野的原始灌木樱桃树春意盎然，白色、粉红色的樱花竞相怒放，一团团，一簇簇，如同“雪舞银蛇”，把太浮山装扮的分外妖娆。据悉，太浮山野生樱花分布达10万余亩，10万余株，是目前亚洲发现的面积最大、种类最多、花期最长的自然野生樱花林，每到樱花季，慕名而来的赏樱游客车水马龙。

四月之初，犀牛岭和英雄山的杜鹃花盛开，太浮山又换上了火红的衣裳。浮山云雾揽半腰，半山火焰半山红，这里的杜鹃花格外的红艳，土地是红色的，就连石头也是红色的。极目远山，太浮山景区管理处主任胡美林指着对面山上被鲜红杜鹃花簇拥着的“湘鄂西苏区太浮山武装斗争纪念碑”动情地说，也许是革命先烈鲜血染红的因素吧，太浮山红得如同一团炽烈的火焰。

太浮山古二十四景之一的桃花巷里，有一大片李子树林。太浮山有着千年以上的桃李栽种历史，四月中旬，李花已然凋谢，青涩的果实隐挂枝头。胡美林称，随着太浮山旅游基础设施的完善，太浮山风景名胜区管理处将以“樱花、杜鹃、李花”为切入点，根据花季错峰的不同特点，陆续筹办“太浮山樱花谷樱花节”、“太浮山金顶摄影、诗歌周”、“犀牛岭杜鹃花会”以及“李花廊仙女秀”、“太浮之春采摘节”等一系列旅游文化活动，让全国乃至世界了解和认识太浮山，不断扩大太浮山的旅游知名度，开拓国内外客源市场。

一路欣赏太浮山美景，步入湘鄂西太浮山武装斗争纪念碑广场，高达28.9米的纪念碑映入眼帘，一连串在太浮山武装割据斗争中牺牲的名字雕刻在纪念碑的两侧。胡美林介绍说，1928年2月21日，贺龙亲临太浮山，召集临澧西区栗山坡党支部党员开会，发动和开展武装革命斗争，开辟了红色革命根据地，点燃了太浮山武装割据之火。

红杜鹃簇拥着纪念碑怒放，如血凝重，如火热烈。近年来，太浮山景区将生态旅游和红色景观有机结合，吸引了四面八方的游人来这里踏寻革命足迹，领略自然风光。

缅怀革命先烈，绿色文明祭扫。许多慕名而来到湘鄂西苏区太浮山武装斗争纪念碑前开展“绿色清明文明祭扫”主题党日活动的单位、企业、社团，营造了平安、绿色、和谐的清明节日氛围，倡导低碳、环保、健康的祭扫文明风尚。

最美是家乡，临澧太浮山从时光的深处走来，历经风雨沧桑的太浮山，兼容着雄浑与博大；在风花雪月的自然中凝望，这方山水的容颜，闪烁着动人的娇媚和温情。无论是踏青郊游，还是党建活动，醉美的太浮山，无论何时，都是一幅凝聚时空的天地盛装，是一部生生不息的生态诗篇，是一曲融贯古今的英雄绝唱，是一处世外桃源的福山福地！热情好客的临澧人民，随时欢迎您的到来！

泉州市7家食物驿站启动 爱心食物温暖刺桐城

近日，泉州市首批7家食物驿站启动，该驿站通过向周边有需要的市民免费分享餐厅的余量食物，倡导市民珍惜食物、节约粮食，食物驿站的出现为古老的刺桐城增添一道温暖新风景。

近年来，厉行节约、减少食品浪费持续受到社会的关注，相关法律法规、政策措施等也陆续出台实施，倡导全社会节约粮食、反对浪费。据悉，在泉州市场监督管理局和泉州市城市管理局的指导下，首批7家食物驿站设置于我市鲤城、丰泽、晋江等地的餐饮店。

在位于丰泽区安吉路一家餐厅，记者看到门口醒目位置张贴着“余量食物领取站”标识，旁边摆放着冰柜，里面供应的余量食品有烤翅、油条、薯饼、华夫、可颂等。这些食物均冷冻存放，以确保食品安全，同时为了方便市民取用，这些食物不仅被分袋包装，而且在包装袋上标明产品名称、存入日期、食用指引等信息。（泉州晚报记者 陈云青 文/图）