“迎新求变”——大道恒美品牌之路第5年

忙碌的效率翻倍打工人请码住：5个时间管理技巧，效率翻倍上班一坐就是忙碌一天，下班回家只想瘫着，工人管理想做的请码事永远排不上号。你是时间不是也这样？明明忙得脚不沾地，回头一看，技巧黄色软件下载3.0.重要的效率翻倍事没做几件，时间全碎在回消息、忙碌找文件、工人管理发呆愣神上了。请码说实话，时间我以前也这样。技巧后来看了不少时间管理的效率翻倍书和文献，也踩过坑，忙碌慢慢才琢磨出一些真正管用的工人管理方法。今天不跟你讲那些高深的理论，就分享5个我自己试过、而且有研究支撑的技巧。你可以今天下班就试试，不用等什么“从下周一开始”。一直下载的是个黄色视频软件1. 两分钟法则：别在脑子里养大象你有没有这种经历：桌上有一小摞发票，想着“待会儿贴”，然后一拖就是两周。或者老板让你转个资料，你想着“攒着一起发”，结果对方催了三遍。《Getting Things Done》里有个很实用的建议：任何少于两分钟就能做完的事，立刻做掉。 比如：回一封“收到，谢谢”的邮件把订书钉按进去删除一份临时文件把杯子放到水槽这件事不超过两分钟，但它会像根刺一样扎在你的潜意识里。如果不做，它就会占用你的“后台内存”，让你一直惦记着。情绪上的累，往往比身体上的累更耗人。立刻做完，就像清理掉手机后台的APP，立刻清爽。linux国产当然，不是所有事都两分钟能完。但你可以把它当成第一道筛子：小于两分钟，马上做；大于两分钟，放进待办清单。别小看这个动作，一天能帮你省出好几个十分钟。2. 番茄工作法：别跟大脑硬刚很多人觉得专注就是死扛，眼睛盯着屏幕，心里却刷着微博。其实大脑天生就不擅长长时间专注，它更容易在“短时间冲刺+短暂休息”的节奏里工作。番茄工作法特别简单：设定25分钟专注时间，然后休息5分钟。 就这么个循环。听起来像小孩过家家？但研究显示，这种节奏能降低你开始任务的心理阻力，因为“只做25分钟”感觉太容易了。关键细节是下载含羞草最新版本：这25分钟内，你和外界是断开的。手机翻过去，聊天软件暂不处理。如果突然想起“哦我还有个快递要拿”，就在纸上记一下，然后立刻回到任务。用不了几次你就会发现，25分钟其实能做完很多事。哦对了，不用死守25分钟。如果状态好，你可以用45分钟；如果今天特别烦躁，用15分钟也行。核心是“有一段时间只做一件事”，并且中间有休息。别把时间卡得太死，不然又成了负担。3. 时间块：把日程变成“预约”你有没有这种感觉：待办清单写了七八条，但到了晚上发现只做了第一件事？正版91看片因为清单没有说明“什么时候做”，所以大脑永远在挑容易的做。时间块（Time Blocking）的做法是：像开会议一样，给你的任务预约时间。 比如：时间段任务9:00-9:45写周报（不看微信）9:45-10:00回复微信消息10:00-11:00做方案PPT11:00-11:30处理杂事（发票、打印等）这样看一眼日历，就知道下一步该做什么，而不是对着空白的待办清单发呆。这个方法特别适合那种“不知道自己时间去哪了”的人。你只要坚持三天，就能发现自己之前浪费了多少时间在无意义的切换上。有一次我下午开了3个小时的会，散会后整个人像被掏空。后来我就用这个技巧，把下午最重要的深度工作放在上午，下午只安排琐碎事。 效果立竿见影。4. 批量处理：别让大脑来回“换挡”很多人喜欢做完一件小事，马上切到另一件完全不同类型的事。比如写完一段PPT，又跑去回复客户消息，然后又回来看PPT。看上去很忙，但其实每切换一次，你的大脑都要重新适应，这个成本比很多人想象得高。有研究说，任务切换的时间成本可能高达40%。也就是说，你来回切一小时，真正用在干活上的可能只有36分钟，剩下24分钟都在“换挡”。批量处理的意思就是：把类似的任务集中起来，一口气全做完。 比如：上午十点统一回复邮件，而不是随到随回下午统一整理发票和报销单下班前统一把明天要用的文件归档到对应文件夹用表格感受一下差别：不批量处理的方式批量处理的方式每来一条消息就回，写写停停两个固定时间段统一回消息一会儿印一份文件，跑三次攒三份文件，一次印完催一个款项，查一次账每天五点统一查账你会发现，批量处理之后，你不仅省时间，还省心。因为你不用一直惦记着“是不是又有新消息”了。给自己设一个“回复窗口”，其他时候该干嘛干嘛，天塌不下来。5. 优先级矩阵：别被“紧急”绑架最后这个技巧，是帮你判断“什么事才值得做”。很多人都说过“关键要事”这个道理，但一到工作中就乱了。此时最好用的就是艾森豪威尔矩阵，也叫四象限法。用最简单的语言说：你的事情可以分为四种：紧急且重要：比如老板让你马上改一份要交给客户的方案紧急但不重要：比如突然弹出来的电话，某群聊@你问了个能百度到的问题重要但不紧急：比如运动、写一份长期计划、学一个专业软件既不紧急也不重要：比如刷短视频、无目的逛购物网站大部分人的问题是把“紧急”当成“重要”。 比如微信响了就立刻回，其实多半不重要。你把时间花在紧急的琐事上，结果重要但不紧急的事情永远没空做。比如体检、整理季度总结、学会一项技能。你可以在笔记本上画个简单的十字，写上四种分类，然后把今天要做的事放进去。注意，不是让你只做“紧急且重要”，而是提醒你：那些“重要但不紧急”的，比如规划、锻炼、学习，必须主动安排出时间。不然它们总有一天会变成“紧急且重要”，到时候你就得熬夜赶工。用一个小表格辅助你日常操作：分类判断标准你的行动紧急且重要不做会产生直接后果马上做，优先做紧急但不重要别人觉得急，但不影响大局授权给别人做，或集中处理重要但不紧急对长期目标关键，但没截止日期专门留出时间，比如周末早上既不紧急又不重要纯粹消遣，偶尔放松可以控制时间，别让它占领你一天如果你这周只打算用一个小技巧，我会推荐这个。因为想清楚什么值得做，比做得快更重要。这些技巧不是让你把每一分钟都规划得死死的。我和你说，我也照后面这个方法试过一周，结果发现有一天早上实在太困，还是睡过了头。没关系，时间管理不是用来完美的，是用来让你更轻松一点的。你可以先从两分钟法则开始，或者试着把明天上午的一个小时设成“时间块”。挑一个最顺手的，做成你的习惯。等哪天你觉得又乱了，再翻回这篇文章看看，挑一个之前没用过的。毕竟打工已经够辛苦了，能省出一点时间给自己发个呆，也算赚到。

工程建设领域“挂证”不灵了 下月起全面排查从严处罚

原标题：工程建设领域“挂证”不灵了 下月起全面排查从严处罚

记者近日获悉，市住建局、市人社局等5部门日前联合下发通知，在全市开展工程建设领域专业技术人员职业资格“挂证”等违法违规行为专项整治，4月起进入全面排查阶段。届时，“人证分离”的“挂证族”、使用“挂证”单位将面临被列入建筑市场主体“黑名单”的处罚。

海峡网3月21日讯 （泉州网记者谢曦）记者近日获悉，市住建局、市人社局等5部门日前联合下发通知，在全市开展工程建设领域专业技术人员职业资格“挂证”等违法违规行为专项整治，4月起进入全面排查阶段。届时，“人证分离”的“挂证族”、使用“挂证”单位将面临被列入建筑市场主体“黑名单”的处罚。

查处对象不仅是“挂证族”，还包括使用“挂证”人员的相关单位、人力资源服务机构。据了解，此次专项整治将全面排查工程建设领域勘察设计注册工程师、注册建筑师、建造师、监理工程师、造价工程师等专业技术人员及相关单位、人力资源服务机构。严肃查处持证人注册单位与实际工作单位不符、买卖租借（专业）资格（注册）证书等“挂证”违法违规行为，以及提供虚假就业信息、以职业介绍为名提供“挂证”信息服务等违法违规行为。

从4月起，泉州住建、人社、交通、水利、城市管理部门将在个人和企业自查自纠基础上组织开展全面排查，重点排查参保缴费单位与注册单位不一致情况。对“挂证”等违法违规行为查实的，对违规的专业技术人员由发证机关依法依规撤销其注册许可，自撤销注册之日起3年内不得再次申请注册，记入不良行为记录并列入建筑市场主体“黑名单”，向社会公布；对违规使用“挂证”人员的单位予以通报，记入不良行为记录，并列入建筑市场主体“黑名单”，向社会公布。对发现存在“挂证”等违规行为的国家机关和事业单位工作人员，将通报其实际工作单位和有关国家监察机关。

此外，人社部门将对人力资源服务机构违规发布虚假就业信息、以职业介绍为名提供“挂证”信息服务、扣押劳动者职业（专业）资格（注册）证书的行为进行全面排查，对存在违法违规行为的依法从严查处，限期责令整改，情节严重的，依法从严给予行政处罚，直至吊销人力资源服务许可证。

通知还明确，对因查处“挂证”行为，注销注册人员影响到企业资质的，由企业注册地县级住建行政主管部门或其他有关部门责令期限整改，整改期限为6个月，整改后仍不满足资质要求的，资质发证机关应撤回该企业资质证书。

石狮一男童倚靠5楼玻璃护栏坠亡

事发的玻璃护栏可以看出一侧往外开（家属供图）

海峡网2月18日讯 （海都记者 杨江参文/图）“他就一个小个子，5岁，30斤，很瘦。”32岁的邱女士怎么也想不到，在自己回屋取衣服晾晒的短短几分钟，5岁幼子简单一个要倚靠玻璃护栏的举动，会令母子从此阴阳相隔。

2月15日下午，这个5岁孩子从石狮海西电商园G区5楼的一块玻璃护栏缺口处掉落，送医抢救无效身亡，而原本他20日就将回到幼儿园上学。

这一突发事故，也给广大经营者和家长敲响了警钟，安全事故无大小，一点也不能松懈。

家属：玻璃护栏螺丝松动 孩子一靠就掉下去

昨天中午，市民戴先生拨打海都热线95060反映，2月15日下午2点多，5岁的小儿子圆圆（化名）从石狮海西电商园5楼坠亡。

戴先生称，儿子当时是靠在5楼的玻璃护栏出事的，因为护栏螺丝没有固定紧，孩子靠在玻璃上时，玻璃往外打开，孩子就直接掉下去。事后，他和家属检查发现，事发的5楼还有很多玻璃螺丝没旋紧或出现缺失。

36岁的戴先生是莆田仙游人，他介绍，3年前，他们夫妇到海西电商园创业做电商，主要做服装生意，办公在一栋，然后又在G区5楼租了套两居室，方便工作和一家四口生活。事发时，戴先生正好外出，是妻子准备带孩子出去购物时发生意外。

孩子母亲邱女士介绍，15日下午2点左右，她准备带两个儿子去超市，当时她要回屋拿衣服到外面走廊上晾晒，让两个孩子在走廊等，小儿子看到她还没出来，就跟哥哥在那边等，后来可能是要靠一下走廊的玻璃护栏，没想到就发生了意外。

现场一名家属表示，这里的玻璃护栏构造很特别，玻璃安装在护栏外侧，螺丝则在走廊内侧，这样螺丝松动或者缺失了，玻璃就会往外开，如果玻璃安装在螺丝口内侧，是不是就能避免这个意外？

物业：

承认存在安全隐患会尽快出整改方案

带着家属的问题，海都记者采访了厦门仁景物业海西电商园项目负责人陈先生。

对于家属反映的事故因螺丝松动引起一事，陈先生表示，他们赶到时，小孩已经出事，当时他们看到5楼事发玻璃护栏螺丝已经松动，但螺丝具体是如何松动的，最终要以警方调查鉴定为准。

至于玻璃护栏构造问题，陈先生介绍，不仅家属，一些业主也有提出这个问题，他们也非常重视，但园区建成至今已经近十年，他们专门咨询过设计方，获悉设计符合规范，否则验收也通不过。不过通过这个教训，他们也觉得这样的设计是有安全隐患的，所以会要求原来的施工方尽快拿出整改方案来解决这一问题，防止意外的再次发生。

至于善后问题，陈先生表示，他们正在等待警方调查，也在积极跟家属沟通协商。此外，在玻璃护栏整改方案没有确定前，他们将加强巡逻。